Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Ontmoet gelijkgestemden - Bouw aan je relatie - Agenda

Sinds vorig jaar september organiseren we maandelijks een Bewust Achterhoek Inspiratiewandeling voor een ieder die graag wandelt en het leuk vindt om gelijkgestemden te onmoeten.

De ervaring leert dat het fijn is om een beetje aardig weer te hebben voor de wandelingen. Bij storm en regen kwamen er nauwelijks aanmeldingen binnen. De vier wandelingen die wèl doorgingen werden goed bezocht. En de reacties van de deelnemers waren ook steeds erg positief.

De komende maanden plannen we ook maandelijks een wandeling in. In steeds weer een andere regio in de Achterhoek. Met steeds weer een andere begeleider en een ander onderwerp. In deze nieuwsbrief vind je meer informatie over de wandelingen van 20 april en 18 mei. Wandel je ook een keer mee?

In deze nieuwsbrief:

  • Laat jij jezelf zien in jouw liefdesrelatie?
  • Bewust Deal: Relatietherapie nu met 25% korting op het uurtarief!
  • Wandel mee op 20 april in Doetinchem en 18 mei in Lochem
  • Organiseer je feestje of workshop bij 'Bij de Rode Beuken' in Toldijk
  • Win een gratis jaarlidmaatschap van Vrienden van Velhorst
  • De agenda voor april en mei 2019

Laat jij jezelf zien in jouw liefdesrelatie?

In het boeiende en persoonlijke boek 'Om wie je bent' van Aaltje van Zweden, dat ik onlangs las, kwam ik deze uitspraak tegen: 'Je mag pas gaan nadenken over scheiden als je echt getrouwd bent.'

Omdat ik aan het scheiden ben trof deze uitspraak mij en dacht ik erover na. Ik vertaalde het als dat het belangrijk is om in een liefdesrelatie, huwelijk, echt de verbinding met elkaar aan te gaan en elkaar dus ook je kwetsbare kant te laten zien.

Dat is niet per se gemakkelijk want heel vaak is je liefdespartner als een spiegel voor je. Hij of zij triggert die dingen die jij lastig vindt. De gemakkelijke weg kan dan zijn om heel hard weg te rennen, misschien zelfs te scheiden.

Aan de andere kant, als je naar jezelf durft te kijken kun je misschien veel van hem of haar leren over jezelf. Er ligt een kans op persoonlijke groei in een liefdesrelatie. En waarschijnlijk ook de mogelijkheid tot het hebben van een heel liefdevolle relatie.

Ik zeg niet dat elk huwelijk, dat in zwaar weer verkeert, te redden is. Wel denk ik, dat als beide partners zich open stellen en willen kijken naar de relatie, er veel kans is op die gewenste, fijne relatie.

Soms kan het fijn zijn hulp te zoeken bij het overkomen van de strubbelingen in je liefdesrelatie. Als jullie er zelf niet uitkomen. Gelukkig zijn er veel goede coaches en therapeuten die met je mee kunnen kijken en je handvatten aan kunnen reiken. Zodat je elkaar weer kunt vinden en een gelukkigere relatie kunt hebben.

Lisette Leerkes is ook zo'n therapeut. En met behulp van de Bewust Achterhoek Deal kun je de komende weken voordelig een afspraak maken met haar. Doen, zou ik zeggen!

Bewust Deals: Aanbiedingen voor bewust, gezond & duurzaam leven

Bewust Deals zijn aanbiedingen van aangesloten professionals die slechts gedurende een aantal weken geldig zijn. De komende weken kun je voordelig een sessie relatietherapie boeken. Dus kunnen jij en je partner wel wat tips gebruiken lees dan snel verder!

Gratis Inspiratie gesprek voor ondernemers
Athilde Whyte Winterswijk

Geldig t/m 01 jul

Gratis Inspiratiegesprekken voor ondernemers: Wil jij een keer sparren met een mede ondernemer die jouw volle potentie ziet en je jouw perpectief helpt verruimen? Meld je dan nu aan!

Lees verder →

€0,00
-0%
€0,00

Inspiratiewandeling zaterdag 20 april in Doetinchem

Op zaterdag 20 april is er weer een Bewust Achterhoek Inspiratiewandeling. Deze keer wandelen we onder begeleiding van Mindful Walk coach Christina Spijkerman in de Kruisbergse bossen bij Doetinchem. 

Tijdens de wandeling zal Christina uitleg geven over de principes van Mindful Wandelen en deelnemers laten ervaren wat het is en wat het voor je kan betekenen.

Ook kun je ervaren hoe leuk het is om mensen die je niet kent op een laagdrempelige manier te ontmoeten en met elkaar in gesprek te komen. 

We vertrekken om 10 uur vanaf de parkeerplaats bij De Kruisberg aan de Kruisbergseweg in Doetinchem. Na een wandeling van ongeveer anderhalf uur sluiten we af met koffie of thee bij De Kruisberg.

Lees hier meer over de wandeling en over hoe je je kunt opgeven.

Ook op zaterdag 18 mei is er een inspiratiewandeling. Dan wandelen we rondom de Lochemse berg. En die wandeling begeleid ik zelf :-) Lees hier meer.

Organiseer je feestje of workshop bij 'Bij de Rode Beuken' in Toldijk

Als nieuwe locaties zich aansluiten bij Bewust Achterhoek ga ik meestal even kijken naar de plek. We organiseren immers regelmatig bijeenkomsten en activiteiten en het is fijn dat te doen bij aanbieders die zijn aangesloten.

Afgelopen week ging ik langs bij Jara en Hélène van 'Bij de Rode Beuken' in Toldijk. Ik had een paar heerlijke uurtjes want de koffie was lekker en Jara en Hélène bleken heel leuke en gastvrije vrouwen. Ook de locatie sprak me erg aan. Het is een fijne plek om te zijn, met een mooie binnenruimte en een prachtige boomgaard met uitzicht.

Dus overweeg je een familiefeestje te houden? Of organiseer je zelf wel eens een workshop? Ga even langs of bel met Jara. Er kan veel en ze leveren graag maatwerk. Je kunt alleen huren en zelf de catering verzorgen. Of Jara en Hélène verzorgen de catering.

Lees hier meer over 'Bij de Rode Beuken'. Je vindt daar ook meer foto's van de locatie. En als je er bent, vraag naar de Rode Beuken. Dan vertellen ze je ook hoe bijzonder deze bomen zijn...

Win een gratis jaarlidmaatschap van Vrienden van Velhorst

Winny en Arjen van Buuren willen bijdragen aan gezond voedsel en een gezonde bodem voor nu én in de toekomst. Dit doen zij door duurzaam agrarisch beheer op Landgoed Velhorst (tussen Almen en Lochem) voor een positief effect op de biodiversiteit, natuur en hun producten.

Zij willen graag burgers en maatschappij betrekken bij hun bedrijf en ook inspireren. Daarom hebben zij 'Vrienden van Velhorst' in het leven geroepen. Door lid te worden van Vrienden van Velhorst kun je bijdragen aan hun missie.

Normaal gesproken kost het lidmaatschap 25 euro per jaar. Arjen en Winny bieden graag een gratis jaarlidmaatschap aan voor verloting in deze nieuwsbrief.

Als lid krijg je:

  • Educatieve seizoenswandelingen
  • Verrassende recepten van Velhorst
  • 10% korting op producten van Velhorst


Wil je kans maken op een gratis lidmaatschap van Vrienden van Velhorst? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'Velhorst' en in het berichtveld je naam en adres gegevens. Reageer uiterlijk 14 april 2019. In de nieuwsbrief van half april wordt de winnaar bekend gemaakt.

Hier vind je het profiel van Vrienden van Velhorst op Bewust Achterhoek. Je kunt ook meer lezen over de duurzame landbouw op Landgoed Velhorst op de website.

Zoals altijd vind je onderaan deze nieuwsbrief de agenda voor de komende twee maanden. Met mooie workshops, programma's en andere activiteiten van onze aangesloten aanbieders. Je vindt de actuele agenda altijd op onze website.

Graag laat ik de lezers onder ons, die belangstelling hebben voor gezonde voeding, alvast weten dat voedingskundige Juglen Zwaan op donderdagavond 20 juni naar Zutphen komt om een lezing te geven. In een volgende nieuwsbrief lees je er meer over.

Dankjewel voor je belangstelling en graag tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek


Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!
Wil je de nieuwsbrief liever niet meer ontvangen schrijf je dan uit via de link onderaan.

Agenda overzicht april en mei 2019

Anoushka Ebbinge-van Rappard Warnsveld

Fris en Opgewekt het voorjaar in met de Schüssler Celzouten
DO 20 jun | 09.30-11.30

Warnsveld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
Wat heb jij nodig om fris, helder en opgewekt het komende voorjaar in te gaan? Met de juiste bouwstoffen voor onze cellen, de Schüssler Celzouten, kunnen we ons lichaam en onze geest een handje helpen. OOk juist met hooikoortsaanvallen, kan dit een zinvol
Lees verder →

Saskia Juijn Zutphen

UITVERKOCHT! - Lezing Juglen Zwaan: 'Eet jezelf gezond - De heilzame aspecten van voeding'
DO 20 jun | 19.30-22.00

Zutphen | Saskia Juijn
In deze lezing vertelt Juglen Zwaan over de gezondheidseffecten van voeding op onze gezondheid. Hij deelt zijn nieuwste inzichten. Na deze lezing is je kennis up-to-date en heb je praktische tips in handen om je gezondheid te verbeteren! Doe mee!
Lees verder →

Julia van Ditshuizen Vorden

Workshop 'In 3 stappen overzicht en structuur in je bedrijf'
VR 21 jun | 09.30-12.30

Vorden | Julia van Ditshuizen
Een workshop voor zelfstandig ondernemers die graag structuur en overzicht in hun bedrijf willen aanbrengen zodat ze weer rust en ruimte krijgen om hun bedrijf te laten groeien.
Lees verder →

Tineke Veenstra Leuvenheim

Workshop 'Leren Focussen'
VR 21 jun | 10.00-16.00

Leuvenheim | Tineke Veenstra
Een korte, maar intensieve kennismaking met jouw stip op de horizon en wat jou tegenhoudt om daar te zijn! In één dag krijg je een aantal prachtige handvatten om de weg naar je hart in te slaan.
Lees verder →

Saskia Juijn Winterswijk Woold

Bewust Achterhoek inspiratiewandeling obv Athilde Whyte
ZA 22 jun | 10.00-12.30

Winterswijk Woold | Saskia Juijn
Bewust Achterhoek organiseert regelmatig inspiratiewandelingen voor iedereen die bewust wil leven en graag gelijkgestemden ontmoet. Vandaag wandelen we o.b.v. Athilde Whyte in het prachtige natuurgebied De Bekendelle, bij Winterswijk.
Lees verder →

Agnes Eising Vorden

Vader en Dochter weekend
ZA 29 jun | 10.00-16.00

Vorden | Agnes Eising
Op 29 en 30 juni 2019 vindt het Vader Dochter Weekend plaats. Een life changing en onvergetelijke ervaring met vaders en dochters back to basic samen op een prachtige plek in de natuur. Samen op avontuur, vuur maken en tijd voor elkaar.
Lees verder →

Yvonne Woordes Lochem

Familieopstelllingen/ bewustwording zodat je patronen kunt doorbreken en kunt groeien
ZO 30 jun | 13.00-17.00

Lochem | Yvonne Woordes
Heb jij de moed om in een kleine groep je patronen/ thema s te bekijken door middel van familieopstellingen? Pas als je weet waarom je de dingen doet zoals je ze doet, kun je het anders doen.
Lees verder →

Christel Nijland - Shama 's Heerenberg

Kundalini Yogalessen op donderdagavond
DO 04 jul | 20.00-21.30

's Heerenberg | Christel Nijland - Shama
De Yoga van het Bewustzijn. Deze yoga geeft je de mogelijkheid om gebruik te maken van een techniek waarbij je door middel van krachtige ademhaling, dynamische oefeningen, mantra en meditatie je innerlijke, oneindig creatieve kracht gaat ervaren.
Lees verder →

Saskia Juijn Doetinchem

Netwerkcafé Bewust Achterhoek voor bewuste ondernemers en professionals
VR 05 jul | 10.00-12.00

Doetinchem | Saskia Juijn
Tussen 10 en 12 uur vindt een netwerkcafé van Bewust Achterhoek plaats in Doetinchem. Kom gezellig bijpraten met collega professionals onder het genot van een kopje koffie of thee. Belangstellende ondernemers zijn ook welkom!
Lees verder →

Christel Nijland - Shama 's Heerenberg

Kundalini Yogalessen op de vrijdagochtend
VR 05 jul | 09.30-11.00

's Heerenberg | Christel Nijland - Shama
De Yoga van het Bewustzijn. Deze yoga geeft je de mogelijkheid om gebruik te maken van een techniek waarbij je door middel van krachtige ademhaling, dynamische oefeningen, mantra en meditatie je innerlijke, oneindig creatieve kracht gaat ervaren.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les Juli
ZA 06 jul | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
Praktische kruidenworkshops met de kruiden van het seizoen. De workshops worden gegeven in blokken van twee, met telkens drie weken er tussen. Zo zie je alle stadia in het productieproces van plant tot zalf, olie of siroop voor de huisapotheek.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Reiki 1 of 2 met een extra cursusdag cadeau
ZO 07 jul | 09.30-16.30

Winterswijk | Linda Brink
Voor de zomer je energieniveau op peil? Wanneer je nu je Reiki 1 of 2 cursus volgt, krijg je een gratis cursusdag cadeau. Een dag waarin je je helemaal mag onderdompelen in de energie, met oefeningen en inzichten. Je gaat ontspannen weer naar huis.
Lees verder →

Natasha Eikenhorst Doetinchem

Bewust Binnen & Buiten; Natuur Beleving van zomer naar winter, van buiten naar binnen en van licht naar do
DI 09 jul | 18.30-18.30

Doetinchem | Natasha Eikenhorst
Natuurlijke belevingen, wandel met ons mee. We gaan vanuit de zomer de herfst in en op naar het begin van de winter. Laat je zintuigen prikkelen. Samen zien, ruiken, voelen en ervaren wat de natuur ons te vertellen heeft.
Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Warnsveld

Fris en Opgewekt het voorjaar in met de Schüssler Celzouten
VR 12 jul | 09.30-11.30

Warnsveld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
Wat heb jij nodig om fris, helder en opgewekt het komende voorjaar in te gaan? Met de juiste bouwstoffen voor onze cellen, de Schüssler Celzouten, kunnen we ons lichaam en onze geest een handje helpen. OOk juist met hooikoortsaanvallen, kan dit een zinvol
Lees verder →

Winny Van Buuren Lochem

Seizoenswandeling Vrienden van Velhorst
ZO 21 jul | 14.00-16.00

Lochem | Winny Van Buuren
Als lid van Vrienden van Velhorst kun je met je gezin deelnemen aan de educatieve seizoenswandelingen. Tijdens deze wandelingen krijg je uitleg over de teelt, de werkzaamheden op het bedrijf, de onderzoeken die verricht worden en nog veel meer.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Creatief met Kruiden
DI 23 jul | 10.00-20.00

Halle | Thea van Hoof
Drie dagen vakantie in de kruidentuin van Betula Kruiden. Praktische kruidenworkshops in de ochtenden, creatieve workshops 's middags. In de avond gezellige ontspannen activiteiten. Deskundige begeleiding.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem of Wehl

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
DO 25 jul | 10.00-16.00

Doetinchem of Wehl | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Doe mee aan de workshop of aan de drie-daagse. Oefen je in de waarschijnlijk meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Lars Verburg Riethoven, Noord-brabant

De Stap van de Held, jongens die man worden
WO 31 jul | 00.00-00.00

Riethoven, Noord-brabant | Lars Verburg
Dit 5 daagse kamp is speciaal ontwikkeld voor jongens tussen de 14 tot 16 jaar, samen met hun vaders (of andere mannelijke begeleider).“A woman can change an embryo to a boy, but only men can change the boy to a man. “ – Robert Bly
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem of Wehl

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
VR 16 aug | 10.00-16.00

Doetinchem of Wehl | Marianne L. van der Meer
Voor professionals in onderwijs, zorg en hulpverlening. Stress management in privé en professie! Neem deel aan een workshop of aan de drie-daagse rond Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek