Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Over de herfst, hooggevoeligheid, verwachtingen - win een therapeutische massage - mèt agenda!

De laatste twee maanden van het kalenderjaar breken alweer aan. Voor mijn gezin een extra drukke tijd omdat naast alle feestdagen ook mijn zoon en ik jarig zijn. Gelukkig is het idee voor de traktatie er al en is ook de datum geprikt voor zijn feestje. Heerlijk hoe een kind daar naar uit kan kijken. Lekker een hele middag met al zijn vrienden samenzijn.

En gingen we een paar jaar geleden nog langs de deuren voor Sint Maarten, nu is het Halloween. Wel een beetje tot mijn spijt. Alhoewel, in het filmpje bij dit bericht werd mij duidelijk dat de oorsprong van Halloween niet in Amerika maar in Europa ligt.

Het was de nacht voor het einde van het oogstseizoen en het begin van het Keltisch nieuwjaar. Deze nacht zou magisch zijn omdat de geesten van de doden dan over straat dwaalden.

Voor de kinderen blijft het een avond van verkleden en veel snoep scoren, ben ik bang. Maar ik steek vanavond een kaarsje aan en eer de doden.

In deze nieuwsbrief:

  • Elk seizoen in je element - ook in de herfst!
  • Hoe hooggevoeligheid je leven kan verrijken
  • Wiens verwachting is dit? Tips om inzicht te krijgen in verwachtingen
  • Winnaars kado's maand oktober
  • Win een gratis therapeutische massage behandeling
  • Bezoek aanstaande zondag de Bijzonder Bewust Beurs in Vorden
  • De agenda voor november en december 2017

Elk seizoen in je element - ook in de herfst!

De herfstperiode is aangebroken en nodigt uit om naar binnen te gaan en te mijmeren. Je stappen, je proces, je leven te overdenken.

Anoushka Ebbinge, aanbieder bij Bewust Achterhoek, staat stil bij het herfstseizoen en bij wat je lichaam nodig heeft zodat je ook in dit seizoen in je element kunt zijn. Lees hier haar blog.

Hoe hooggevoeligheid je leven kan verrijken

Aanbieder Karin Gescher was kort geleden aanwezig bij het eerste HSP congres, waar sprekers uit binnen- en buitenland de nieuwste, ook wetenschappelijk aangetoonde inzichten over hooggevoeligheid en HSP (Hoog Sensitief Persoon) deelden.

In haar eigen scriptie over hooggevoeligheid concludeerde Karin al dat hooggevoeligheid in sommige gevallen kan ontaarden in overgevoeligheid. De sprekers op het congres bevestigden dit.

In dit artikel op onze weblog vertelt Karin over hooggevoeligheid en over hoe jij als HSP je ware zelf kunt worden. En jezelf kunt omarmen in wie je bent.

Wiens verwachting is dit? Tips om inzicht te krijgen in verwachtingen

Veel (sensitieve) mensen willen graag voldoen aan de verwachting van anderen. Ook Winny van Buuren, coach en aanbieder bij Bewust Achterhoek, deed daar aan mee.

Winny schreef een blog over haar ervaringen en over wat ze zelf ontdekte. Inmiddels helpt Winny anderen bij het inzicht krijgen in hun verwachtingen. Zij geeft je in haar blog die je hier vindt dus ook graag een paar tips!

Prijswinnaars maand oktober

Afgelopen weken kon je kans maken op een gratis accupunctuurbehandeling voor Jeannette Harbers van Acupunctuur Aalten. Deze behandeling is gewonnen door Anita Seinhorst uit Varsseveld.

Ook hebben we een gratis gesprek met jouw huisdier door Erica Weeda van Praktijk Elysia, voor homeopathie voor dieren en diercommunicatie, verloot. Wanda de Kruijff uit Lochem mag contact opnemen met Erica voor een gesprek met haar huisdier.

Van harte gefeliciteerd! Jullie hebben inmiddels een mail van ons ontvangen.

Win een gratis therapeutische massage behandeling

Gedurende de komende twee weken kun je kans maken op een therapeutische massage behandeling van 75 minuten door Sylvia Hendriksen van De Massagepraktijk Zutphen.

Massagetherapie is een lichaamsgerichte therapie. Hierdoor word je je bewust van je lichaam, hoe het met je gaat en hoe je in het leven staat. Door met een nieuwsgierige en open houding naar jezelf te kijken, krijg je inzicht in je eigen patronen en kan er als vanzelf iets in je lijf en je leven veranderen.

Tijdens de massage combineert Sylvia verschillende technieken, aangepast bij dat wat het lichaam op dat moment nodig heeft. In één behandeling kunnen dus meerdere technieken toegepast worden, dit tot verbetering van gezondheid, ontspanning en algemeen welzijn.

Wil je kans maken op therapeutische massage behandeling door Sylvia? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'Massagetherapie' en in het berichtveld je naam, adres gegevens en telefoonnummer. Reageer uiterlijk 14 november. In de volgende nieuwsbrief, die op 15 november verschijnt, wordt de winnaar bekend gemaakt.

Wil je meer weten over Sylvia Hendriksen en haar praktijk bekijk dan haar profiel of ga naar haar eigen website.

Bezoek aanstaande zondag de Bijzonder Bewust Beurs

Marjan Koffeman en Annerieke Overvelde organiseren op 5 november in Vorden de Bijzonder Bewust Beurs met meer dan 30 standhouders. 8 daarvan zijn ook aangesloten bij Bewust Achterhoek.

De vorige edities van deze beurs waren goed bezocht en erg gezellig. Dus heb je zin in een beetje snuffelen en misschien een korte behandeling, ga zondag een paar uurtjes naar Vorden!

Lees hier meer over deze beurs en ook over welke aanbieders je daar kunt ontmoeten.

Behalve de Bijzonder Bewust Beurs is er van alles te doen in de Achterhoek op het gebied van gezondheid, welzijn, duurzaamheid en persoonlijke groei. Cursussen, workshops, lezingen, activiteiten. Je vindt het aanbod in onze agenda voor de komende 60 dagen onderaan deze mail. Je vindt de volledige agenda ook via de website.

Graag tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek

PS 1: Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!

Agenda overzicht november en december 2017

Winny Van Buuren Lochem

Seizoenswandeling Vrienden van Velhorst
ZO 21 jul | 14.00-16.00

Lochem | Winny Van Buuren
Als lid van Vrienden van Velhorst kun je met je gezin deelnemen aan de educatieve seizoenswandelingen. Tijdens deze wandelingen krijg je uitleg over de teelt, de werkzaamheden op het bedrijf, de onderzoeken die verricht worden en nog veel meer.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ook in juli en augustus!
MA 22 jul | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Susanna Redeker Wichmond

Kennismakingsaanbod
MA 22 jul | 00.00-00.00

Wichmond | Susanna Redeker
Kom kennismaken met nieuwe locatie van mijn praktijk in Wichmond!
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Wehl

Vrij Schilderen 5 lessen: Plezier in Experiment!
DI 23 jul | 14.00-16.00

Wehl | Marianne L. van der Meer
cursus VRIJ SCHILDEREN - PLEZIER IN EXPERIMENT! Aan de slag met verf en kwast (en wat je verder nodig vindt).Geen voorkennis nodig.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Creatief met Kruiden
DI 23 jul | 10.00-20.00

Halle | Thea van Hoof
Drie dagen vakantie in de kruidentuin van Betula Kruiden. Praktische kruidenworkshops in de ochtenden, creatieve workshops 's middags. In de avond gezellige ontspannen activiteiten. Deskundige begeleiding.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
DO 25 jul | 10.00-16.30

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Doe mee aan de workshop of aan de special 'Kritiek, onbegrip en communicatie'. Oefen je in de waarschijnlijk meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
VR 16 aug | 10.00-16.30

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Doe mee aan de workshop of aan een special voor professionals in onderwijs, zorg en hulpverlening rond 'Grenzen stellen, adviseren, overdracht en tegenoverdracht'.
Lees verder →

Veronica Holtslag Zevenaar

Adempauze wandeling
ZA 24 aug | 9.00-11.00

Zevenaar | Veronica Holtslag
Opladen, afkicken en tot rust komen. Geen zweverig gedoe, maar met aandacht in de natuur zijnen voelen wat het met je doet. Grotendeels in stilte. Maar als je wilt is er ook ruimte om ervaringen te delen. Bewust beleven en in het NU zijn.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
MA 02 sep | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

 Doetinchem

Beter leren omgaan met (dreigende) conflicten en weerstanden. We werken met je eigen voorbeelden
VR 06 sep | 19.00-22.00

Doetinchem

Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruidencursus Van top tot teen
ZA 07 sep | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
In deze cursus van 10 lessen gaan we wat dieper in op de theorie achter het gebruik van geneeskrachtige planten, en leren we hoe we veilig en effectief gebruik kunnen maken van de heilzame werking van planten voor onszelf en onze gezinsleden.
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 07 sep | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Martijn en Agnetha Stevens Spankeren

Eerste opleidingsdag opleiding Sjamanistisch Healer (zaterdaggroep)
ZA 07 sep | 09.30-16.00

Spankeren | Martijn en Agnetha Stevens
Op zoek naar een opleiding Sjamanistisch Healer? Wij geven een diepgaande opleiding sjamanisme. Tijdens de opleiding leer je om de harmonie in jezelf en je omgeving te herstellen. Je ontvangt inwijdingen en je gaat met healing technieken aan de slag
Lees verder →

Saskia Juijn Vierakker

Bewust Achterhoek inspiratiewandeling
ZA 07 sep | 10.00-12.00

Vierakker | Saskia Juijn
Bewust Achterhoek organiseert een wandeling voor iedereen die bewust(er) wil leven en graag gelijkgestemden ontmoet. Vandaag wandelen we onder begeleiding van wandelcoach Annemiek van der Velden in Natuurgebied Hackfort. Wandel je ook mee?
Lees verder →

Veronica Holtslag Zevenaar

Adempauze avond
MA 09 sep | 19.00-20.15

Zevenaar | Veronica Holtslag
Jezelf 8x 75 minuten onderdompelen in een oase van rust. Hoe fijn is dat? Geen zweverig gedoe, gewoon met beide voeten op de grond.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Kennismakings workshop autobiografisch schrijven
WO 11 sep | 10.00-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Autobiografisch schrijven kennismakings workshop. Op woensdagochtend 11 september en 18 september 2019 van 10.00-12.00 uur kun je deelnemen aan een kennismakingsworkshop levensverhalen schrijven.
Lees verder →

Judith Kars Zutphen

Training Mindfulness (mbsr)
DO 12 sep | 19.30-22.00

Zutphen | Judith Kars
Leer jezelf kennen met deze cursus mindfulness in Zutphen. In een serie van acht bijeenkomsten volg je het programma mindfulness based stress reduction (mbsr). Veel aanvullende zorgverzekeringen geven een vergoeding.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Kennismakings workshop autobiografisch schrijven
WO 18 sep | 10.00-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Autobiografisch schrijven kennismakings workshop. Op woensdagochtend 11 september en 18 september 2019 van 10.00-12.00 uur kun je deelnemen aan een kennismakingsworkshop levensverhalen schrijven.
Lees verder →

Anita Eeltink Aalten

Grip op je eetgedrag (info avond)
WO 18 sep | 20.00-21.30

Aalten | Anita Eeltink
Verantwoord eten zonder te lijnen? Dat lukt met Grip op je eetgedrag. Bezoek de informatie avond over dit unieke begeleidingsprogramma. Gratis en vrijblijvend!
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek