Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Maak pompoensoep, wandel mee en ruim je shit op :-)

We gaan van zomer naar herfst. Ik geniet ervan, van de wisseling van seizoenen.

Ben ook bezig om van de woonkamer weer een knusse plek te maken. En verheug me op het verslinden van vele boeken deze winter. Zo grappig dat je daar dan echt naar kan verlangen. Terwijl lummelen in de hangmat afgelopen zomer toch ook heel fijn was!

En de eerste pan 'Niet te versmaden' pompoensoep is alweer gemaakt. En opgegeten. Hij was heerlijk, al weet ik nu al dat aan het einde van de winter de pompoensoep mijn neus uit komt. En ik dan ga verlangen naar salades.

Daarom, heel fijn dat er verschillende seizoenen zijn. Ik hoop dat jij er ook van geniet!

En ja, die soep heet echt zo. Ik vond het originele recept weer via Google. Al zie ik dat ze het nu 'Pompoensoep met Appel' noemen. Ook goed. Maar het klopt echt, hij is niet te versmaden. Hier vind je het recept.

In deze nieuwsbrief:

  • Wandel op 6 oktober mee met Bewust Achterhoek Inspiratiewandeling
  • Nieuw aangesloten bij Bewust Achterhoek
  • Netwerken met bewuste ondernemers en professionals op 16 oktober
  • Win een gratis EFT-sessie bij Praktijk EFT-Aalten
  • Bestel een meditatiekussen en andere producten met korting!
  • De agenda voor oktober en november 2018

Bewust Achterhoek Inspiratiewandeling zaterdag 6 oktober

Bewust Achterhoek brengt mensen die bewust, gezond en duurzaam willen leven in de Achterhoek graag bij elkaar. Bijvoorbeeld tijdens een inspiratiewandeling.

Op zaterdag 6 oktober wandelen we onder begeleiding van Mindful Walk coach Carolien Ketels op landgoed Enghuizen bij Hummelo. Tijdens de wandeling zal Carolien uitleg geven over de principes van Mindful Wandelen en deelnemers laten ervaren wat het is en wat het voor je kan betekenen.

Ervaar ook hoe leuk het is om mensen die je niet kent op een laagdrempelige manier te ontmoeten en met elkaar in gesprek te komen. 

We vertrekken om 10 uur vanaf De Gouden Karper in Hummelo. Na een wandeling van ongeveer anderhalf uur sluiten we af met koffie of thee.

Het aantal deelnemers is beperkt. Lees hier meer over de wandeling en over aanmelden. 

Kun je op 6 oktober niet? Op de Dag van de Stilte, op 28 oktober, is er weer een inspiratiewandeling, met start in Winterswijk.

Nieuw aangesloten bij Bewust Achterhoek!

We stellen graag weer een aantal aanbieders aan je voor. Misschien kunnen ze iets voor je betekenen!

Het overzicht van alle - bijna 150 - aangesloten aanbieders vind je hier.

Michèle Janssen - Praktijk DrukVrij - Zevenaar
 

'Ik moet rennen, springen, vliegen, vallen, opstaan en weer doorgaan. Een ‘andere keer misschien’...' Herken je dit? Wil je even weg van het moeten en al die drukte? Dan nodig ik je uit om nu voor de  ‘andere keer misschien’ te kiezen.

Lees meer...

Carin Vinke - Praktijk Vinke - Winterswijk
 

Lichaamsgerichte therapie kan u ondersteunen bij problemen op uw werk, in uw relatie of zingevingsvragen. De combinatie van de lichaamsgerichte benadering met inzicht gevende gesprekken leidt tot een merkbare verbetering van de kwaliteit van leven.

Lees meer...

Janny Jansen - Innergy for life - Gorssel
 

Innergy for Life: Voor gezondheid, bewustwording, ontspanning en vitaliteit. Combinatie van Klassieke homeopathie, Touch of Matrix, Access Consciousness/Access Bars welke ik indien nodig combineer en persoonlijk op maat voor jou inzet.

Lees meer, lees meer en lees meer...

Joke Seinen - Eigeninzicht - Breedenbroek
 

Eigeninzicht is gespecialiseerd in de interactie met mensen. Alles wat je doet heeft met relatie te maken. Relaties zijn de basis van ons bestaan, van daaruit kun je verder ontwikkelen. Joke biedt relatie coaching, stress coaching en persoonlijke coaching.

Lees meer...

Netwerken met bewuste ondernemers en professionals

Ben jij zelf ook een bewuste ondernemer of professional? En vind jij het leuk om kennis te maken met de bij Bewust Achterhoek aangesloten ondernemers en professionals?

Voel je welkom om deel te nemen aan een netwerkbijeenkomst. Iedere maand organiseren we er één. Zo is er op dinsdagmiddag 16 oktober een netwerkcafé in Hotel Heitkamp in 's-Heerenberg.

In onze netwerkagenda vind je meer informatie. En ook op Facebook vind je het event.

Win een gratis EFT-sessie bij Praktijk EFT-Aalten

De komende weken kun je kans maken op een kennismaking met Anita Eeltink van Praktijk EFT-Aalten inclusief een gratis EFT-sessie van 60 minuten.

Anita helpt jou je emotionele 'shit' op te ruimen met eenvoudige, snelle, praktische doch effectieve technieken (zonder lange praatsessies). Bovendien leert Anita je de beginselen van deze Emotional Freedom Techniques waarmee je ook jezelf kunt helpen!

Met EFT los je o.a. de volgende problemen op:

  • Angsten (van angst voor spinnen/muizen en angst voor de tandarts tot ernstige fobieën
  • Trauma’s (van kleine nare herinneringen tot het verwerken van ernstige traumatische ervaringen)
  • Depressie en andere stemmingsstoornissen
  • Niet lekker in je vel zitten, Stress en Burnout
  • In bepaalde situaties reageren op een manier die je niet wilt (te emotioneel, te gestresst, te jaloers, te boos etc)

Kortom: voor meer grip op de dagelijkse huis-tuin-en-keuken-stress èn voor het oplossen van grotere problemen ben je bij Anita aan het juiste adres.

In het artikel 'Een kijkje in de praktijk' dat Anita schreef voor onze weblog kun je lezen hoe Brenda de EFT-sessies heeft ervaren. Bekijk hier het profiel van Anita Eeltink op de website van Bewust Achterhoek. 

Wil je kans maken op een kennismaking inclusief gratis EFT-sessie met Anita Eeltink? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'EFT' en in het berichtveld je naam, adres gegevens en telefoonnummer. Reageer uiterlijk 14 oktober. In de nieuwsbrief van 16 oktober wordt de winnaar bekend gemaakt.


In de vorige nieuwsbrief hebben we een meditatiekussen verloot. De winnaar is Karin Milder uit Lichtenvoorde. Van harte gefeliciteerd, Karin! Je hebt inmiddels een mail van ons ontvangen.

Bestel een meditatiekussen en andere producten met korting

Geen meditatiekussen gewonnen? En wil je toch zo’n mooi exemplaar om op te mediteren? Ga naar de webshop van Aureole en maak gebruik van de kortingscode 'bewust'. Je krijgt dan €5,- korting op je bestelling!

Wist je dat Linda naast een webshop met artikelen die je ontspanning bevorderen ook een nieuwe online training heeft geschreven? Deze training heet: 'Gemakkelijk dagelijks ontspannen'. Je krijgt naast Reiki 1 nog veel meer! Zoals meditaties en ontspanningsoefeningen.

Verlang jij naar meer ontspanning en wil je meer weten over deze leuke en toegankelijke online training lees dan hier verder

Gisteravond hebben we met de aanbieders teruggekeken op het festival van 2 september in Winterswijk. En unaniem besloten we om volgende zomer weer een festival te organiseren op deze mooie locatie van Jan-Willem van der Velde en Gea Boessenkool van Aarde-Werk De Stegge. Blijf de nieuwsbrief lezen, dan hoor je er in het voorjaar alles over!

Voor nu: geniet van de herfst en tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek


Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!
Wil je de nieuwsbrief liever niet meer ontvangen schrijf je dan uit via de link onderaan.

Agenda overzicht oktober en november 2018

Anoushka Ebbinge-van Rappard Warnsveld

'Persoonlijk' leer/groeitraject Schüssler Celzouten (geaccrediteerd)
VR 18 jan | 9.30-16.30

Warnsveld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
In een periode van 10 maanden gaan we in een groep van maximaal 12 personen beginnen aan een reis. Deze reis, deze ontwikkelingsweg gaan we met behulp van de Schüssler Celzouten als koffer, als hulpbron vervolgen. Celzouten wijzen ons de weg!
Lees verder →

Roekje Oudenhoven Lochem

Gratis proeflessen Yoga en Pilates bij Puur Bewegen
VR 18 jan | 09.00-22.00

Lochem | Roekje Oudenhoven
Gedurende de hele maand januari kun je bij de Lochemse yogaschool Puur Bewegen gratis proeflessen Yin yoga, Poweryoga en Pilates volgen. Je kunt vrijblijvend binnenlopen en meedoen. Aanmelden niet nodig.
Lees verder →

Ineke Heitink Didam

Workshop energetische koorden verbreken
ZA 19 jan | 10.00-13.00

Didam | Ineke Heitink
In deze workshop ga ik je uitleggen wat deze koorden zijn en hoe ze ontstaan. Daarbij krijg je ook het handvat, in de vorm van een oefening, waardoor je deze ook weer kunt verwijderen. Wat zijn Energetische Koorden…. hoe beïnvloeden ze ons leven.
Lees verder →

Karin Gescher Zelhem

Leef je Creatie. Opstellen van verlangen voor de hooggevoelige vrouw
ZA 19 jan | 10.00-16.30

Zelhem | Karin Gescher
Het leven gaan leiden wat bij je past als hooggevoelige vrouw.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
MA 21 jan | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Saskia Juijn Wehl

Netwerkbijeenkomst Bewust Achterhoek met workshop 'Collega of concurrent?'
DO 24 jan | 9.30-12.30

Wehl | Saskia Juijn
Op deze eerste netwerkbijeenkomst van het jaar biedt aanbieder Marianne van der Meer een workshop aan, gebaseerd op The Work van Byron Katie, waarin je jouw gedachten rondom concurrentie onderzoekt. Heb je collega's of zijn het concurrenten? Doe mee!
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
DO 24 jan | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
VR 25 jan | 09.30-17.00

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Ben je nieuwsgierig naar een effectief alternatief voor verwarring, irritaties en stress? Dan is dit waarschijnlijk de meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Guy Andreoli Lunteren (ede)

Training Intuïtieve Ontwikkeling I
ZA 26 jan | 10.00-17.00

Lunteren (ede) | Guy Andreoli
Wil jij beter in contact komen met je gevoel-intuïtie en bewuster van jezelf worden? Wil jij je hooggevoeligheid omzetten in je kracht middels bewustwording? Dan is deze training wellicht wat voor jou!
Lees verder →

Saskia Juijn Zutphen

Eéndaagse training 'Vergroot je uitstraling!'
ZA 26 jan | 10.00-16.00

Zutphen | Saskia Juijn
Je bent goed in je vak, maar kom je ook zelfverzekerd en authentiek over op anderen? In deze ééndaagse training door Eric van Grootel leer je mbv praktische oefeningen voor presentatie en stemgebruik je uitstraling te vergroten. Doe mee!
Lees verder →

Karlista Fontijn Wageningen

Ascensie lessen
ZA 26 jan | 10.00-16.00

Wageningen | Karlista Fontijn
De ascensie-workshopdag is er voor bedoeld om je trilling te doen verhogen (ascenderen) en daar waar nog onevenwichtigheid is in balans brengen.Je gaat in contact komen met jouw eigen Ik Ben energie. De mannelijke en vrouwelijke God en Godin in jou!
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

OPEN les Jaartraining Leven in je Lijf - lichaamsgericht & mindful: uit je hoofd, in je hart!
ZA 26 jan | 09.45-12.30

Zutphen | Ans Hoogland
Land uit je hoofd in je lijf. Laat belemmerende patronen los en volg je hart, met zelfvertrouwen, plezier en ontspanning. Een training waar je echt wat aan hebt!
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Reiki 2 door Linda
DI 29 jan | 00.00-00.00

Winterswijk | Linda Brink
Om jezelf op elke gewenst moment van energie te kunnen voorzien.Zodat je het dagelijk makkelijk en snel toe kan passen. Je leert hoe je op emotioneel niveau en op afstand kunt werken. Zo kun je jezelf nog meer ondersteunen in je welzijn. 
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 02 feb | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les winter
ZA 02 feb | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
De kruiden wachten onder de grond het nieuwe voorjaar af. De eerste topjes komen al boven de grond. Van de bijzondere plant smeerwortel gaan we de krachtige wortels oogsten en verwerken tot smeerwortelzalf.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Lezing (Hoog-)gevoelig in een drukke wereld
DO 07 feb | 20.00-21.30

Winterswijk | Linda Brink
Hooggevoeligheid wordt nog al eens als een last ervaren. Wat betekent het en hoe kun je dit in je voordeel laten werken. Daar gaat deze lezing over. Praktische uitleg met oefeningen die je thuis kunt herhalen.
Lees verder →

Karin Meerman Doetinchem

Leesclub Boeken voor geluk | Nooit meer te druk van Tony Crabbe
DO 07 feb | 10.00-11.30

Doetinchem | Karin Meerman
De leesclub Boeken voor geluk is voor vrouwen zoals jij. Samen inspirerende boeken lezen, maar ook je eigen leven ernaast houden. Wat raakt je en welke vertaalslag wil je maken? Een moment voor jezelf, een ochtend die je inspireert.
Lees verder →

Guy Andreoli Doesburg

Regie over je eigen leven - persoonlijk leiderschap
VR 08 feb | 10.00-17.00

Doesburg | Guy Andreoli
NIEUW 2 daagse trainingRegie over je eigen leven - persoonlijk leiderschap
Lees verder →

Saskia Juijn Vorden

Bewust Achterhoek inspiratiewandeling
ZA 09 feb | 10.00-12.00

Vorden | Saskia Juijn
Bewust Achterhoek organiseert een wandeling voor iedereen die bewust(er) wil leven en graag gelijkgestemden ontmoet. Vandaag wandelen we onder begeleiding van wandelcoach Annemiek van der Velden in Natuurgebied Hackfort. Wandel je ook mee?
Lees verder →

Ineke Heitink Didam

De Akasha Kronieken leren lezen Voor jezelf en op professioneel basis voor anderen.(3-dagen)
ZA 09 feb | 11.00-16.00

Didam | Ineke Heitink
De Akasha Kronieken leren lezen Voor jezelf en op professioneel basisDeze 3 dagen geven je een stevige basis om zelfstandig te kunnen werken in de Akasha Kronieken.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Jaartraining Leven in je Lijf - lichaamsgericht & mindful: uit je hoofd, in je hart!
ZA 09 feb | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Land uit je hoofd in je lijf. Laat belemmerende patronen los en volg je hart, met zelfvertrouwen, plezier en ontspanning. Een training waar je echt wat aan hebt!
Lees verder →

Ria Borst Zutphen

Het Enneagram voor meer grip op jezelf!
WO 13 feb | 19.30-22.00

Zutphen | Ria Borst
Het Enneagram laat zien waar onze kracht, kwaliteiten, talenten en valkuilen liggen. Het is een zeer krachtig instrument om de weg naar groei en ontwikkeling te wijzen.
Lees verder →

Ria Borst Zutphen

Cursus Mandalatekenen
VR 15 feb | 14.00-16.00

Zutphen | Ria Borst
In deze cursus, ga je een “vrije” mandala maken, geen inkleurplaat. Tijdens deze cursus, ga je voelen waar je tegen aan loopt bij jezelf. Met deskundige begeleiding helpt Maaike je door het proces van denken naar voelen.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
VR 22 feb | 09.30-17.00

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Ben je nieuwsgierig naar een effectief alternatief voor verwarring, irritaties en stress? Dan is dit waarschijnlijk de meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Adelaine Legters Doetinchem

Cursus Bach Bloesemremedies, 9 lessen
DI 26 feb | 19.30-21.45

Doetinchem | Adelaine Legters
Cursus Bach® Bloesemremedies.Je leert de kwaliteiten van de remedies kennen en de subtiele verschillen tussen de 38 verschillende remedies. Zo kun je ze gericht gaan toepassen voor jezelf en je gezinsleden.
Lees verder →

Mia Smeltzer Ruurlo

Focussen en dromen
WO 27 feb | 13.30-13.30

Ruurlo | Mia Smeltzer
Leren werken met dromen door te focussen.
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
VR 01 mrt | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken. Let op: in maart eenmalig op vrijdagavond!!!
Lees verder →

Inge Neijenhuis Warnsveld / Doetinchem

Het spel tussen een bewust lijf en het onbewuste brein
DI 05 mrt | 9.00-12.30

Warnsveld / Doetinchem | Inge Neijenhuis
Hoe zou het zijn als je van binnen iets veranderd waardoor het functioneren naar buiten toe vanzelf gaat? Zowel lichamelijk, als in je brein blijvende verandering realiseren.6 weken training met praktische diepgaande ervaringen van twee topvrouwen
Lees verder →

Saskia Juijn Winterswijk - Corle

Netwerkcafé Bewust Achterhoek voor bewuste ondernemers en professionals
VR 08 mrt | 10.00-12.00

Winterswijk - Corle | Saskia Juijn
Tussen 10 en 12 uur vindt een netwerkcafé van Bewust Achterhoek plaats bij Ankomm'n in Winterswijk. Kom gezellig bijpraten met collega professionals onder het genot van een kopje koffie of thee. Belangstellende ondernemers zijn ook welkom!
Lees verder →

Saskia Juijn Leuvenheim

Bewust Achterhoek inspiratiewandeling
ZA 09 mrt | 10.00-12.30

Leuvenheim | Saskia Juijn
Bewust Achterhoek organiseert in deze periode van overgang van winter naar lente een wandeling-met-diepgang voor iedereen die bewust wil leven. We wandelen o.b.v. Tineke Veenstra van Kernkracht10 rondom Landgoed De Wildbaan in Leuvenheim.
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek