Mindful Analysis - Krijg inzicht via een e-mailtraject van een week of een dag
SchrijfWeg
Gendringen
Mindful Analysis is een therapievorm die ontwikkeld is door Mirjam Windrich. Door een week lang met de therapeut te e-mailen, waarbij deze alleen uitgaat van wat jij schrijft, zonder oordeel, kun je je helemaal op jezelf en je probleem of situatie concentreren.
De therapeut stelt gerichte vragen volgens een bepaald stramien, waardoor je steeds dichter bij een inzicht en/of oplossing komt. Dat inzicht en die oplossing komen helemaal van jezelf; niemand die zegt wat je moet doen. Bovendien ben je in je eigen vertrouwde omgeving, dus je hebt geen 'last' van iemand tegenover je en je hoeft er ook de deur niet voor uit.
Nieuwsgierig? Lees verder op mijn website!