Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Lukt het jou 21 dagen niet te klagen of mopperen?

"Duizend keer 
hangt wat we doen af van het weer
Duizend keer 
is veel te veel 
Dus doe het niet meer"

Deze tekst uit een liedje van Bløf sprak me altijd al aan. Want inderdaad, hoe vaak zijn we niet bezig onze activiteiten af te stemmen op het weer? Dat je denkt als de zon schijnt, ik 'moet' echt nog naar buiten vandaag. Want morgen kan het zomaar weer regenen.

En regenen doet het deze weken! Het beïnvloedt niet alleen wat we doen maar ook ons humeur. Het geklaag over het weer op Facebook en op het schoolplein begint me op te vallen.

Ik doe er zelf ook aan mee merk ik. Ik wil ook liever een zonnetje. Zeker nu we drie kippetjes hebben in de tuin. Dat ziet er met droog weer toch een stuk gezelliger uit.

Maar de vraag blijft: waarom zou ik wat ik doe laten afhangen van het weer? En kan ik me helemaal overgeven aan het weer?

Wat jij? Kun jij het?

Verder in deze nieuwsbrief:

  • Lukt het jou 21 dagen niet te klagen of mopperen?
  • Vakantie vieren in de Achterhoek, in Drente of Spanje
  • Lees artikelen over opstellingen, zelfvertrouwen en intuïtie op onze weblog
  • De agenda voor juli en augustus 2016

21 dagen zonder klagen, mopperen en zeuren

We klagen niet alleen over het slechte weer en alle regen. Maar ook over dat de trein te laat is of dat de wasmand alweer vol is.

En als je het geen klagen wilt noemen dan mopper je misschien wel eens. Op je kind die met modderlaarzen binnenkomt. Op de kat die heeft overgegeven op de mat. Of op jezelf, als je koffie morst.

Anita Eeltink besloot om niet meer te mopperen en zeuren. Een kleurig armbandje hielp haar daarbij. Lees hier de blog van Anita en lees ook hoe je (gratis) een armbandje kunt aanvragen.

Vakantie vieren in de Achterhoek

Bij Bewust Achterhoek zijn ook een aantal ondernemers aangesloten die een ecologische, groene of duurzame camping of accomodatie runnen in de Achterhoek.

Dat is fijn! Want veel mensen die aandacht geven aan hun persoonlijke ontwikkeling willen, ook in hun vakantie, graag meer terug naar de natuur of op een meer duurzame manier leven. En waarom niet lekker dicht bij huis?

Dus zoek je een fijne plek in de Achterhoek om een aantal dagen te vertoeven kijk dan wat onze aanbieders te bieden hebben. In deze blog zetten we ze op een rij.

Vind leuke en interessante artikelen op onze weblog

Op de weblog van Bewust Achterhoek vind je veel informatie over persoonlijke groei, gezondheid en duurzaamheid. Misschien vind je deze artikelen interessant:

  • Wat is een (familie)opstelling en wat heb je er aan?
    ​De methode van familieopstellingen van Bert Hellinger wordt wereldwijd toegepast om problemen inzichtelijk te maken en op te lossen. In dit artikel van Wilma te Paske vind je meer informatie over opstellingen. Hoe werkt het en wat heb je er aan?
     
  • Ontwikkel je intuïtie! Ja, maar waarom eigenlijk?
    Intuïtie en je intuïtief ontwikkelen, het beginnen haast modewoorden te worden. Maar wat is nu eigenlijk intuïtie? En waarom zou je dat verder willen ontwikkelen? Guy Andreoli legt uit wat je eigenlijk niet in woorden kunt vatten.
     
  • Krijg meer zelfvertrouwen: Benut de kracht van de gedachte ​
    Vanuit haar bedrijf Boel Bewust in Drempt coacht Jelien Lammers in zelfvertrouwen, met honden als co-coach. Hierbij een praktische tip van Jelien om jou een boost te geven in je zelfvertrouwen!

Agenda voor juli en augustus 2016

Hierbij ontvang je ook weer ons agendaoverzicht voor de komende 2 maanden. Met een ruim en gevarieerd aanbod om jou te ondersteunen in je persoonlijke groei, maar ook veel mooie activiteiten voor gezondheid, plezier en balans in je leven.

Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Fijn dat je ook dit onderdeel van de nieuwsbrief nog leest ;-) Ik wens je goede en zonnige weken toe en veel vakantie-voorpret als je plannen hebt. Tot over een paar weken weer!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek

PS: Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en je kunt meteen de prijs uitkiezen die je wilt winnen!

Agenda Overzicht juli en augustus

Anoushka Ebbinge-van Rappard Warnsveld

'Persoonlijk' leer/groeitraject Schüssler Celzouten (geaccrediteerd)
VR 18 jan | 9.30-16.30

Warnsveld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
In een periode van 10 maanden gaan we in een groep van maximaal 12 personen beginnen aan een reis. Deze reis, deze ontwikkelingsweg gaan we met behulp van de Schüssler Celzouten als koffer, als hulpbron vervolgen. Celzouten wijzen ons de weg!
Lees verder →

Roekje Oudenhoven Lochem

Gratis proeflessen Yoga en Pilates bij Puur Bewegen
VR 18 jan | 09.00-22.00

Lochem | Roekje Oudenhoven
Gedurende de hele maand januari kun je bij de Lochemse yogaschool Puur Bewegen gratis proeflessen Yin yoga, Poweryoga en Pilates volgen. Je kunt vrijblijvend binnenlopen en meedoen. Aanmelden niet nodig.
Lees verder →

Ineke Heitink Didam

Workshop energetische koorden verbreken
ZA 19 jan | 10.00-13.00

Didam | Ineke Heitink
In deze workshop ga ik je uitleggen wat deze koorden zijn en hoe ze ontstaan. Daarbij krijg je ook het handvat, in de vorm van een oefening, waardoor je deze ook weer kunt verwijderen. Wat zijn Energetische Koorden…. hoe beïnvloeden ze ons leven.
Lees verder →

Karin Gescher Zelhem

Leef je Creatie. Opstellen van verlangen voor de hooggevoelige vrouw
ZA 19 jan | 10.00-16.30

Zelhem | Karin Gescher
Het leven gaan leiden wat bij je past als hooggevoelige vrouw.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
MA 21 jan | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Saskia Juijn Wehl

Netwerkbijeenkomst Bewust Achterhoek met workshop 'Collega of concurrent?'
DO 24 jan | 9.30-12.30

Wehl | Saskia Juijn
Op deze eerste netwerkbijeenkomst van het jaar biedt aanbieder Marianne van der Meer een workshop aan, gebaseerd op The Work van Byron Katie, waarin je jouw gedachten rondom concurrentie onderzoekt. Heb je collega's of zijn het concurrenten? Doe mee!
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
DO 24 jan | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
VR 25 jan | 09.30-17.00

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Ben je nieuwsgierig naar een effectief alternatief voor verwarring, irritaties en stress? Dan is dit waarschijnlijk de meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Guy Andreoli Lunteren (ede)

Training Intuïtieve Ontwikkeling I
ZA 26 jan | 10.00-17.00

Lunteren (ede) | Guy Andreoli
Wil jij beter in contact komen met je gevoel-intuïtie en bewuster van jezelf worden? Wil jij je hooggevoeligheid omzetten in je kracht middels bewustwording? Dan is deze training wellicht wat voor jou!
Lees verder →

Saskia Juijn Zutphen

Eéndaagse training 'Vergroot je uitstraling!'
ZA 26 jan | 10.00-16.00

Zutphen | Saskia Juijn
Je bent goed in je vak, maar kom je ook zelfverzekerd en authentiek over op anderen? In deze ééndaagse training door Eric van Grootel leer je mbv praktische oefeningen voor presentatie en stemgebruik je uitstraling te vergroten. Doe mee!
Lees verder →

Karlista Fontijn Wageningen

Ascensie lessen
ZA 26 jan | 10.00-16.00

Wageningen | Karlista Fontijn
De ascensie-workshopdag is er voor bedoeld om je trilling te doen verhogen (ascenderen) en daar waar nog onevenwichtigheid is in balans brengen.Je gaat in contact komen met jouw eigen Ik Ben energie. De mannelijke en vrouwelijke God en Godin in jou!
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

OPEN les Jaartraining Leven in je Lijf - lichaamsgericht & mindful: uit je hoofd, in je hart!
ZA 26 jan | 09.45-12.30

Zutphen | Ans Hoogland
Land uit je hoofd in je lijf. Laat belemmerende patronen los en volg je hart, met zelfvertrouwen, plezier en ontspanning. Een training waar je echt wat aan hebt!
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Reiki 2 door Linda
DI 29 jan | 00.00-00.00

Winterswijk | Linda Brink
Om jezelf op elke gewenst moment van energie te kunnen voorzien.Zodat je het dagelijk makkelijk en snel toe kan passen. Je leert hoe je op emotioneel niveau en op afstand kunt werken. Zo kun je jezelf nog meer ondersteunen in je welzijn. 
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 02 feb | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les winter
ZA 02 feb | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
De kruiden wachten onder de grond het nieuwe voorjaar af. De eerste topjes komen al boven de grond. Van de bijzondere plant smeerwortel gaan we de krachtige wortels oogsten en verwerken tot smeerwortelzalf.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Lezing (Hoog-)gevoelig in een drukke wereld
DO 07 feb | 20.00-21.30

Winterswijk | Linda Brink
Hooggevoeligheid wordt nog al eens als een last ervaren. Wat betekent het en hoe kun je dit in je voordeel laten werken. Daar gaat deze lezing over. Praktische uitleg met oefeningen die je thuis kunt herhalen.
Lees verder →

Karin Meerman Doetinchem

Leesclub Boeken voor geluk | Nooit meer te druk van Tony Crabbe
DO 07 feb | 10.00-11.30

Doetinchem | Karin Meerman
De leesclub Boeken voor geluk is voor vrouwen zoals jij. Samen inspirerende boeken lezen, maar ook je eigen leven ernaast houden. Wat raakt je en welke vertaalslag wil je maken? Een moment voor jezelf, een ochtend die je inspireert.
Lees verder →

Guy Andreoli Doesburg

Regie over je eigen leven - persoonlijk leiderschap
VR 08 feb | 10.00-17.00

Doesburg | Guy Andreoli
NIEUW 2 daagse trainingRegie over je eigen leven - persoonlijk leiderschap
Lees verder →

Saskia Juijn Vorden

Bewust Achterhoek inspiratiewandeling
ZA 09 feb | 10.00-12.00

Vorden | Saskia Juijn
Bewust Achterhoek organiseert een wandeling voor iedereen die bewust(er) wil leven en graag gelijkgestemden ontmoet. Vandaag wandelen we onder begeleiding van wandelcoach Annemiek van der Velden in Natuurgebied Hackfort. Wandel je ook mee?
Lees verder →

Ineke Heitink Didam

De Akasha Kronieken leren lezen Voor jezelf en op professioneel basis voor anderen.(3-dagen)
ZA 09 feb | 11.00-16.00

Didam | Ineke Heitink
De Akasha Kronieken leren lezen Voor jezelf en op professioneel basisDeze 3 dagen geven je een stevige basis om zelfstandig te kunnen werken in de Akasha Kronieken.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Jaartraining Leven in je Lijf - lichaamsgericht & mindful: uit je hoofd, in je hart!
ZA 09 feb | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Land uit je hoofd in je lijf. Laat belemmerende patronen los en volg je hart, met zelfvertrouwen, plezier en ontspanning. Een training waar je echt wat aan hebt!
Lees verder →

Ria Borst Zutphen

Het Enneagram voor meer grip op jezelf!
WO 13 feb | 19.30-22.00

Zutphen | Ria Borst
Het Enneagram laat zien waar onze kracht, kwaliteiten, talenten en valkuilen liggen. Het is een zeer krachtig instrument om de weg naar groei en ontwikkeling te wijzen.
Lees verder →

Ria Borst Zutphen

Cursus Mandalatekenen
VR 15 feb | 14.00-16.00

Zutphen | Ria Borst
In deze cursus, ga je een “vrije” mandala maken, geen inkleurplaat. Tijdens deze cursus, ga je voelen waar je tegen aan loopt bij jezelf. Met deskundige begeleiding helpt Maaike je door het proces van denken naar voelen.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
VR 22 feb | 09.30-17.00

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Ben je nieuwsgierig naar een effectief alternatief voor verwarring, irritaties en stress? Dan is dit waarschijnlijk de meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Adelaine Legters Doetinchem

Cursus Bach Bloesemremedies, 9 lessen
DI 26 feb | 19.30-21.45

Doetinchem | Adelaine Legters
Cursus Bach® Bloesemremedies.Je leert de kwaliteiten van de remedies kennen en de subtiele verschillen tussen de 38 verschillende remedies. Zo kun je ze gericht gaan toepassen voor jezelf en je gezinsleden.
Lees verder →

Mia Smeltzer Ruurlo

Focussen en dromen
WO 27 feb | 13.30-13.30

Ruurlo | Mia Smeltzer
Leren werken met dromen door te focussen.
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
VR 01 mrt | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken. Let op: in maart eenmalig op vrijdagavond!!!
Lees verder →

Inge Neijenhuis Warnsveld / Doetinchem

Het spel tussen een bewust lijf en het onbewuste brein
DI 05 mrt | 9.00-12.30

Warnsveld / Doetinchem | Inge Neijenhuis
Hoe zou het zijn als je van binnen iets veranderd waardoor het functioneren naar buiten toe vanzelf gaat? Zowel lichamelijk, als in je brein blijvende verandering realiseren.6 weken training met praktische diepgaande ervaringen van twee topvrouwen
Lees verder →

Saskia Juijn Winterswijk - Corle

Netwerkcafé Bewust Achterhoek voor bewuste ondernemers en professionals
VR 08 mrt | 10.00-12.00

Winterswijk - Corle | Saskia Juijn
Tussen 10 en 12 uur vindt een netwerkcafé van Bewust Achterhoek plaats bij Ankomm'n in Winterswijk. Kom gezellig bijpraten met collega professionals onder het genot van een kopje koffie of thee. Belangstellende ondernemers zijn ook welkom!
Lees verder →

Saskia Juijn Leuvenheim

Bewust Achterhoek inspiratiewandeling
ZA 09 mrt | 10.00-12.30

Leuvenheim | Saskia Juijn
Bewust Achterhoek organiseert in deze periode van overgang van winter naar lente een wandeling-met-diepgang voor iedereen die bewust wil leven. We wandelen o.b.v. Tineke Veenstra van Kernkracht10 rondom Landgoed De Wildbaan in Leuvenheim.
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek