Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Lukt het jou 21 dagen niet te klagen of mopperen?

"Duizend keer 
hangt wat we doen af van het weer
Duizend keer 
is veel te veel 
Dus doe het niet meer"

Deze tekst uit een liedje van Bløf sprak me altijd al aan. Want inderdaad, hoe vaak zijn we niet bezig onze activiteiten af te stemmen op het weer? Dat je denkt als de zon schijnt, ik 'moet' echt nog naar buiten vandaag. Want morgen kan het zomaar weer regenen.

En regenen doet het deze weken! Het beïnvloedt niet alleen wat we doen maar ook ons humeur. Het geklaag over het weer op Facebook en op het schoolplein begint me op te vallen.

Ik doe er zelf ook aan mee merk ik. Ik wil ook liever een zonnetje. Zeker nu we drie kippetjes hebben in de tuin. Dat ziet er met droog weer toch een stuk gezelliger uit.

Maar de vraag blijft: waarom zou ik wat ik doe laten afhangen van het weer? En kan ik me helemaal overgeven aan het weer?

Wat jij? Kun jij het?

Verder in deze nieuwsbrief:

  • Lukt het jou 21 dagen niet te klagen of mopperen?
  • Vakantie vieren in de Achterhoek, in Drente of Spanje
  • Lees artikelen over opstellingen, zelfvertrouwen en intuïtie op onze weblog
  • De agenda voor juli en augustus 2016

21 dagen zonder klagen, mopperen en zeuren

We klagen niet alleen over het slechte weer en alle regen. Maar ook over dat de trein te laat is of dat de wasmand alweer vol is.

En als je het geen klagen wilt noemen dan mopper je misschien wel eens. Op je kind die met modderlaarzen binnenkomt. Op de kat die heeft overgegeven op de mat. Of op jezelf, als je koffie morst.

Anita Eeltink besloot om niet meer te mopperen en zeuren. Een kleurig armbandje hielp haar daarbij. Lees hier de blog van Anita en lees ook hoe je (gratis) een armbandje kunt aanvragen.

Vakantie vieren in de Achterhoek

Bij Bewust Achterhoek zijn ook een aantal ondernemers aangesloten die een ecologische, groene of duurzame camping of accomodatie runnen in de Achterhoek.

Dat is fijn! Want veel mensen die aandacht geven aan hun persoonlijke ontwikkeling willen, ook in hun vakantie, graag meer terug naar de natuur of op een meer duurzame manier leven. En waarom niet lekker dicht bij huis?

Dus zoek je een fijne plek in de Achterhoek om een aantal dagen te vertoeven kijk dan wat onze aanbieders te bieden hebben. In deze blog zetten we ze op een rij.

Vind leuke en interessante artikelen op onze weblog

Op de weblog van Bewust Achterhoek vind je veel informatie over persoonlijke groei, gezondheid en duurzaamheid. Misschien vind je deze artikelen interessant:

  • Wat is een (familie)opstelling en wat heb je er aan?
    ​De methode van familieopstellingen van Bert Hellinger wordt wereldwijd toegepast om problemen inzichtelijk te maken en op te lossen. In dit artikel van Wilma te Paske vind je meer informatie over opstellingen. Hoe werkt het en wat heb je er aan?
     
  • Ontwikkel je intuïtie! Ja, maar waarom eigenlijk?
    Intuïtie en je intuïtief ontwikkelen, het beginnen haast modewoorden te worden. Maar wat is nu eigenlijk intuïtie? En waarom zou je dat verder willen ontwikkelen? Guy Andreoli legt uit wat je eigenlijk niet in woorden kunt vatten.
     
  • Krijg meer zelfvertrouwen: Benut de kracht van de gedachte ​
    Vanuit haar bedrijf Boel Bewust in Drempt coacht Jelien Lammers in zelfvertrouwen, met honden als co-coach. Hierbij een praktische tip van Jelien om jou een boost te geven in je zelfvertrouwen!

Agenda voor juli en augustus 2016

Hierbij ontvang je ook weer ons agendaoverzicht voor de komende 2 maanden. Met een ruim en gevarieerd aanbod om jou te ondersteunen in je persoonlijke groei, maar ook veel mooie activiteiten voor gezondheid, plezier en balans in je leven.

Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Fijn dat je ook dit onderdeel van de nieuwsbrief nog leest ;-) Ik wens je goede en zonnige weken toe en veel vakantie-voorpret als je plannen hebt. Tot over een paar weken weer!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek

PS: Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en je kunt meteen de prijs uitkiezen die je wilt winnen!

Agenda Overzicht juli en augustus

Lieke Deelstra Zutphen

Kennismakings workshop autobiografisch schrijven
WO 05 feb | 10.00-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Autobiografisch schrijven kennismaking's workshop. Op woensdagochtend 15 januari en 5 februari 2020 van 10.00-12.00 uur kun je deelnemen aan een kennismakingsworkshop levensverhalen schrijven.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga mantra-avond: elke 1e vrijdag van de maand
VR 07 feb | 20.00-21.30

Zutphen | Ans Hoogland
Een heerlijke avond om te landen in je lijf en je hart, te genieten van klank en stilte, te voelen dat je leeft en verbonden bent. Je hoeft niet te kunnen zingen om mee te doen! Tijdig aanmelden is aanbevolen.
Lees verder →

Lara Abbink Toldijk

Indische Rijsttafel Sharingtable/Aanschuiftafel 9 & 23 Februari !
ZO 09 feb | 18.00-21.00

Toldijk | Lara Abbink
Indonesische Rijsttafel Sharing Table
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
MA 10 feb | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag

Mediumschap en Trance Healing Deel 2 Verdieping en Transformatie
DI 11 feb | 19.00-22.

Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag | Karlista Fontijn
Begrijpen en transformeren op zielsniveau staat centraal in deze vervolgopleiding. De basis die je heb aangeleerd in deel 1 wordt nu verder uitgebreid met een aantal methodieken zoals regressie therapie, mediamieke familieopstellingen en NLP.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Andere kijk op hoog sensitiviteit
WO 12 feb | 20.00-22.00

Winterswijk | Linda Brink
In deze workshop leg ik je uit waardoor je zo veel en goed voelt als hsp-er. Ook kijken we wat jou helpt om sterker in je schoenen te staan.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Wehl (doetinchem)

Cursus Wat is gezond? Plezier in zelfregie.
DO 13 feb | 10.30-12.30

Wehl (doetinchem) | Marianne L. van der Meer
WAT IS GEZOND? PLEZIER IN ZELFREGIE Maak kennis met tools en werkwijzen uit de positieve psychologie. Een andere visie op gezondheid, Positieve Gezondheid, wat kan jij ermee? Experimenteer en ontdek!
Lees verder →

Athilde Whyte Leuvenheim

Workshop Numerolgie
VR 14 feb | 13.30-16.30

Leuvenheim | Athilde Whyte
Bewust Achterhoek organiseert in samenwerking met Tineke Veenstra een workshop Numerologie op Landgoed De Wildbaan in Leuvenheim.
Lees verder →

Karlista Fontijn Wageningen

Opleiding Luisterkindwerker
ZO 16 feb | 10.00-17.00

Wageningen | Karlista Fontijn
Wil je je laten opleiden tot Luisterkindwerker? Wil je werken met een prachtige methode vol aandacht, liefde, warmte en erkenning? Als Luisterkindwerker leer je op afstand te werken en bied je hulp op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel gebied.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 17 feb | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Wehl (doetinchem)

Open Work Cirkel - oefenavond The Work van Byron Katie
MA 17 feb | 19.15-21.15

Wehl (doetinchem) | Marianne L. van der Meer
Deze Open Work Cirkel is voor iedereen die geïnteresseerd is in The Work van Byron Katie en The Work wil toepassen. Nieuwkomers en geoefenden in The Work zijn welkom. Meld je wel vooraf aan, wanneer je wilt meedoen aan één of meer van deze avonden.
Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Warnsveld

Lezing- Workshop Schüssler Celzouten Mineralen
MA 17 feb | 19.30-22.00

Warnsveld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
Wat heb jij nodig om fris, helder en opgewekt het komende voorjaar in te gaan? Met de juiste bouwstoffen voor onze cellen, de Schüssler Celzouten, kunnen we ons lichaam en onze geest een handje helpen. OOk juist met hooikoortsaanvallen, kan dit een zinvol
Lees verder →

Ans Hoogland Online, waar en wanneer het jou past

Mindful en Relaxed Leven: start elke dag
DI 18 feb | 00.00-00.00

Online, waar en wanneer het jou past | Ans Hoogland
Online training: met korte krachtige praktische oefeningen ga je in je eigen tempo aan de slag en breng rust, ontspanning en genieten weer terug in jouw leven. Na aanmelding kun je direct starten!
Lees verder →

Karin Meerman Doetinchem

Leesclub Boeken voor geluk | Nooit meer te druk van Tony Crabbe (Deel een)
WO 19 feb | 10.00-11.30

Doetinchem | Karin Meerman
De leesclub Boeken voor geluk is voor vrouwen zoals jij. Samen inspirerende boeken lezen, maar ook je eigen leven ernaast houden. Wat raakt je en welke vertaalslag wil je maken? Een moment voor jezelf, een ochtend die je inspireert.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Verhalen theater~ Schrijven & story-telling
DO 20 feb | 09.30-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Wij schrijven onze sprookjesverhalen zelf, je leert hoe je van een levensgebeurtenis een goed verhaal maakt. En je leert hoe je er een boeiende theaterpresentatie van maakt. De laatste les presenteren we onze verhalen voor ons publiek.
Lees verder →

Rieke Meinen Winterswijk

Themamiddag: De cyclus van de Ziel en de Zielenreis
ZO 01 mrt | 13.30-16.30

Winterswijk | Rieke Meinen
Steeds meer mensen vragen zich het hoe, wat en waarom van hun leven af. Vaker komen deze vragen na een crisis of een burn-out. Ben je op zoek naar meer spirituele bewustwording en een diepere betekenis van jouw leven dan ben je van harte welkom.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

8-weekse Mindfulness training
WO 04 mrt | 00.00-00.00

Zutphen | Ans Hoogland
Deze training is voor jou als je behoefte hebt aan meer rust in je hoofd, anders wil leren omgaan met de dingen die je stress geven en meer wil genieten van je leven. Een training waar je echt iets aan hebt voor de rest van je leven!
Lees verder →

Athilde Whyte Apeldoorn

FLOW's reset Yourself
DO 05 mrt | 10.00-16.00

Apeldoorn | Athilde Whyte
Na deze intensieve dagen is jouw leven blijvend verandert. Jij weer weer wie je bent en waarom je hier bent. Wat jij ‘te doen’ hebt. Je bent weer terug op je pad en de route naar je hart. Maximaal 6 plaatsen beschikbaar
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Goed Eten
VR 06 mrt | 10.00-12.00

Halle | Thea van Hoof
Op het gebied van gezond eten volgen de hypes en goeroes elkaar in rap tempo op. Wat kun je geloven? In deze cursus geen dogma’s, geen caloriën, geen eiwitten en koolhydraten, maar eerlijke informatie over wat ons voedt.
Lees verder →

Ineke Heitink Duiven bij Ruben Robijn

Intuïtie en Mediumschap
ZA 07 mrt | 10.00-16.00

Duiven bij Ruben Robijn | Ineke Heitink
Intuïtie en het mediumschap ook in Didam . Kijk even in de agenda voor de dataWat is nu het verschil? Is er wel verschil? Ieder mens heeft intuïtieve gevoelens, alleen heeft de een deze meer ontwikkeld dan de ander.
Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Warnsveld

Bach Bloesem Remedies 'The medicine of the future'
MA 09 mrt | 19.00-22.00

Warnsveld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
De Bach Bloesem Remedies worden ook wel“the medicine of the future” genoemd!!!Dr. Bach kwam na vele jaren van onderzoek, tot het inzicht dat onze lichamelijke gezondheid afhankelijk is van onze manier van denken, van onze gevoelens en onze emoties.Dr. Bac
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 09 mrt | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Athilde Whyte Winterswijk

Netwerkcafé Bewust Achterhoek voor bewuste ondernemers en professionals
VR 20 mrt | 10.00-12.30

Winterswijk | Athilde Whyte
Tussen 10 en 12 uur vindt een netwerkcafé van Bewust Achterhoek plaats in de omgeving van Winterswijk. Kom gezellig bijpraten met collega professionals onder het genot van een kopje koffie of thee.
Lees verder →

Monique Hasselo Smits Zutphen

Yoga Nidra teacher training
ZA 21 mrt | 13.00-17.30

Zutphen | Monique Hasselo Smits
Deze Yoga Nidra teacher training geeft een goede basis aan jou als yogadocent, therapeut, trainer of als beoefenaar om deze unieke diepe ontspanningstechniek te leren om vervolgens te kunnen gaan toepassen in je eigen leven, lessen, je praktijk.
Lees verder →

Adelaine Legters Doetinchem

Opleiding Edelstenen & Persoonlijke ontwikkeling, module 2 vier zondagen
ZO 22 mrt | 11.00-17.30

Doetinchem | Adelaine Legters
opleiding Edelstenen en kristallen, module 2
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les Voorjaar
DO 26 mrt | 14.00-16.30

Halle | Thea van Hoof
Praktische kruidenworkshops met de kruiden van het seizoen. De workshops worden gegeven in blokken van twee, met telkens drie weken er tussen. Zo zie je alle stadia in het productieproces van plant tot zalf, olie of siroop voor de huisapotheek.
Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Belfeld

Een stap verder........
VR 27 mrt | 15.00-14.00

Belfeld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
“EEN STAP VERDER“Voor je Zelf zorgen na een ziekte, crisis of een ander proces in jouw leven.Hoe kun je dat doen? Wat heb jij nodig?Een intensieve 4-daagse, waarin ik je uitnodig in contact te gaan met die aspecten waar jij in wilt groeien. 3 nachten en 4
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek