Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Kun jij vanavond zeggen dat je een leuke dag hebt gehad?

Een paar keer per jaar ga ik een dag wandelen met drie studievriendinnen. Vaak kiezen we een route die we goed kennen zodat we niet op kaarten of telefoons hoeven kijken. Het gaat er immers om lekker bij te praten.

Tijdens onze laatste wandeling twee weken geleden lagen we in het zonnetje in het gras - één van ons was geblesseerd dus ver lopen lukte niet die dag - en ook toen gingen de gesprekken door. Over de kinderen, over werk, over het leven.

Op een gegeven moment maakte een vriendin een opmerking die me is bijgebleven:

"Ach, wat is nou belangrijk? Uiteindelijk gaat het er om of je aan het einde van de dag kunt zeggen dat je lol hebt gehad!"

Inderdaad. Ingewikkelder moeten we het leven eigenlijk niet maken...

In deze nieuwsbrief:

  • Doe de dingen waarvan je hart gaat zingen!
  • Maak kans op 1 van 21 mooie prijzen!
  • Nieuw aangesloten bij Bewust Achterhoek
  • De agenda voor juni en juli 2016

Doe de dingen waarvan je hart gaat zingen

Mijn vriendin zei het al, lol hebben is belangrijk. Zelf kan ik nogal ploeteren en dan heb ik er juist weinig lol in. Ik vertel mezelf dus regelmatig dat het belangrijk is dingen vanuit ontspanning en met plezier te doen.

In dit artikel op de weblog zet ik de voordelen van plezier hebben voor je op een rij. Ik ben benieuwd of je ze allemaal zelf ook had bedacht. Veel leesplezier!

Maak kans op 1 van 21 mooie prijzen

Deze zomer geven 21 aanbieders van Bewust Achterhoek prijzen weg. En wat voor prijzen! Van een massage tot een privé consult. En van een pakket met biologische groenten tot een les mindfulness.

Iedereen die onze nieuwsbrief ontvangt mag meedoen, jij dus ook!

Ga snel naar het overzicht van de prijzen en kies de prijs die jij graag wilt winnen. Stap 1 - inschrijven voor de nieuwsbrief - kun jij dus overslaan.

En je bent welkom anderen ook te attenderen op dit zomerse prijzenfestival. Dankjewel!

Nieuw aangesloten bij Bewust Achterhoek!

De afgelopen weken sloten 5 professionals zich aan bij Bewust Achterhoek. We zetten ze graag even voor je op een rij. Misschien kunnen ze je van dienst zijn!

Wim Leunen - Wim Massage


Voel je welkom bij Wim Massage, waar je de volgende ontspannende of diepgaande massages kunt ontvangen:
integrale massage; lomi lomi massage en esbima diepe bindweefsel massage.

Lees meer...

Ineke Heitink - Heart Centre Didam


Het doel van mijn werk met elk consult, elke reading en healing, workshop en cursus is te helpen bij bewustworden en inzicht in de persoonlijke groei te krijgen, zodat je in je kracht komt te staan.

Lees meerlees meer en lees meer...

Nancy van den Heuvel - Be You imagocoaching
 

Wanneer je feedback wenst op wat je uitstraalt, houdt Be You jou de spiegel voor. We bespreken wat we in de spiegel tegenkomen. Wat heb jij ervoor nodig om jezelf te kunnen laten zien? Dmv coaching en imagostyling kom je bij wie jij bent.

Lees meer...

Elsbeth van Lienden - The Pink Walnut


Vanuit je hart werken, je intuïtie volgen, met purpose, passie of zingeving werken ...vs... Winst maken, groei, shareholders value. Ik laat beide werelden samenkomen, purpose & business, waardoor buitengewone resultaten worden geboekt.

Lees meer...

Joke van Haaren - Massage en Reiki


Het is mijn streven om mijn cliënten het contact met zichzelf (weer) te laten voelen en ervaren. Soms zijn we zo druk met van alles, dat we onszelf vergeten. Ik geef Ontspanningsmassage, Voetreflexmassage, Stoelmassage, Reiki en Reiki inwijdingen.

Lees meer...

Agenda voor juni en juli 2016

Hierbij ontvang je ook weer ons agendaoverzicht voor de komende 2 maanden. Met een ruim en gevarieerd aanbod om jou te ondersteunen in je persoonlijke groei, maar ook veel mooie activiteiten voor gezondheid, plezier en balans in je leven.

Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Dankjewel voor je belangstelling. En ik wens je toe dat je vaak aan het einde van de dag kunt zeggen dat je een leuke dag hebt gehad!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek

PS: Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en je kunt meteen de prijs uitkiezen die je wilt winnen!

Agenda Overzicht juni en juli 2016

Winny Van Buuren Lochem

Seizoenswandeling Vrienden van Velhorst
ZO 21 jul | 14.00-16.00

Lochem | Winny Van Buuren
Als lid van Vrienden van Velhorst kun je met je gezin deelnemen aan de educatieve seizoenswandelingen. Tijdens deze wandelingen krijg je uitleg over de teelt, de werkzaamheden op het bedrijf, de onderzoeken die verricht worden en nog veel meer.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ook in juli en augustus!
MA 22 jul | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Susanna Redeker Wichmond

Kennismakingsaanbod
MA 22 jul | 00.00-00.00

Wichmond | Susanna Redeker
Kom kennismaken met nieuwe locatie van mijn praktijk in Wichmond!
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Wehl

Vrij Schilderen 5 lessen: Plezier in Experiment!
DI 23 jul | 14.00-16.00

Wehl | Marianne L. van der Meer
cursus VRIJ SCHILDEREN - PLEZIER IN EXPERIMENT! Aan de slag met verf en kwast (en wat je verder nodig vindt).Geen voorkennis nodig.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Creatief met Kruiden
DI 23 jul | 10.00-20.00

Halle | Thea van Hoof
Drie dagen vakantie in de kruidentuin van Betula Kruiden. Praktische kruidenworkshops in de ochtenden, creatieve workshops 's middags. In de avond gezellige ontspannen activiteiten. Deskundige begeleiding.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
DO 25 jul | 10.00-16.30

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Doe mee aan de workshop of aan de special 'Kritiek, onbegrip en communicatie'. Oefen je in de waarschijnlijk meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
VR 16 aug | 10.00-16.30

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Doe mee aan de workshop of aan een special voor professionals in onderwijs, zorg en hulpverlening rond 'Grenzen stellen, adviseren, overdracht en tegenoverdracht'.
Lees verder →

Veronica Holtslag Zevenaar

Adempauze wandeling
ZA 24 aug | 9.00-11.00

Zevenaar | Veronica Holtslag
Opladen, afkicken en tot rust komen. Geen zweverig gedoe, maar met aandacht in de natuur zijnen voelen wat het met je doet. Grotendeels in stilte. Maar als je wilt is er ook ruimte om ervaringen te delen. Bewust beleven en in het NU zijn.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
MA 02 sep | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

 Doetinchem

Beter leren omgaan met (dreigende) conflicten en weerstanden. We werken met je eigen voorbeelden
VR 06 sep | 19.00-22.00

Doetinchem

Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruidencursus Van top tot teen
ZA 07 sep | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
In deze cursus van 10 lessen gaan we wat dieper in op de theorie achter het gebruik van geneeskrachtige planten, en leren we hoe we veilig en effectief gebruik kunnen maken van de heilzame werking van planten voor onszelf en onze gezinsleden.
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 07 sep | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Martijn en Agnetha Stevens Spankeren

Eerste opleidingsdag opleiding Sjamanistisch Healer (zaterdaggroep)
ZA 07 sep | 09.30-16.00

Spankeren | Martijn en Agnetha Stevens
Op zoek naar een opleiding Sjamanistisch Healer? Wij geven een diepgaande opleiding sjamanisme. Tijdens de opleiding leer je om de harmonie in jezelf en je omgeving te herstellen. Je ontvangt inwijdingen en je gaat met healing technieken aan de slag
Lees verder →

Saskia Juijn Vierakker

Bewust Achterhoek inspiratiewandeling
ZA 07 sep | 10.00-12.00

Vierakker | Saskia Juijn
Bewust Achterhoek organiseert een wandeling voor iedereen die bewust(er) wil leven en graag gelijkgestemden ontmoet. Vandaag wandelen we onder begeleiding van wandelcoach Annemiek van der Velden in Natuurgebied Hackfort. Wandel je ook mee?
Lees verder →

Veronica Holtslag Zevenaar

Adempauze avond
MA 09 sep | 19.00-20.15

Zevenaar | Veronica Holtslag
Jezelf 8x 75 minuten onderdompelen in een oase van rust. Hoe fijn is dat? Geen zweverig gedoe, gewoon met beide voeten op de grond.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Kennismakings workshop autobiografisch schrijven
WO 11 sep | 10.00-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Autobiografisch schrijven kennismakings workshop. Op woensdagochtend 11 september en 18 september 2019 van 10.00-12.00 uur kun je deelnemen aan een kennismakingsworkshop levensverhalen schrijven.
Lees verder →

Judith Kars Zutphen

Training Mindfulness (mbsr)
DO 12 sep | 19.30-22.00

Zutphen | Judith Kars
Leer jezelf kennen met deze cursus mindfulness in Zutphen. In een serie van acht bijeenkomsten volg je het programma mindfulness based stress reduction (mbsr). Veel aanvullende zorgverzekeringen geven een vergoeding.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Kennismakings workshop autobiografisch schrijven
WO 18 sep | 10.00-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Autobiografisch schrijven kennismakings workshop. Op woensdagochtend 11 september en 18 september 2019 van 10.00-12.00 uur kun je deelnemen aan een kennismakingsworkshop levensverhalen schrijven.
Lees verder →

Anita Eeltink Aalten

Grip op je eetgedrag (info avond)
WO 18 sep | 20.00-21.30

Aalten | Anita Eeltink
Verantwoord eten zonder te lijnen? Dat lukt met Grip op je eetgedrag. Bezoek de informatie avond over dit unieke begeleidingsprogramma. Gratis en vrijblijvend!
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek