Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Maak pompoensoep, wandel mee en ruim je shit op :-)

We gaan van zomer naar herfst. Ik geniet ervan, van de wisseling van seizoenen.

Ben ook bezig om van de woonkamer weer een knusse plek te maken. En verheug me op het verslinden van vele boeken deze winter. Zo grappig dat je daar dan echt naar kan verlangen. Terwijl lummelen in de hangmat afgelopen zomer toch ook heel fijn was!

En de eerste pan 'Niet te versmaden' pompoensoep is alweer gemaakt. En opgegeten. Hij was heerlijk, al weet ik nu al dat aan het einde van de winter de pompoensoep mijn neus uit komt. En ik dan ga verlangen naar salades.

Daarom, heel fijn dat er verschillende seizoenen zijn. Ik hoop dat jij er ook van geniet!

En ja, die soep heet echt zo. Ik vond het originele recept weer via Google. Al zie ik dat ze het nu 'Pompoensoep met Appel' noemen. Ook goed. Maar het klopt echt, hij is niet te versmaden. Hier vind je het recept.

In deze nieuwsbrief:

  • Wandel op 6 oktober mee met Bewust Achterhoek Inspiratiewandeling
  • Nieuw aangesloten bij Bewust Achterhoek
  • Netwerken met bewuste ondernemers en professionals op 16 oktober
  • Win een gratis EFT-sessie bij Praktijk EFT-Aalten
  • Bestel een meditatiekussen en andere producten met korting!
  • De agenda voor oktober en november 2018

Bewust Achterhoek Inspiratiewandeling zaterdag 6 oktober

Bewust Achterhoek brengt mensen die bewust, gezond en duurzaam willen leven in de Achterhoek graag bij elkaar. Bijvoorbeeld tijdens een inspiratiewandeling.

Op zaterdag 6 oktober wandelen we onder begeleiding van Mindful Walk coach Carolien Ketels op landgoed Enghuizen bij Hummelo. Tijdens de wandeling zal Carolien uitleg geven over de principes van Mindful Wandelen en deelnemers laten ervaren wat het is en wat het voor je kan betekenen.

Ervaar ook hoe leuk het is om mensen die je niet kent op een laagdrempelige manier te ontmoeten en met elkaar in gesprek te komen. 

We vertrekken om 10 uur vanaf De Gouden Karper in Hummelo. Na een wandeling van ongeveer anderhalf uur sluiten we af met koffie of thee.

Het aantal deelnemers is beperkt. Lees hier meer over de wandeling en over aanmelden. 

Kun je op 6 oktober niet? Op de Dag van de Stilte, op 28 oktober, is er weer een inspiratiewandeling, met start in Winterswijk.

Nieuw aangesloten bij Bewust Achterhoek!

We stellen graag weer een aantal aanbieders aan je voor. Misschien kunnen ze iets voor je betekenen!

Het overzicht van alle - bijna 150 - aangesloten aanbieders vind je hier.

Michèle Janssen - Praktijk DrukVrij - Zevenaar
 

'Ik moet rennen, springen, vliegen, vallen, opstaan en weer doorgaan. Een ‘andere keer misschien’...' Herken je dit? Wil je even weg van het moeten en al die drukte? Dan nodig ik je uit om nu voor de  ‘andere keer misschien’ te kiezen.

Lees meer...

Carin Vinke - Praktijk Vinke - Winterswijk
 

Lichaamsgerichte therapie kan u ondersteunen bij problemen op uw werk, in uw relatie of zingevingsvragen. De combinatie van de lichaamsgerichte benadering met inzicht gevende gesprekken leidt tot een merkbare verbetering van de kwaliteit van leven.

Lees meer...

Janny Jansen - Innergy for life - Gorssel
 

Innergy for Life: Voor gezondheid, bewustwording, ontspanning en vitaliteit. Combinatie van Klassieke homeopathie, Touch of Matrix, Access Consciousness/Access Bars welke ik indien nodig combineer en persoonlijk op maat voor jou inzet.

Lees meer, lees meer en lees meer...

Joke Seinen - Eigeninzicht - Breedenbroek
 

Eigeninzicht is gespecialiseerd in de interactie met mensen. Alles wat je doet heeft met relatie te maken. Relaties zijn de basis van ons bestaan, van daaruit kun je verder ontwikkelen. Joke biedt relatie coaching, stress coaching en persoonlijke coaching.

Lees meer...

Netwerken met bewuste ondernemers en professionals

Ben jij zelf ook een bewuste ondernemer of professional? En vind jij het leuk om kennis te maken met de bij Bewust Achterhoek aangesloten ondernemers en professionals?

Voel je welkom om deel te nemen aan een netwerkbijeenkomst. Iedere maand organiseren we er één. Zo is er op dinsdagmiddag 16 oktober een netwerkcafé in Hotel Heitkamp in 's-Heerenberg.

In onze netwerkagenda vind je meer informatie. En ook op Facebook vind je het event.

Win een gratis EFT-sessie bij Praktijk EFT-Aalten

De komende weken kun je kans maken op een kennismaking met Anita Eeltink van Praktijk EFT-Aalten inclusief een gratis EFT-sessie van 60 minuten.

Anita helpt jou je emotionele 'shit' op te ruimen met eenvoudige, snelle, praktische doch effectieve technieken (zonder lange praatsessies). Bovendien leert Anita je de beginselen van deze Emotional Freedom Techniques waarmee je ook jezelf kunt helpen!

Met EFT los je o.a. de volgende problemen op:

  • Angsten (van angst voor spinnen/muizen en angst voor de tandarts tot ernstige fobieën
  • Trauma’s (van kleine nare herinneringen tot het verwerken van ernstige traumatische ervaringen)
  • Depressie en andere stemmingsstoornissen
  • Niet lekker in je vel zitten, Stress en Burnout
  • In bepaalde situaties reageren op een manier die je niet wilt (te emotioneel, te gestresst, te jaloers, te boos etc)

Kortom: voor meer grip op de dagelijkse huis-tuin-en-keuken-stress èn voor het oplossen van grotere problemen ben je bij Anita aan het juiste adres.

In het artikel 'Een kijkje in de praktijk' dat Anita schreef voor onze weblog kun je lezen hoe Brenda de EFT-sessies heeft ervaren. Bekijk hier het profiel van Anita Eeltink op de website van Bewust Achterhoek. 

Wil je kans maken op een kennismaking inclusief gratis EFT-sessie met Anita Eeltink? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'EFT' en in het berichtveld je naam, adres gegevens en telefoonnummer. Reageer uiterlijk 14 oktober. In de nieuwsbrief van 16 oktober wordt de winnaar bekend gemaakt.


In de vorige nieuwsbrief hebben we een meditatiekussen verloot. De winnaar is Karin Milder uit Lichtenvoorde. Van harte gefeliciteerd, Karin! Je hebt inmiddels een mail van ons ontvangen.

Bestel een meditatiekussen en andere producten met korting

Geen meditatiekussen gewonnen? En wil je toch zo’n mooi exemplaar om op te mediteren? Ga naar de webshop van Aureole en maak gebruik van de kortingscode 'bewust'. Je krijgt dan €5,- korting op je bestelling!

Wist je dat Linda naast een webshop met artikelen die je ontspanning bevorderen ook een nieuwe online training heeft geschreven? Deze training heet: 'Gemakkelijk dagelijks ontspannen'. Je krijgt naast Reiki 1 nog veel meer! Zoals meditaties en ontspanningsoefeningen.

Verlang jij naar meer ontspanning en wil je meer weten over deze leuke en toegankelijke online training lees dan hier verder

Gisteravond hebben we met de aanbieders teruggekeken op het festival van 2 september in Winterswijk. En unaniem besloten we om volgende zomer weer een festival te organiseren op deze mooie locatie van Jan-Willem van der Velde en Gea Boessenkool van Aarde-Werk De Stegge. Blijf de nieuwsbrief lezen, dan hoor je er in het voorjaar alles over!

Voor nu: geniet van de herfst en tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek


Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!
Wil je de nieuwsbrief liever niet meer ontvangen schrijf je dan uit via de link onderaan.

Agenda overzicht oktober en november 2018

Dagmar Buesink Koetshuis Slangenburg Doetinchem

meditatie concert / luister concert
DO 23 mei | 19.00-20.30

Koetshuis Slangenburg Doetinchem | Dagmar Buesink
Meditatie concertDe bijzondere warme en ontspannende klanken van mijn Hand Pan Drum.Dit bijzonder instrument neemt je mee op reis naar een beleving vol rust, ontroerende, magische en verrassende klanken. Het is puur genieten en een echt moment voo
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
DO 23 mei | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Marjo Vliegen 's-heerenberg

Bedding voor bezinning. Individuele retraite
ZA 25 mei | 11.00-13.00

's-heerenberg | Marjo Vliegen
Bedding voor bezinning is een uniek aanbod voor mensen die een periode tot rust moeten komen. Die zorg en aandacht nodig hebben om nieuwe energie op te doen. bv na ziekte of tijdens crisis periodes. Zodat je even niets moet. Welkom Marjo Vliegen
Lees verder →

Martijn en Agnetha Stevens Spankeren

Kennismakingsworkshop sjamanisme
ZA 25 mei | 10.00-16.00

Spankeren | Martijn en Agnetha Stevens
Een mooie kennismaking met het sjamanisme. Heb je interesse? Op deze dag kun je kennis met ons maken en met de opleiding die wij geven. Een prachtige gelegenheid om mee te worden genomen in Peruaanse sferen.
Lees verder →

Connie Bulsink Hengelo Gld.

Oer producten maken
ZA 25 mei | 10.00-16.00

Hengelo Gld. | Connie Bulsink
Een unieke dag in verbinding met de natuur. Zelf aan de slag gaan met geoogste ingrediënten uit de natuur die zowel medicinaal als voedingswaarde verhogend te gebruiken zijn. Met een uitgebreide kruidenwandeling, practica en verantwoorde lunch.
Lees verder →

Karin Gescher Zelhem

Opstellingen
ZA 25 mei | 10.00-16.30

Zelhem | Karin Gescher
Een opstelling over familie, werk, relaties, ziekte/gezondheid of verlangen. Je komt bij de oorsprong van je probleem en van daaruit kan de energie weer stromen en kan de heling beginnen.
Lees verder →

Karlista Fontijn & Nicolette Anna Huizen

Ascensie lessen
ZO 26 mei | 10.00-16.00

Huizen | Karlista Fontijn & Nicolette Anna
De ascensie-workshopdag is er voor bedoeld om je trilling te doen verhogen (ascenderen) en daar waar nog onevenwichtigheid is in balans brengen.Je gaat in contact komen met jouw eigen Ik Ben energie. De mannelijke en vrouwelijke God en Godin in jou!
Lees verder →

Renata Vermeulen Ulft

Rust & Harmonie in het Samengestelde Gezin
DI 28 mei | 19.00-21.00

Ulft | Renata Vermeulen
Deze workshop geeft inzicht in de meest voorkomende problemen bij samengestelde gezinnen. Je krijgt tips en trics om de dynamieken in je nieuwe gezin te herkennen en handvatten om rust en harmonie te creëren waardoor iedereen zich thuis gaat voelen.
Lees verder →

Klankschaal, gong meditatie spirituele avond.
WO 29 mei | 20.22-00.00

Eibergen | Klaas Oldegberts

Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Belfeld

Een stap verder........
DO 30 mei | 15.00-14.00

Belfeld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
“EEN STAP VERDER“Voor je Zelf zorgen na een ziekte, crisis of een ander proces in jouw leven.Hoe kun je dat doen? Wat heb jij nodig?Een intensieve 4-daagse, waarin ik je uitnodig in contact te gaan met die aspecten waar jij in wilt groeien. 3 nachten en 4
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Creatief met Kruiden
DO 30 mei | 10.00-20.00

Halle | Thea van Hoof
Drie dagen vakantie in de kruidentuin van Betula Kruiden. Praktische kruidenworkshops in de ochtenden, creatieve workshops 's middags. In de avond gezellig ontspannen activiteiten. Deskundige begeleiding.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga Special: Vitaliteitsreeks
DO 30 mei | 9.15-11.30

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Deze les staat in het teken van vitaliteit - een heerlijk start van je dag!
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 01 jun | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Janneke en Theo Wagenaar. Halle

open tuin Veltdag
ZO 02 jun | 10.30-17.00

Halle | Janneke en Theo Wagenaar.
De tuindag van Velt in de Achterhoek. Kom op bezoek en geniet van alles wat er groeit op de tuin. Ieder uur is er een rondje tuin met uitleg. Open:10.30-17.00, toegang gratis. Bezoek ook de 2 andere Velttuinen in Gaanderen en Sinderen, velt/nu.
Lees verder →

Saskia Juijn Zutphen

Netwerkbijeenkomst Bewust Achterhoek met SoulCollage® Introductie Workshop
DI 04 jun | 9.30-12.30

Zutphen | Saskia Juijn
Tijdens deze netwerkbijeenkomst in Zutphen verzorgt aanbieder Marinda van Hierden een introductie workshop SoulCollage®. Maak kennis met deze creatieve, krachtige, intuïtieve methode, waarbij jij jouw eigen persoonlijke inspiratiekaarten creëert.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Gemakkelijk dagelijks ontspannen (Reiki 1)
WO 05 jun | 9..30-11.30

Winterswijk | Linda Brink
Wil je zelf leren je innerlijke batterij op te laden? Leer Reiki! Je ontspant gemakkelijk en leert hoe je je energieniveau zelf aan kunt vullen. Deze cursus is een online training, zodat je lekker leert vanuit je luie stoel wanneer het jou uit komt.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les Juni
DO 06 jun | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
Praktische kruidenworkshops met de kruiden van het seizoen. De workshops worden gegeven in blokken van twee, met telkens drie weken er tussen. Zo zie je alle stadia in het productieproces van plant tot zalf, olie of siroop voor de huisapotheek.
Lees verder →

Ineke Heitink Didam

De Akasha Kronieken leren lezen ,Een weldaad voor je ziel.
ZA 15 jun | 11.00-16.00

Didam | Ineke Heitink
De Akasha Kronieken leren lezen Voor jezelf en op professioneel basisDeze 3 dagen geven je een stevige basis om zelfstandig te kunnen werken in de Akasha Kronieken.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Vier Vaderdag met Bewust Achterhoek op De Kruudhof
ZO 16 jun | 11.00-17.00

Halle | Thea van Hoof
Op Vaderdag, zondag 16 juni, organiseert Bewust Achterhoek in samenwerking met Thea van Hoof van Betula Kruiden een evenement op De Kruudhof in Halle. Er zal van alles te doen zijn, dus houd de datum alvast vrij!
Lees verder →

Judith Kars Zutphen

Stiltedag. Kom tot jezelf met mindfulness
ZO 16 jun | 10.00-16.00

Zutphen | Judith Kars
Doe ook mee met deze stiltedag van Heanig An Mindfulness. Een dag voor jezelf, samen met anderen. Waarin je oefent om met milde, open aandacht te zijn. Welkom!!
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Halle

Het Alfabet van de Montere Man begint bij Z & Praktijkles
ZO 16 jun | 11.00-17.00

Halle | Marianne L. van der Meer
Gedurende de dag geef ik je graag informatie over mijn aanbod: persoonlijke sessies, workshops en trainingen rond het gedachte-onderzoek The Work. Daarbij deel ik ook enkele reviews over toepassing van The Work en geef ik een ervaringssessie.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem of Wehl

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
MA 17 jun | 10.00-16.00

Doetinchem of Wehl | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Doe mee aan de workshop of aan de drie-daagse. Oefen je in de waarschijnlijk meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 17 jun | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Renata Vermeulen Ulft

De (Stief-)Vaderrol bij scheiding
WO 19 jun | 19.00-21.00

Ulft | Renata Vermeulen
Deze workshop geeft tips en trics hoe je als gescheiden vader of als stiefvader een mooie invulling kunt geven aan jouw rol in het leven van je (stief-)kinderen.
Lees verder →

Saskia Juijn Zutphen

Lezing Juglen Zwaan: 'Eet jezelf gezond - De heilzame aspecten van voeding'
DO 20 jun | 19.30-22.00

Zutphen | Saskia Juijn
In deze lezing vertelt Juglen Zwaan over de gezondheidseffecten van voeding op onze gezondheid. Hij deelt zijn nieuwste inzichten. Na deze lezing is je kennis up-to-date en heb je praktische tips in handen om je gezondheid te verbeteren! Doe mee!
Lees verder →

Saskia Juijn

Netwerkcafé Bewust Achterhoek voor bewuste ondernemers en professionals
VR 05 jul | 10.00-12.00

| Saskia Juijn
Tussen 10 en 12 uur vindt een netwerkcafé van Bewust Achterhoek plaats in Winterswijk. Kom gezellig bijpraten met collega professionals onder het genot van een kopje koffie of thee. Belangstellende ondernemers zijn ook welkom!
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les Juli
ZA 06 jul | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
Praktische kruidenworkshops met de kruiden van het seizoen. De workshops worden gegeven in blokken van twee, met telkens drie weken er tussen. Zo zie je alle stadia in het productieproces van plant tot zalf, olie of siroop voor de huisapotheek.
Lees verder →

Winny Van Buuren Lochem

Seizoenswandeling Vrienden van Velhorst
ZO 21 jul | 14.00-16.00

Lochem | Winny Van Buuren
Als lid van Vrienden van Velhorst kun je met je gezin deelnemen aan de educatieve seizoenswandelingen. Tijdens deze wandelingen krijg je uitleg over de teelt, de werkzaamheden op het bedrijf, de onderzoeken die verricht worden en nog veel meer.
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek