Ontmoet gelijkgestemden - Bouw aan je relatie - Agenda

Sinds vorig jaar september organiseren we maandelijks een Bewust Achterhoek Inspiratiewandeling voor een ieder die graag wandelt en het leuk vindt om gelijkgestemden te onmoeten.

De ervaring leert dat het fijn is om een beetje aardig weer te hebben voor de wandelingen. Bij storm en regen kwamen er nauwelijks aanmeldingen binnen. De vier wandelingen die wèl doorgingen werden goed bezocht. En de reacties van de deelnemers waren ook steeds erg positief.

De komende maanden plannen we ook maandelijks een wandeling in. In steeds weer een andere regio in de Achterhoek. Met steeds weer een andere begeleider en een ander onderwerp. In deze nieuwsbrief vind je meer informatie over de wandelingen van 20 april en 18 mei. Wandel je ook een keer mee?

In deze nieuwsbrief:

  • Laat jij jezelf zien in jouw liefdesrelatie?
  • Bewust Deal: Relatietherapie nu met 25% korting op het uurtarief!
  • Wandel mee op 20 april in Doetinchem en 18 mei in Lochem
  • Organiseer je feestje of workshop bij 'Bij de Rode Beuken' in Toldijk
  • Win een gratis jaarlidmaatschap van Vrienden van Velhorst
  • De agenda voor april en mei 2019

Laat jij jezelf zien in jouw liefdesrelatie?

In het boeiende en persoonlijke boek 'Om wie je bent' van Aaltje van Zweden, dat ik onlangs las, kwam ik deze uitspraak tegen: 'Je mag pas gaan nadenken over scheiden als je echt getrouwd bent.'

Omdat ik aan het scheiden ben trof deze uitspraak mij en dacht ik erover na. Ik vertaalde het als dat het belangrijk is om in een liefdesrelatie, huwelijk, echt de verbinding met elkaar aan te gaan en elkaar dus ook je kwetsbare kant te laten zien.

Dat is niet per se gemakkelijk want heel vaak is je liefdespartner als een spiegel voor je. Hij of zij triggert die dingen die jij lastig vindt. De gemakkelijke weg kan dan zijn om heel hard weg te rennen, misschien zelfs te scheiden.

Aan de andere kant, als je naar jezelf durft te kijken kun je misschien veel van hem of haar leren over jezelf. Er ligt een kans op persoonlijke groei in een liefdesrelatie. En waarschijnlijk ook de mogelijkheid tot het hebben van een heel liefdevolle relatie.

Ik zeg niet dat elk huwelijk, dat in zwaar weer verkeert, te redden is. Wel denk ik, dat als beide partners zich open stellen en willen kijken naar de relatie, er veel kans is op die gewenste, fijne relatie.

Soms kan het fijn zijn hulp te zoeken bij het overkomen van de strubbelingen in je liefdesrelatie. Als jullie er zelf niet uitkomen. Gelukkig zijn er veel goede coaches en therapeuten die met je mee kunnen kijken en je handvatten aan kunnen reiken. Zodat je elkaar weer kunt vinden en een gelukkigere relatie kunt hebben.

Lisette Leerkes is ook zo'n therapeut. En met behulp van de Bewust Achterhoek Deal kun je de komende weken voordelig een afspraak maken met haar. Doen, zou ik zeggen!

Inspiratiewandeling zaterdag 20 april in Doetinchem

Op zaterdag 20 april is er weer een Bewust Achterhoek Inspiratiewandeling. Deze keer wandelen we onder begeleiding van Mindful Walk coach Christina Spijkerman in de Kruisbergse bossen bij Doetinchem. 

Tijdens de wandeling zal Christina uitleg geven over de principes van Mindful Wandelen en deelnemers laten ervaren wat het is en wat het voor je kan betekenen.

Ook kun je ervaren hoe leuk het is om mensen die je niet kent op een laagdrempelige manier te ontmoeten en met elkaar in gesprek te komen. 

We vertrekken om 10 uur vanaf de parkeerplaats bij De Kruisberg aan de Kruisbergseweg in Doetinchem. Na een wandeling van ongeveer anderhalf uur sluiten we af met koffie of thee bij De Kruisberg.

Lees hier meer over de wandeling en over hoe je je kunt opgeven.

Ook op zaterdag 18 mei is er een inspiratiewandeling. Dan wandelen we rondom de Lochemse berg. En die wandeling begeleid ik zelf :-) Lees hier meer.

Organiseer je feestje of workshop bij 'Bij de Rode Beuken' in Toldijk

Als nieuwe locaties zich aansluiten bij Bewust Achterhoek ga ik meestal even kijken naar de plek. We organiseren immers regelmatig bijeenkomsten en activiteiten en het is fijn dat te doen bij aanbieders die zijn aangesloten.

Afgelopen week ging ik langs bij Jara en Hélène van 'Bij de Rode Beuken' in Toldijk. Ik had een paar heerlijke uurtjes want de koffie was lekker en Jara en Hélène bleken heel leuke en gastvrije vrouwen. Ook de locatie sprak me erg aan. Het is een fijne plek om te zijn, met een mooie binnenruimte en een prachtige boomgaard met uitzicht.

Dus overweeg je een familiefeestje te houden? Of organiseer je zelf wel eens een workshop? Ga even langs of bel met Jara. Er kan veel en ze leveren graag maatwerk. Je kunt alleen huren en zelf de catering verzorgen. Of Jara en Hélène verzorgen de catering.

Lees hier meer over 'Bij de Rode Beuken'. Je vindt daar ook meer foto's van de locatie. En als je er bent, vraag naar de Rode Beuken. Dan vertellen ze je ook hoe bijzonder deze bomen zijn...

Win een gratis jaarlidmaatschap van Vrienden van Velhorst

Winny en Arjen van Buuren willen bijdragen aan gezond voedsel en een gezonde bodem voor nu én in de toekomst. Dit doen zij door duurzaam agrarisch beheer op Landgoed Velhorst (tussen Almen en Lochem) voor een positief effect op de biodiversiteit, natuur en hun producten.

Zij willen graag burgers en maatschappij betrekken bij hun bedrijf en ook inspireren. Daarom hebben zij 'Vrienden van Velhorst' in het leven geroepen. Door lid te worden van Vrienden van Velhorst kun je bijdragen aan hun missie.

Normaal gesproken kost het lidmaatschap 25 euro per jaar. Arjen en Winny bieden graag een gratis jaarlidmaatschap aan voor verloting in deze nieuwsbrief.

Als lid krijg je:

  • Educatieve seizoenswandelingen
  • Verrassende recepten van Velhorst
  • 10% korting op producten van Velhorst


Wil je kans maken op een gratis lidmaatschap van Vrienden van Velhorst? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'Velhorst' en in het berichtveld je naam en adres gegevens. Reageer uiterlijk 14 april 2019. In de nieuwsbrief van half april wordt de winnaar bekend gemaakt.

Hier vind je het profiel van Vrienden van Velhorst op Bewust Achterhoek. Je kunt ook meer lezen over de duurzame landbouw op Landgoed Velhorst op de website.

Zoals altijd vind je onderaan deze nieuwsbrief de agenda voor de komende twee maanden. Met mooie workshops, programma's en andere activiteiten van onze aangesloten aanbieders. Je vindt de actuele agenda altijd op onze website.

Graag laat ik de lezers onder ons, die belangstelling hebben voor gezonde voeding, alvast weten dat voedingskundige Juglen Zwaan op donderdagavond 20 juni naar Zutphen komt om een lezing te geven. In een volgende nieuwsbrief lees je er meer over.

Dankjewel voor je belangstelling en graag tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek


Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!
Wil je de nieuwsbrief liever niet meer ontvangen schrijf je dan uit via de link onderaan.