Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Lukt het jou 21 dagen niet te klagen of mopperen?

"Duizend keer 
hangt wat we doen af van het weer
Duizend keer 
is veel te veel 
Dus doe het niet meer"

Deze tekst uit een liedje van Bløf sprak me altijd al aan. Want inderdaad, hoe vaak zijn we niet bezig onze activiteiten af te stemmen op het weer? Dat je denkt als de zon schijnt, ik 'moet' echt nog naar buiten vandaag. Want morgen kan het zomaar weer regenen.

En regenen doet het deze weken! Het beïnvloedt niet alleen wat we doen maar ook ons humeur. Het geklaag over het weer op Facebook en op het schoolplein begint me op te vallen.

Ik doe er zelf ook aan mee merk ik. Ik wil ook liever een zonnetje. Zeker nu we drie kippetjes hebben in de tuin. Dat ziet er met droog weer toch een stuk gezelliger uit.

Maar de vraag blijft: waarom zou ik wat ik doe laten afhangen van het weer? En kan ik me helemaal overgeven aan het weer?

Wat jij? Kun jij het?

Verder in deze nieuwsbrief:

  • Lukt het jou 21 dagen niet te klagen of mopperen?
  • Vakantie vieren in de Achterhoek, in Drente of Spanje
  • Lees artikelen over opstellingen, zelfvertrouwen en intuïtie op onze weblog
  • De agenda voor juli en augustus 2016

21 dagen zonder klagen, mopperen en zeuren

We klagen niet alleen over het slechte weer en alle regen. Maar ook over dat de trein te laat is of dat de wasmand alweer vol is.

En als je het geen klagen wilt noemen dan mopper je misschien wel eens. Op je kind die met modderlaarzen binnenkomt. Op de kat die heeft overgegeven op de mat. Of op jezelf, als je koffie morst.

Anita Eeltink besloot om niet meer te mopperen en zeuren. Een kleurig armbandje hielp haar daarbij. Lees hier de blog van Anita en lees ook hoe je (gratis) een armbandje kunt aanvragen.

Vakantie vieren in de Achterhoek

Bij Bewust Achterhoek zijn ook een aantal ondernemers aangesloten die een ecologische, groene of duurzame camping of accomodatie runnen in de Achterhoek.

Dat is fijn! Want veel mensen die aandacht geven aan hun persoonlijke ontwikkeling willen, ook in hun vakantie, graag meer terug naar de natuur of op een meer duurzame manier leven. En waarom niet lekker dicht bij huis?

Dus zoek je een fijne plek in de Achterhoek om een aantal dagen te vertoeven kijk dan wat onze aanbieders te bieden hebben. In deze blog zetten we ze op een rij.

Vind leuke en interessante artikelen op onze weblog

Op de weblog van Bewust Achterhoek vind je veel informatie over persoonlijke groei, gezondheid en duurzaamheid. Misschien vind je deze artikelen interessant:

  • Wat is een (familie)opstelling en wat heb je er aan?
    ​De methode van familieopstellingen van Bert Hellinger wordt wereldwijd toegepast om problemen inzichtelijk te maken en op te lossen. In dit artikel van Wilma te Paske vind je meer informatie over opstellingen. Hoe werkt het en wat heb je er aan?
     
  • Ontwikkel je intuïtie! Ja, maar waarom eigenlijk?
    Intuïtie en je intuïtief ontwikkelen, het beginnen haast modewoorden te worden. Maar wat is nu eigenlijk intuïtie? En waarom zou je dat verder willen ontwikkelen? Guy Andreoli legt uit wat je eigenlijk niet in woorden kunt vatten.
     
  • Krijg meer zelfvertrouwen: Benut de kracht van de gedachte ​
    Vanuit haar bedrijf Boel Bewust in Drempt coacht Jelien Lammers in zelfvertrouwen, met honden als co-coach. Hierbij een praktische tip van Jelien om jou een boost te geven in je zelfvertrouwen!

Agenda voor juli en augustus 2016

Hierbij ontvang je ook weer ons agendaoverzicht voor de komende 2 maanden. Met een ruim en gevarieerd aanbod om jou te ondersteunen in je persoonlijke groei, maar ook veel mooie activiteiten voor gezondheid, plezier en balans in je leven.

Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Fijn dat je ook dit onderdeel van de nieuwsbrief nog leest ;-) Ik wens je goede en zonnige weken toe en veel vakantie-voorpret als je plannen hebt. Tot over een paar weken weer!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek

PS: Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en je kunt meteen de prijs uitkiezen die je wilt winnen!

Agenda Overzicht juli en augustus

Marianne L. van der Meer Wehl

Vrij Schilderen 5 lessen: Plezier in Experiment!
DI 24 sep | 14.00-16.00

Wehl | Marianne L. van der Meer
cursus VRIJ SCHILDEREN - PLEZIER IN EXPERIMENT! Aan de slag met verf en kwast (en wat je verder nodig vindt).Geen voorkennis nodig.
Lees verder →

Inge Neijenhuis Zeddam

Hoe is uw relatie voet - heup - rug.
WO 25 sep | 09.30-12.00

Zeddam | Inge Neijenhuis
Deze relatie in 3 lessen ontdekken, ervaren en toepassen zorgt voor stabiliteit, balans-evenwicht, vrijheid, rust, gerichter stappen kunnen zetten. Voor mensen met slijtage, hernia, nieuwe heup of knie, ischias of zonder duidelijk aantoonbare reden
Lees verder →

Liesbeth Lammers Vorden

Lezing Rita Beldman 'Zielsgelukkig zijn, hoe doe je dat?'
DO 26 sep | 19.30-21.30

Vorden | Liesbeth Lammers
Lezing n.a.v. het boek van Rita Beldman 'Zielsgelukkig zijn, hoe doe je dat?'
Lees verder →

Martijn en Agnetha Stevens Spankeren

Eerste opleidingsdag opleiding Sjamanistisch Healer (vrijdagsgroep)
VR 27 sep | 09.30-16.00

Spankeren | Martijn en Agnetha Stevens
Op zoek naar een opleiding Sjamanistisch Healer? Wij geven een diepgaande opleiding sjamanisme. Tijdens de opleiding leer je om de harmonie in jezelf en je omgeving te herstellen. Je ontvangt inwijdingen en je gaat met healing technieken aan de slag
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Schrijf portret Moeder ~ autobiografisch schrijven
ZO 29 sep | 10.00-16.30

Zutphen | Lieke Deelstra
Schrijven over je (groot) moeder en jezelf.“Gewoon” een prachtige workshop mind-full schrijven, meditatie, natuurcoaching en collage maken .Wie is deze vrouw waaruit jij geboren bent?
Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Laren, Gelderland

De 'Vergeten' Les, een unieke Coachings dag......
MA 30 sep | 09.30-16.30

Laren, Gelderland | Anoushka Ebbinge-van Rappard
Coachingsdag waarbij we Jouw Vergeten Les onder de loep nemen. Wat heb jij, waar, laten liggen én wat mag je ontdekken én gaan oppakken. 30 sept nemen John v/d Hout en Anoushka Ebbinge je mee in de wereld van de mineralen, Jung én de Natuur.
Lees verder →

Wilma Gaasbeek Lochem

EHBO en homeopathie
DI 01 okt | 19.22-19.22

Lochem | Wilma Gaasbeek
Voel je je altijd zo machteloos als er iets met je dier gebeurt? Zou je graag iets willen doen voordat je eventueel deskundige hulp inschakelt? Dan is een cursus EHBO en homeopathie iets voor jou!
Lees verder →

Adelaine Legters Doetinchem

Cursus Bach Bloesemremedies, 9 lessen
DO 03 okt | 19.30-21.45

Doetinchem | Adelaine Legters
Cursus Bach® Bloesemremedies.Je leert de kwaliteiten van de remedies kennen en de subtiele verschillen tussen de 38 verschillende remedies. Zo kun je ze gericht gaan toepassen voor jezelf en je gezinsleden.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Verhalen theater~ Schrijven & story-telling
DO 03 okt | 90.30-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Wij schrijven onze sprookjesverhalen zelf, je leert hoe je van een levensgebeurtenis een goed verhaal maakt. En je leert hoe je er een boeiende theaterpresentatie van maakt. De laatste les presenteren we onze verhalen voor ons publiek.
Lees verder →

Liesbeth Lammers Vorden

Lezing Peter Toonen 'Opgesloten in een piramide'
DO 03 okt | 20.00-22.00

Vorden | Liesbeth Lammers
Lezing n.a.v. het nieuwe boek van Peter Toonen 'Opgesloten in een piramide'.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Het verhaal van je leven~autobiografisch schrijven
VR 04 okt | 90.30-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Schrijven over je eigen leven is bevrijdend, geeft inzicht en energie.En is vaak ook gewoon heel erg leuk!De levensverhalen van anderen in de cursus werken inspirerend en bemoedigend.
Lees verder →

Saskia Juijn Ruurlo

Bewust Achterhoek inspiratiewandeling met thema 'Omgaan met verlies'
ZA 05 okt | 10.00-12.00

Ruurlo | Saskia Juijn
Bewust Achterhoek organiseert regelmatig wandelingen voor een ieder die bewust(er) wil leven en graag gelijkgestemden ontmoet. Vandaag wandelen we onder begeleiding van Imelda Verheij in Ruurlo en belichten we het thema 'Verlies'. Wandel je mee?
Lees verder →

Willy ter Berg Gasselte

Vrouwenworkshop : Eer de Tempel van je Lichaam
ZA 05 okt | 10.30-17.00

Gasselte | Willy ter Berg
Verlang jij er ook naar om weer Vol in contact komen met de Godin in Jou? Om alle Goddelijke vrouwelijke Kracht, Liefde en Wijsheid weer in jezelf te Her-inneren, te Wekken en te Be-lichamen? Welkom prachtige vrouw!
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 05 okt | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Winny van Buuren Lochem

Oogstfeest Vrienden van Velhorst met wijnproeverij van Schaapveld
ZO 06 okt | 14.00-17.00

Lochem | Winny van Buuren
Vrienden van Velhorst en wijnhandel Schaapveld organiseren 6 oktober a.s. een proeverij van biologische producten en wijnen op Landgoed Velhorst Tijdens dit oogstfeest serveren we gerechtjes van biologische producten van het landgoed.
Lees verder →

Adelaine Legters Doetinchem

Opleiding Edelstenen & Persoonlijke ontwikkeling, module 1 vier zondagen
ZO 06 okt | 11.00-17.30

Doetinchem | Adelaine Legters
opleiding Edelstenen en kristallen, module 1
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 07 okt | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Julia van Ditshuizen Lochem

Workshop 'Werken met aandacht en focus zodat je met overzicht en rust kunt ondernemen.'
VR 11 okt | 09.30-12.30

Lochem | Julia van Ditshuizen
Een workshop voor zelfstandig ondernemers die graag structuur en overzicht in hun bedrijf willen aanbrengen zodat ze weer rust en ruimte krijgen om hun bedrijf te laten groeien.
Lees verder →

Karlista Fontijn Wageningen

Opleiding Luisterkindwerker
ZA 12 okt | 10.00-17.00

Wageningen | Karlista Fontijn
Wil je je laten opleiden tot Luisterkindwerker? Wil je werken met een prachtige methode vol aandacht, liefde, warmte en erkenning? Als Luisterkindwerker leer je op afstand te werken en bied je hulp op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel gebied.
Lees verder →

Imelda Verheij Wandelingen Omgaan met verlies in Ruurlo, Zieuwent en in het Aaltens goor.

7 wandelingen Omgaan met verlies
ZA 12 okt | 9..30-9.30

Wandelingen Omgaan met verlies in Ruurlo, Zieuwent en in het Aaltens goor. | Imelda Verheij
Ieder mens krijgt vroeg of laat te maken met verlies. Onze maatschappij biedt weinig ruimte voor gevoelens van verdriet. En dan kan het zijn dat na verloop van tijd het verlies wordt "weggeduwd". Wandel mee en leer meer over jouw rouwproces.
Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Belfeld

Een stap verder........
ZO 13 okt | 15.00-14.00

Belfeld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
“EEN STAP VERDER“Voor je Zelf zorgen na een ziekte, crisis of een ander proces in jouw leven.Hoe kun je dat doen? Wat heb jij nodig?Een intensieve 4-daagse, waarin ik je uitnodig in contact te gaan met die aspecten waar jij in wilt groeien. 3 nachten en 4
Lees verder →

Karin Gescher Zelhem

Mantraconcert
VR 18 okt | 20.00-22.00

Zelhem | Karin Gescher
Danielle Uriel is harpiste en zangeres, met haar prachtige kristalheldere stem en de harp nodigt zij jou uit om je hart te openen en contact te maken met je essentie. Naast mantra’s zingen we heartsongs en vrije klanken. Zangervaring is niet nodig.
Lees verder →

Guy Andreoli Lunteren (ede)

Training Intuïtief Bewust Worden I 2019-2020
ZA 19 okt | 10.00-17.00

Lunteren (ede) | Guy Andreoli
Voor iedereen die niet meer vanuit het hoofd maar vanuit het hart en intuïtie wil leven. Je intuïtief ontwikkelen gaat hand in hand met bewustwording en je intuïtieve vermogens komen vanzelf vrij op moment dat jij meer je ware zelf gaat leven.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk

3 daagse Opleiding Spirituele & Intuïtieve Ontwikkeling
ZA 19 okt | 10.00-17.00

Toldijk | Karlista Fontijn
3 Daagse opleiding Spirituele en Intuïtieve Ontwikkeling. Een complete opleiding om de beginselen van spiritualiteit eigen te maken. Je leert weer contact te maken met je eigen gevoel.
Lees verder →

Willy ter Berg Silvolde

Lezing Geert Kimpen: 'de Tom Tom van je ziel'
ZA 19 okt | 20.00-22.00

Silvolde | Willy ter Berg
Geert Kimpen, schrijver , komt weer naar Silvolde n.a.v. zijn nieuwste boek: Het meisje dat aan de oever verscheen ! Laat je heerlijk inspireren over bezield leven, de liefde , India...
Lees verder →

Lucie Jelsma Doetinchem. Ruimte nader te bepalen

Leren omgaan met (dreigende) conflicten en weerstanden in je relatie(s) en in je werk.
ZA 19 okt | 10.00-17.00

Doetinchem. Ruimte nader te bepalen | Lucie Jelsma
Omgaan met conflicten en weerstanden. Je ontdekt handelingsmogelijkheden waardoor je de gevoelens van machteloosheid tijdens conflicten en weerstanden leert omzetten naar effectief gedrag waardoor je de eigen regie leert nemen.
Lees verder →

Adelaine Legters Doetinchem

Opleiding Edelstenen & Persoonlijke ontwikkeling, module 3 vier zondagen
ZO 20 okt | 11.00-17.30

Doetinchem | Adelaine Legters
opleiding Edelstenen en kristallen, module 3
Lees verder →

Lucie Jelsma Doetinchem

Workshop Rouwverwerking en verliesverwerking
ZO 20 okt | 10.00-17.00

Doetinchem | Lucie Jelsma
Kom naar deze workhop wanneer je voelt nog wel wat steun nodig te hebben in het verwerken van een verlies. Schroom niet om je verdriet en je tranen te laten zien. Hier mag geschreeuwd worden, mag je boos zijn, verdrietig of juist ingetogen.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
MA 21 okt | 10.00-16.30

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Oefen je in de waarschijnlijk meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Lara Abbink Toldijk

Workshop 'Leren presenteren vanuit Authenticiteit'
DI 22 okt | 09.00-17.00

Toldijk | Lara Abbink
Ik kijk naar jouw congruentie (intern vs extern) jouw body language en de woorden die je gebruikt en hoe je ze uitspreekt. Met simpele tips en het geven van duidelijke feedback leer je bij mij waar jouw kracht en waar jouw afbreuk risico zit.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Creatief met Kruiden
DI 22 okt | 10.00-20.00

Halle | Thea van Hoof
Drie dagen herfstvakantie in de kruidentuin van Betula Kruiden. Praktische kruidenworkshops in de ochtenden, creatieve workshops 's middags. In de avond gezellige ontspannen activiteiten. Deskundige begeleiding.
Lees verder →

Inge Neijenhuis Zeddam

Hoe is uw relatie voet - heup - rug.
DO 24 okt | 19.30-22.00

Zeddam | Inge Neijenhuis
Deze relatie in 3 lessen ontdekken, ervaren en toepassen zorgt voor stabiliteit, balans-evenwicht, vrijheid, rust, gerichter stappen kunnen zetten. Voor mensen met slijtage, hernia, nieuwe heup of knie, ischias of zonder duidelijk aantoonbare reden
Lees verder →

Guy Andreoli Lunteren (ede)

Training Terug naar je Essentie I 2019-2020
ZA 26 okt | 10.00-17.00

Lunteren (ede) | Guy Andreoli
Vraag jij je regelmatig af wie je werkelijk bent en wat je hier op aarde doet? Wil jij in contact komen met jouw zielsverlangens en wil jij deze manifesteren in je leven? Dan is deze intense life changing half jaar training wellicht iets voor jou!
Lees verder →

Karin Gescher Zelhem

Opstellingen
ZA 26 okt | 10.00-16.30

Zelhem | Karin Gescher
Een opstelling over familie, werk, relaties, ziekte/gezondheid of verlangen. Je komt bij de oorsprong van je probleem en van daaruit kan de energie weer stromen en kan de heling beginnen.
Lees verder →

Natasha Eikenhorst Halle

Ervaar hoe krachtig STILTE kan zijn...
ZO 27 okt | 09.00-12.00

Halle | Natasha Eikenhorst
Als je stilte een warm hart toedraagt, kom dan naar de Ochtend van de Stilte in de Kruudhof in Halle. We hebben een mooi stilte-programma samengesteld met een ritueel, een wandeling, zang in stilte en een thee ceremonie. Lees meer en geef je op!
Lees verder →

Willy ter Berg Silvolde

Lezing de 13 Gouden Schijven
VR 01 nov | 19.30-22.00

Silvolde | Willy ter Berg
Lezing De 13 Gouden Zonneschijven en het actuele evolutie proces op aarde door kunstenares en schrijfster Patries van Elsen
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 02 nov | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les Herfst
ZA 02 nov | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
Praktische kruidenworkshops met de kruiden van het seizoen. De workshops worden gegeven in blokken van twee, met telkens drie weken er tussen. Zo zie je alle stadia in het productieproces van plant tot zalf, olie of siroop voor de huisapotheek.
Lees verder →

Willy ter Berg Silvolde

Workshop :La Dama de Luz
ZA 02 nov | 10.30-17.00

Silvolde | Willy ter Berg
La Dama de Luz en de cirkel van de 13 zonneschijven in contact met het piramide grid Een krachtige gechannelde transmissie vindt plaats om de hogere vibraties vanLa Dama de Luz, De Vrouwe van het Witte Licht en Maria Magdalena door te geven.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Sprookje~'Er was eens...' ~ autobiografisch schrijven
ZO 03 nov | 10.30-16.30

Zutphen | Lieke Deelstra
Sprookjes zijn oerverhalen. Sprokkels, sages en legenden.Beelden van de ziel die tot leven komen en waar wij ons aan kunnen spiegelen. Ontdek de werking van sprookjes en symbolische beelden.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 04 nov | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Mia Smeltzer Ruurlo

Workshop 'Droom verhelderen'
WO 06 nov | 13.30-16.30

Ruurlo | Mia Smeltzer
Dromen die voorbij komen of al langer met je meegaan brengen we ahw met elkaar in beweging door een lichaams-gewaarwording naar voren te halen en te luisteren naar jouw gevoelde betekenis.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

workshop Vers Hout
ZO 17 nov | 10.00-16.00

Halle | Thea van Hoof
Maak in 1 dag een mooi gebruiksvoorwerp uit vers gekapt hout
Lees verder →

Sjors van der Meer Halle

Vers Hout workshop
ZO 17 nov | 10.00-17.00

Halle | Sjors van der Meer
Een dag lekker buiten bezig zijn. Vers gekapt hout leren bewerken met traditionele gereedschappen. Mooie gebruiiksvoorwerpen maken met je eigen handen.Een dag lekker buiten bezig zijn. Vers gekapt hout leren bewerken met traditionele gereedschappen. Mooie
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek