Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Koop minder spullen - win een coachingssessie - agenda

Ook in 2019 nodigen Bewust Achterhoek en onze 150 aangesloten aanbieders jou uit om samen op weg te gaan naar bewust, gezond en duurzaam (samen)leven in de Achterhoek. We bieden je graag inspiratie en informatie via deze nieuwsbrief, de website, Facebook en via persoonlijke ontmoetingen.

In deze nieuwsbrief lees je over duurzame voornemens, een nieuwe Bewust Deal, leuke activiteiten met gelijkgestemden en een mooie prijs.

En natuurlijk wensen we je alsnog een heel mooi, gezond en gelukkig 2019!

In deze nieuwsbrief:

  • Bewust Deals: Mooie aanbiedingen voor bewust en gezond leven
  • Een heel goed voornemen voor 2019: Koop minder spullen!
  • Eéndaagse training 'Vergroot je uitstraling!'
  • Inspiratiewandelingen op zaterdag 8 februari èn 9 maart 2019
  • Netwerkbijeenkomst met workshop 'Collega of concurrent?'
  • Win een sessie paardencoaching met Christa Aarnink
  • De agenda voor januari en februari 2019

Bewust Deals: Aanbiedingen voor bewust, gezond & duurzaam leven

Bewust Deals zijn aanbiedingen van aangesloten professionals die slechts gedurende een aantal weken geldig zijn. De komende weken kun je tegen gereduceerd tarief een sessie Reconnective Healing boeken bij Anneke Stuij. Lees snel verder!

Magic Mirror, kijk naar jezelf door de ogen van een paard - nu met 33% korting
Christa Aarnink Winterswijk - Kotten

Geldig t/m 14 mrt

Op een zachte, oordeelloze manier reflecteren paarden op jouw lichaamstaal en gedrag. Wat belemmert je, wat mag er zijn? Welke (ongewenste) patronen komen telkens terug en hoe kun je dat veranderen? Kijk naar je zelf door de ogen van het paard!

Lees verder →

€90,00
-33%
€60,00

Een heel goed voornemen voor 2019: Koop minder spullen!

Triodos Bank vindt 2019 een prima jaar voor duurzame voornemens. Op hun website geven ze er vijf en mij spreekt vooral nummer 1 aan: Koop minder spullen. 

Want wat is er toch veel te koop. Ook heel leuke hebbedingetjes, soms best moeilijk om te laten staan. :-)

In deze blog deel ik een aantal persoonlijke gedachtenspinsels rondom dit voornemen. En ik lees graag je reactie op mijn verhaal. Want hoe ga jij om met dat enorme aanbod aan spullen?

Eéndaagse training 'Vergroot je uitstraling!'

Je hebt passie voor je vak, voor het werk dat je doet. Je bent er ook goed in, en hebt veel kennis en ervaring. Toch voel je je niet altijd even zelfverzekerd.

Zou jij graag steviger in je schoenen willen staan en vertellen wat jij te vertellen hebt? Geef je dan op voor de ééndaagse training 'Vergroot je uitstraling!' door Eric van Grootel op zaterdag 26 januari in Zutphen.

In je presentatie en stemgebruik spiegelt zich je persoonlijkheid. Eric van Grootel, stem- en presentatiecoach, helpt je in deze training graag om jouw eigen uitstraling en kracht te vinden en verbeteren. 

Lees hier meer over deze training.Er zijn nu zes aanmeldingen en er kunnen maximaal 12 mensen deelnemen.

Inspiratiewandelingen op zaterdag 9 februari èn 9 maart 2019

Bewust Achterhoek brengt mensen die bewust, gezond en duurzaam willen leven in de Achterhoek graag bij elkaar. We organiseren daarom regelmatig inspiratiewandelingen. 

Op zaterdag 9 februari 2019 wandelen we onder begeleiding van wandelcoach Annemiek van der Velden in natuurgebied Hackfort bij Vorden. Wandel mee en ervaar zelf hoe fijn het is om tijdens een wandeling te merken wat de natuur je zeggen kan bij vragen die op dit moment bij jou spelen. 

Hier vind je meer informatie en kun je je aanmelden. Er is plek voor 12 wandelaars.

Ook op 9 maart gaan we wandelen. Dan in de omgeving van Leuvenheim onder begeleiding van Tineke Veenstra. Lees hier meer over die wandeling. Je kunt je al opgeven!

Netwerkbijeenkomst met workshop 'Collega of concurrent?'

Op de netwerkbijeenkomst van Bewust Achterhoek voor ondernemers en zelfstandig professionals op donderdagochtend 24 januari 2019 biedt aanbieder Marianne van der Meer een workshop aan waarin we aan de slag gaan met ideeën rondom concurrentie.

Als zelfstandig professional heb je te maken met professionals die een aanbod hebben dat soms lijkt op het jouwe. Je concurrenten. Of zijn het collega's van je?

En hoe kijk jij naar je collega's? Wat voor effect hebben zij op jou? En levert het jou ongezonde stress op? Kom naar de bijeenkomst en onderzoek jouw gedachten.

Deze bijeenkomst is bedoeld voor bij Bewust Achterhoek aangesloten aanbieders. Belangstellende, bewuste of duurzame ondernemers en professionals zijn van harte welkom kennis te komen maken met het netwerk en mee te doen aan de workshop.

Lees hier meer over de bijeenkomst en de workshop. En geef je op!

Win een sessie paardencoaching met Christa Aarnink

Christa Aarnink biedt een gratis sessie paardecoaching aan voor verloting in deze nieuwsbrief. Bij paardencoaching wordt gebruik gemaakt van het scherpe waarnemingsvermogen van het paard om te reflecteren op thema’s als leiderschap, samenwerking en communicatie. Het paard is de coach en de deelnemer hoeft alleen de signalen op te vangen om inzicht te krijgen.

Een kennismakingssessie paardencoaching duurt ongeveer 1,5 uur. In die tijd ga je samen met Christa en met de paarden kijken, wat er zich aandient en hoe je dat helpt of niet helpt in je dagelijkse leven. Naar aanleiding hiervan ontstaat een coach-gesprek en kun je oefenen met de paarden.

Wil je kans maken op een gratis sessie paardencoaching onder begeleiding van Christa? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'Paardencoaching' en in het berichtveld je naam en adres gegevens. Reageer uiterlijk 30 januari 2019. In de nieuwsbrief van eind januari wordt de winnaar bekend gemaakt.

Lees hier meer over Christa Aarnink en haar werk.


In de vorige nieuwsbrief mochten we een gratis sessie Reconnective Healing weggeven, beschikbaar gesteld door Anneke Stuij. De winnaar is Esanie Hissink uit Eibergen. Van harte gefeliciteerd, Esanie! Je hebt inmiddels een mail van ons ontvangen.

Heb je niet gewonnen en wil je toch graag een sessie Reconnective Healing boeken bij Anneke maak dan gebruik van de Bewust Deal die momenteel loopt

Ook hebben we een gratis Access Bars hoofbehandeling door Herma van den Enk verloot. De winnaar is Mariëlle Wijnbergen uit Gelselaar. Van harte gefeliciteerd, Mariëlle! Ook jij hebt inmiddels een mail van ons ontvangen.

Zoals altijd vind je onderaan deze nieuwsbrief de agenda voor de komende twee maanden. Met mooie workshops, programma's en andere activiteiten van onze aangesloten aanbieders. Je vindt de actuele agenda altijd op onze website.

Dankjewel voor je belangstelling en graag tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek


Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!
Wil je de nieuwsbrief liever niet meer ontvangen schrijf je dan uit via de link onderaan.

Agenda overzicht januari en februari 2019

Adelaine Legters Doetinchem

Cursus Bach Bloesemremedies, 9 lessen
DI 26 feb | 19.30-21.45

Doetinchem | Adelaine Legters
Cursus Bach® Bloesemremedies.Je leert de kwaliteiten van de remedies kennen en de subtiele verschillen tussen de 38 verschillende remedies. Zo kun je ze gericht gaan toepassen voor jezelf en je gezinsleden.
Lees verder →

Mia Smeltzer Ruurlo

Focussen en dromen
WO 27 feb | 13.30-13.30

Ruurlo | Mia Smeltzer
Leren werken met dromen door te focussen.
Lees verder →

Inge Neijenhuis Zeddam

Hoe loopt uw relatie voeten - heupen - rug.
WO 27 feb | 09.30-12.00

Zeddam | Inge Neijenhuis
Zet je heupen in beweging en ontlast je rug. Weten hoe dat moet is één ding… maar tijdens deze ochtend ga je het ervaren. Stap voor stap...
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
VR 01 mrt | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken. Let op: in maart eenmalig op vrijdagavond!!!
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Reiki 2 door Linda
MA 04 mrt | 00.00-9..30

Winterswijk | Linda Brink
Het fijne vervolg op de training Gemakkelijk dagelijks ontspannen Reiki 1. Om jezelf op elk gewenst moment van de dag van energie te voorzien. Je leert o.a.op afstand behandelen. Theorie via mail en video, zodat je later altijd terug kunt kijken.
Lees verder →

Inge Neijenhuis Warnsveld / Doetinchem

Het spel tussen een bewust lijf en het onbewuste brein
DI 05 mrt | 9.00-12.30

Warnsveld / Doetinchem | Inge Neijenhuis
Hoe zou het zijn als je van binnen iets veranderd waardoor het functioneren naar buiten toe vanzelf gaat? Zowel lichamelijk, als in je brein blijvende verandering realiseren.6 weken training met praktische diepgaande ervaringen van twee topvrouwen
Lees verder →

 Warnsveld

Lezing - Het Watermantijdperk
DI 05 mrt | 19.30-21.30

Warnsveld
De overgang van het Vissentijdperk naar het Watermantijdperk.Een evolutionaire tijd die de hele mensheid aanraakt.Tijdens deze lezing vertel ik je er graag meer over.Ik gebruik oa de astrologie om eea te verhelderen.Graag van te voren aanmelden.
Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Warnsveld

Fris en Opgewekt het voorjaar in met de Schüssler Celzouten
DO 07 mrt | 09.30-11.30

Warnsveld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
Wat heb jij nodig om fris, helder en opgewekt het komende voorjaar in te gaan? Met de juiste bouwstoffen voor onze cellen, de Schüssler Celzouten, kunnen we ons lichaam en onze geest een handje helpen. OOk juist met hooikoortsaanvallen, kan dit een zinvol
Lees verder →

Saskia Juijn Winterswijk - Corle

Netwerkcafé Bewust Achterhoek voor bewuste ondernemers en professionals
VR 08 mrt | 10.00-12.00

Winterswijk - Corle | Saskia Juijn
Tussen 10 en 12 uur vindt een netwerkcafé van Bewust Achterhoek plaats bij Ankomm'n in Winterswijk. Kom gezellig bijpraten met collega professionals onder het genot van een kopje koffie of thee. Belangstellende ondernemers zijn ook welkom!
Lees verder →

Saskia Juijn Leuvenheim

Bewust Achterhoek inspiratiewandeling
ZA 09 mrt | 10.00-12.30

Leuvenheim | Saskia Juijn
Bewust Achterhoek organiseert in deze periode van overgang van winter naar lente een wandeling-met-diepgang voor iedereen die bewust wil leven. We wandelen o.b.v. Tineke Veenstra van Kernkracht10 rondom Landgoed De Wildbaan in Leuvenheim.
Lees verder →

Yvonne Vruggink Enschede

Ayahuasca Plantenmedicijn Dagceremonie
ZA 09 mrt | 10.00-19.00

Enschede | Yvonne Vruggink
Een Ayahuasca ceremonie is geschikt voor: * Het verkrijgen van inzicht in levensvraagstukken * Persoonlijke- en geestelijke groei * Het reinigen van lichaam en geest* Verdiepende innerlijke meditatieve (trance) reizen 
Lees verder →

Karin Gescher Zelhem

Mantraconcert
VR 15 mrt | 20.00-22.00

Zelhem | Karin Gescher
Danielle Uriel is harpiste en zangeres, met haar prachtige kristalheldere stem en de harp nodigt zij jou uit om je hart te openen en contact te maken met je essentie. Naast mantra’s zingen we heartsongs en vrije klanken. Zangervaring is niet nodig.
Lees verder →

Dagmar Buesink Achterhoek

Muziek beleving NIEUW bij Lucerna welzijnscoaching meditatie, rust, ontspanning met bijzondere instrumenten
ZA 16 mrt | 10.00-11.30

Achterhoek | Dagmar Buesink
Nieuw bij Lucerna Welzijnscoaching muziek beleving dmv het beluisteren van bijzondere instrumenten
Lees verder →

Marianne de Wolff Warnsveld

Be the Colour that you are
WO 20 mrt | 10.00-13.00

Warnsveld | Marianne de Wolff
Thema’s die aan bod komen:Hoe sta je in het leven?Je uitdagingen en gavenJe energetische bankrekening De spiegels in je leven, de leraren op je padDe samenwerking van het ego met de ZielVerschillende niveaus van waarnemen
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Neede

Dans door de Seizoenen
VR 22 mrt | 18.00-17.00

Neede | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Beleef de Seizoenen in jezelf met dans, rituelen en in de natuur zijn.De 4 weekenden zijn een kookpotje met dans als hoofdingrediënt, rituelen, creativiteit en in de natuur zijn. De weekenden zijn als geheel of los te volgen.
Lees verder →

Christa Aarnink Winterswijk-kotten

Workshop Magic Mirror, spiegelen met paarden
ZA 23 mrt | 13.00-17.00

Winterswijk-kotten | Christa Aarnink
Kennismakingsworkshop spiegelen met paarden. Durf jij in de spiegel te kijken?
Lees verder →

Anneke Stuij-Stegehuis Lochem

Adviesdag bij Praktijk Anneke Stuij
ZA 23 mrt | 10.00-13.00

Lochem | Anneke Stuij-Stegehuis
Adviesdag over ontspanning en hulp bij volwassenen en kinderen. Gratis consult met advies op maat, 30 minuten.Heb je vragen over de sessies of de vergoedingsmogelijkheden?Meld je wel aan via mail, telefoon of website om een plek te bemachtigen!
Lees verder →

Adelaine Legters Doetinchem

4-daagse Edelsteencursus
ZO 24 mrt | 11.00-17.00

Doetinchem | Adelaine Legters
In deze cursus krijg je de kennis over de Edelstenen op verschillende manieren aangeboden . Een gedegen theorie over het ontstaan van de edelstenen en ook het hoe en waarom van de geneeskracht geeft je een stevig fundament om met de edelstenen te werken.
Lees verder →

Monique Weiden, Christa Aarnink Beltrum

Verdiepingsweekend op de boerderij 'met 4 benen op de grond'
VR 29 mrt | 16.00-18.00

Beltrum | Monique Weiden, Christa Aarnink
Van vrijdag 29 maart t/m zondag 31 maart 2019 organiseren wij een verdiepingsweekend op onze boerderij aan de Schuurmansweg 6 in Beltrum. Geheel verzorgd weekend en enkele zeer inspirerende sessies in een rustieke omgeving; met 4 benen op de grond.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les Voorjaar
ZA 30 mrt | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
Praktische kruidenworkshops met de kruiden van het seizoen. De workshops worden gegeven in blokken van twee, met telkens drie weken er tussen. Zo zie je alle stadia in het productieproces van plant tot zalf, olie of siroop voor de huisapotheek.
Lees verder →

Monique Weiden Beltrum

DE boodschap van de pony's
ZA 06 apr | 10.-17.00

Beltrum | Monique Weiden
BOODSCHAP VAN DE PONY'S;we willen beginnen met enkele keren per jaar een dag te organiseren om je kennis te laten maken met de kracht van de pony's en het uitermate inspirerende vak coachen met het paard als spieg
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 06 apr | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Raymond Fränzel Borculo

Vader & Zoon weekend in de Natuur
ZA 06 apr | 09.00-18.00

Borculo | Raymond Fränzel
Vader & Zoon weekend in de Natuur. 'Het mooiste wat ik tot nu toe beleefd heb in de relatie met mijn zoon!' Een prachtig en verbindend avontuur!- Uitgedaagd worden! - Samen mooie dingen doen! - Voor Zonen tussen de 13-16 jr. -
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Engelstalige Training The Work
MA 08 apr | 17.00-12.00

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Persoonlijke en professionele ontwikkeling: in een 5-daagse training The Work ga je samen met Poolse vrijwilligers en beroepskrachten, werkzaam in het senioren-welzijn, aan de slag met je gedachtewereld. Voertaal is Engels.
Lees verder →

Desiree Felen Vierakker

Intuïtieve schilderworkshop o.b.v. Desiree Felen
ZA 13 apr | 10.30-16.00

Vierakker | Desiree Felen
In deze drukke tijd kan je het contact met jezelf nog wel eens verliezen. Wil je dat eens anders doen? In deze schilderworkshop ga jij op zoek naar de toets, de kleur(en), en de beweging die bij jou past. Je gaat er woorden aan geven. Doe mee!
Lees verder →

Saskia te Kampe - Marie-Josee ten Have Gaanderen

Speciaal voor vrouwen, MINDFULNESS in het bijzijn van paarden
ZA 13 apr | 10.00-12.00

Gaanderen | Saskia te Kampe - Marie-Josee ten Have
De wind gaat heerlijk door je haren en je hoort de vogels om je heen zingen. Je ruikt de bloesem in de bomen en je proeft bijna de lente op je tong.
Lees verder →

Athilde Whyte Ibiza

FLOW's Sunny retraite
VR 19 apr | 00.00-00.00

Ibiza | Athilde Whyte
Dompel jezelf 5 dagen lang onder in exclusieve ME-time, laat je verwennen ga de transformatie in en laat uitstekend voor je zorgen. Er is ruimte voor je eigen tijd en invulling want dat is super belangrijk in een transformatie proces.
Lees verder →

Irene Niessink Lochem

Training Stress-less
DI 23 apr | 09.00-17.00

Lochem | Irene Niessink
De training Stress-less helpt bij klachten van: stress, vermoeidheid, slaapproblemen, pijn, snel geïrriteerd zijn, en wanneer je het gevoel hebt dat de rek eruit is en dat je overbelast bent.
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek