Kundalini Yoga, de yoga van bewustzijn - Meditatie - Transformatie en verbinding
Shamahuis
's Heerenberg
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga, zoals onderwezen door Yogi Bhajan, wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Deze vorm van yoga geeft je de mogelijkheid om gebruik te maken van een kwantumtechniek waarbij je door middel van krachtige ademhaling, dynamische oefeningen, mantra en meditatie je innerlijke, oneindig creatieve kracht gaat ervaren. Je komt tot een dieper bewustzijn en eenheid.
Jouw ongekende potentieel
Onze levenskracht, de oneindige, scheppende kracht in ieder van ons ligt in de vorm van Kundalini opgerold en klaar om te ontwaken onderaan onze wervelkolom, bij ons eerste chakra. De Kundalini energie is psycho-spirituele energie. Kundalini Yoga wordt daarom vaak de ‘yoga van het bewustzijn’ genoemd. We zullen nu als mens, maar ook als aarde te maken krijgen, of je het nu leuk vindt of niet, met Kundalini energie. De energie van transformatie!
Wat Yoga doet?
Fysiek geeft het je energie, vergroot het je doorzettingsvermogen en het maakt je soepel en flexibel. Mentaal vergroot het je concentratie en alertheid.
Wat kan Kundalini Yoga jou bieden?
Kundalini Yoga zuivert, zodat pijn en stress je minder kunnen raken. Ontspanning wordt een essentieel onderdeel van jezelf. Je ervaart je eigen innerlijke kracht van waaruit je bewust en met plezier in het leven staat. Je voelt je sterk en leert vertrouwen hebben. Je innerlijke schoonheid straalt uit naar buiten.
Inspannen en ontspannen
Yoga is een manier om de juiste energiebalans te vinden. Het heeft gelijktijdig een inspannend en ontspannend effect.