Meditatie & Mindfulness

Karlista Fontijn
Hengelo Gld

Meditatie en Mindfulness wordt gegeven 1x per 14 dagen, in Hengelo Gld. Zowel beginners als gevorderden zijn welkom!

Bij het mediteren leer je hoe jij jezelf kunt ontspannen. Het helpt je de dagelijkse zaken en zorgen die ons helemaal in beslag kunnen nemen, te ontstijgen. Wanneer kom jij nog aan jezelf toe? Je ervaart harmonie en eenheid met jezelf en voelt jezelf een stuk zekerder. Via meditatie krijg je de mogelijkheid om op een positieve en rustige wijze je eigen energiehuishouding te onderhouden, te zuiveren, te verbinden en te versterken. Maar wat vooral zo prettig is, is dat je een heerlijke geluksbeleving gaat ervaren! Een soort welness voor je geest! Tijdens het mediteren worden verschillende techniken aangeleerd, zoals diepe ontspanningsoefeningen, visualisatie-oefeningen, ademhalingsoefeningen en nog veel meer.

Al gauw ga je ontdekken hoe krachtig deze oefeningen zijn en ervaar je de positieve betekenis ervan.

Daarnaast biedt meditatie een weg naar zelfkennis en geestelijke ontwikkeling. Het is een manier om bewuster om te leren gaan met je innerlijke mogelijkheden en een alert creatief bewustzijn te scheppen en dichter bij je gevoel tekomen.

Ook voor slapeloosheid, piekeren, hoge bloeddruk en andere klachten kan meditatie een oplossing bieden. De lessen worden 1x per 14 dagen gegeven, op verschillende dagen in kleine groepen. Zowel beginners als gevorderden zijn van harte welkom! 

Je kunt je al aanmelden voor de groepen!

Er wordt  lesgegeven bij mij op de boerderij:

Koningsweg 14 te Hengelo

Over Karlista Fontijn

Met mijn gezin woon ik aan de Koningsweg, in het prachtige buitengebied van Hengelo Gld.

Als geboren Arnhemse, heb ik steeds meer de rust opgezocht van het groene platteland en geef ik hier consulten, cursussen en opleidingen.

Het mogen begeleiden van mensen in hun eigen unieke groeiproces, is voor mij zeer bijzonder. Het is heel fijn als mensen met een klein steuntje in de rug kunnen groeien en meer gezondheid, blijdschap, succes en fijne relaties kunnen ervaren en hun verlangens durven waar te maken.

Het raakt mij diep en ben daarvoor heel dankbaar dat ik een ander in dat proces kan en mag helpen.

Als docent Mediumschap, Energetisch Therapeut, Docent Luisterkindwerker en Meditatie & Mindfulness trainer, heb ik verschillende mogelijkheden om een ander, vanuit mijn hart te begeleiden en te inspireren.

Volwassenen - en natuurlijk ook kinderen- kan ik ook met hun paranormale gaven of gevoeligheid verder helpen, als ze ergens tegenaan lopen. Dit kan in een consult en ook op afstand.

Het begeleiden doe ik graag met respect en humor, sprankelend en luchtig. Op basis van vertrouwen in verbinding en vrijheid.


Karlista Fontijn

Karlista Fontijn

Koningsweg 14
7255 KR Hengelo Gld

Lid van beroepsvereniging

  • SNU
  • De volledige HBO opleiding Mediumschap en Trance Healing Therapeut® en Paramedisch & Psychosocia
Meditatie & Mindfulness