15nov 2026
Aan de slag met je Nervus Vagus

Smit Academy
Zelhem

In de workshop starten we met een fijne grondingsmeditatie, waarna uitleg gegeven wordt over de Nervus Vagus. Vervolgens gaan we gezamenlijk makkelijk aan te leren oefeningen doen, waarbij je leert hoe je je Nervus Vagus kunt activeren, waardoor :

Je meer grip krijgt op wanneer je “aan” staat en wanneer je ontspanning nodig hebt.

Je Immuunsysteem wordt geoptimaliseerd

Je meer rust ervaart in lichaam en hoofd

Je meer in het Hier en Nu gaat leven

Je terugkerende patronen bij jezelf doorbreekt

Je in je eigen kracht gaat staan

Na de lunchpauze (graag zelf lunch meenemen) starten we met een krachtige, liefdevolle meditatie, waarna je een vision-board gaat maken voor het komende jaar. De afsluiting verklappen we nog niet maar wordt een feestje voor je body, mind en soul!!

Inbegrepen:

Koffie, thee en water. Pen, cursusmap met theorie, alle oefeningen en  ruimte voor eigen aantekeningen, alle materialen voor het maken van een vision-board

Bij verhindering op de workshop dag zelf mag je iemand anders in jouw plaats laten komen. Geef dit dan even aan door een mailtje te sturen naar: info@smitacademy.com