Mindfulness elke dag!

Over Judith Kars - Heanig An Mindfulness

Ik ben opgegroeid op het Overijsselse platteland en ben dan ook het liefst buiten. Ik geef mijn trainingen in een studio op een stille plek net buiten het centrum in Zutphen. Ik werk sinds 2018 als mindfulness. Mijn opleiding heb ik gedaan bij het Expertisecentrum Mindfulness aan het Radboud UMC in Nijmegen. Een bijzondere plek waar wetenschap en boedhistische psychologie gekoesterd worden.
Naast trainerschap werk ik als zzp-er: Lessen in koken met weinig geld, voorkomen energie-armoede via Zutphen Energie, en thuiswonende ouderen met dementie begeleiden