12mrt 2026
Seizoenen van mijn leven~autobiografisch schrijven

werkplaats stap
Zutphen

In kleine groep autobiografisch schrijven "op de stroom". Levensherinneringen "levend" leren schrijven. De vier seizoenen van je leven. Ieder mensenleven beweegt zich in ritmes van opgaan, blinken en verzinken. Lente, zomer , herfst en winter .

Schrijfcursus De vier seizoenen van je leven~Autobiografisch schrijven

Ieder mensenleven beweegt zich in ritmes. Er zijn tijden van opgaan, waarin iets in ons geboren wordt en groeit, momenten van blinken, waarin we stralen en zichtbaar zijn in de wereld, en fases van verzinken, waarin we afbouwen, loslaten en naar binnen keren. Deze bewegingen voltrekken zich niet één keer, maar keren in verschillende vormen steeds terug. In de schrijfcursus De vier seizoenen van je leven onderzoek je deze ritmes schrijvend, aan de hand van de beelden van de seizoenen: lente die zomer wordt, zomer die herfst wordt, herfst die winter wordt — en winter die opnieuw ruimte maakt voor een begin.

Autobiografisch schrijven is een vorm van aandachtig schrijven, waarbij je vertrekt vanuit concrete ervaringen, herinneringen en beelden uit je eigen leven. De pen schrijft het verhaal: al schrijvend ontvouwt zich betekenis.

Je werkt met korte, heldere schrijfoefeningen die uitnodigen om dicht bij het geleefde moment te blijven. Wat gebeurde er? Wat zag, hoorde of voelde je? Door snel en precies te schrijven ontstaat ruimte voor puurhied, zonder zelfcensuur.

“Al schrijvend kwamen er woorden op papier waarvan ik niet wist dat ze in mij leefden. Doordat ik snel schreef, was er geen tijd voor zelfcensuur. Wat er ontstond werd rauwer, directer en eerlijker.”

Schrijfervaring is niet nodig. Het gaat niet om stijl of prestatie, maar om oprecht en precies schrijven. Autobiografisch schrijven kan verdiepen, verhelderen en plezier brengen — juist doordat het ruimte laat voor wat zich wil laten zien.

 

Informatie

12 mrt 2026 t/m 04 jun 2026
09.00 - 12.30
265 voor minima korting mogenlijk

Waar?

Middenhuis
Loverendale 35
7207 PG Zutphen

Seizoenen van mijn leven~autobiografisch schrijven

Wat doe ik nog meer?

Werkplaats STAP
21okt
Cursus
Herberg van het hart- klooster retraite~Etty Hillesum en Rumi
Werkplaats STAP
Diepenveen
“Het is jouw hart dat de wereld verlicht” Rumi. Schrijf en meditatiedagen in klooster Nieuw Sion. In de stilte van het klooster, midden in de natuur, openen we de innerlijkeherberg van het hart. De plaats waar het menselijke en goddenlijke ontmoeten.
13mrt
Cursus
De stafdraagsters- vrouwen jaar cirkel~Maga en Crone fase
Hengelo
“Wanneer vrouwen zich opnieuw rond het vuur verzamelen herinnert de aarde wie ze is” De Stafdraagsters dragen hun staf met moed en opgeheven hoofd, hn wijshoied dragen ze de wereld. Een reis vann 13 manen: biografie en ritueel. Voel jij de roep?
Werkplaats STAP
Psychosociale therapie
Werkplaats STAP ~biografieonderzoek & levensvragen~ Op weg naar jouw bestemming
Werkplaats STAP
Zutphen
Het verhaal van je leven. Stap in je leven. Leef voluit. Je weet dat er meer en anders moet kunnen. Je hebt een verlangen, wilt voluit leven. Met biografie onderzoek wordt je rode draad zichtbaar en ontdek je je potentie. Met vertrouwen op je weg.
Werkplaats STAP
26apr
Cursus
Tussen hemel en aarde- energetische natuurweek
Werkplaats STAP
Ecolonie
Wandelen, waarnemen, verstillen. Met open zintuigen in dialoog met de natuur. Een natuurweek om te vertragen en te verbinden. Dompel je je vijf ochtenden onder in de zichtbare én onzichtbare natuur van de Vogezen.
Werkplaats STAP
Coaching - Lifecoaching
Werkplaats STAP~Biografieonderzoek & levensvragen~op weg naar jouw bestemming
Werkplaats STAP
Zutphen
Het verhaal van je leven. Stap in je leven. Leef voluit. Je weet dat er meer en anders moet kunnen. Je hebt een verlangen, wilt voluit leven. Met biografie onderzoek wordt je rode draad zichtbaar en ontdek je je potentie. Met vertrouwen op je weg.
Werkplaats STAP Lieke Deelstra
06mrt
Cursus
Training gesprekskunst- het weerklank gesprek
Werkplaats STAP Lieke Deelstra
Oosterwold-Almere
Twee daagse training voor ervaren coaches, docenten en therapeuten. Het weerklank gesprek is een vorm van sociale kunst. Een geestelijke scholings weg en daarmee ontwikkel je een diep vrijgevende en zingevende levenshouding. 
26apr
Cursus
Tussen hemel en aarde~in dialoog met de natuur
Hennezel - Frankrijk
Een natuurweek om te vertragen en te verbinden. Verlang je naar een week in het groen? Waarin je wandelt, luistert, ademt — en je zintuigen opent? Krachtplekken, natuurwezens en energielijnen onderzoekt?
Werkplaats STAP Lieke Deelstra
23sep
Cursus
Het verhaal van je leven~autobiografisch schrijven
Werkplaats STAP Lieke Deelstra
Zutphen
Schrijven over je eigen leven is bevrijdend, heilzaam, geeft inzicht en energie. En is vaak ook gewoon heel erg leuk! Iedereen kan schrijven, je pen schrijft het verhaal. De levensverhalen van anderen in de cursus werken inspirerend en bemoedigend.
Werkplaats STAP Lieke Deelstra
04mrt
Training
Opleiding- helende verhalen-werken met sprookjes
Werkplaats STAP Lieke Deelstra
Zutphen
Leer werken met zielensprookjes oftewel helende biografische verhalen. Of je dat nu als vrijwillier of als proffesional wilt inzetten. “Sprookjes zijn zo bevrijdend. Het is een "lichte" ingang om iemand te helpen zijn levensverhaal te omarmen"
Werkplaats STAP
Biografisch werk & Verhalen
Werkplaats STAP ~biografieonderzoek & levensvragen~ Op weg naar jouw bestemming
Werkplaats STAP
Zutphen
Het verhaal van je leven. Stap in je leven. Leef voluit. Je weet dat er meer en anders moet kunnen. Je hebt een verlangen, wilt voluit leven. Met biografie onderzoek wordt je rode draad zichtbaar en ontdek je je potentie. Met vertrouwen op je weg.