Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Is persoonlijk geluk belangrijker dan het redden van de aarde? En: een netelige kwestie, win een wandelcoachsessie, korting op een spijkermat...

Aanstaande zomer is het 5 jaar geleden dat ik contact zocht met professionals en ondernemers op het gebied van persoonlijke groei, gezondheid, welzijn en duurzaamheid. Inmiddels zijn meer dan 130 aanbieders uit de Achterhoek te vinden op de website van Bewust Achterhoek.

Wat me is opgevallen de afgelopen jaren is dat het gemakkelijker is aandacht te krijgen voor de onderwerpen persoonlijke groei, gezondheid en welzijn. Het onderwerp duurzaamheid echter, is niet zo 'sexy', zeg maar.

Inmiddels begrijp ik dat wij als mens vooral bezig zijn met onszelf en de nabije toekomst. De vraag 'hoe word ik gelukkig' vinden we belangrijk. Veel belangrijker dan ons bezig te houden met het behoud van de aarde voor volgende generaties.

Het schijnt ook dat onze hersenen vooral gericht zijn op het 'nu' en niet met belangen die pas over langere tijd relevant zijn. Je schijnt je hersenen wel te kunnen trainen.

Dat werd uitgelegd in de mooie en boeiende documentaire 'Het is zo simpel' met Jan Terlouw, die ik afgelopen week zag. Je vindt de link in deze nieuwsbrief.

Het is weer een volle nieuwsbrief geworden. Veel lees- èn kijkplezier gewenst!

In deze nieuwsbrief:

  • Help jezelf met kruiden van het seizoen - voorjaar
  • De helende werking van kinderhaptotherapie
  • Documentaire 'Het is zo simpel' met Jan Terlouw
  • De Akasha Kronieken: alles behalve zweverig!
  • Yvonne blij met gewonnen prijs, een inspiratiesessie met Athilde Whyte
  • Win een wandelcoach sessie met Winny van Buuren
  • Ontvang €5 korting bij bestellen van een Flowee Spijkermat!
  • De agenda voor april en mei 2018

Help jezelf met kruiden van het seizoen - voorjaar

Thea van Hoof bereidt zalven, huidoliën en tincturen op natuurlijke basis voor de huisapotheek en zelfzorg. Met kruiden uit eigen tuin. In een reeks blogs deelt zij - voor elk seizoen - wetenswaardigheden over een kruid.

Deze keer gaat het over de brandnetel. Onkruid zou je zeggen maar niets is minder waar. Je leest de blog hier.

Op haar eigen website houdt Thea een tuinblog bij over de werkzaamheden in de kruidentuin. Erg leuk om te lezen!

Heb jij interesse in geneeskrachtige planten? Thea geeft veel leuke cursussen en doe-lessen, zoals bijvoorbeeld de Kruiden Doe Les Voorjaar op 7 april. Je vindt het overzicht van haar aanbod op haar profielpagina.

De helende werking van kinderhaptotherapie

Noam Shalgi is (kinder-)haptotherapeut en trainer bij ‘Ontdek je gevoel, praktijk voor haptonomie’ in Vorden. In een artikel dat hij schreef voor Vakblad Vroeg legt hij uit wanneer Kinderhaptotherapie, een behandelmethode waarbij het gevoel centraal staat, ingezet kan worden.

Zo beschrijft hij een ervaring met een meisje van 6 jaar dat, zonder aanwijsbare oorzaak, weer in haar broek ging plassen. Na een aantal behandelingen was het plasprobleem opgelost.

Je vindt het artikel op de website van Noam Shalgi.

Documentaire 'Het is zo simpel' met Jan Terlouw

"We horen bij de natuur. We maken deel uit van de natuur. Dus is verwoesting van de natuur in zekere zin verwoesting van onszelf."

Een betere wereld achterlaten voor volgende generaties. Dat is de droom en missie van Jan Terlouw. In deze documentaire roept de schrijver, politicus en wetenschapper op tot actie. Want het is zo simpel...

Je kunt de documentaire bekijken via NPO Start.

De Akasha Kronieken: alles behalve zweverig!

Ineke Heitink geeft regelmatig cursussen Akasha kronieken lezen. In een eerdere blog, die je hier vindt, vertelde zij over haar persoonlijke ervaringen met de Akasha kronieken en over wat het lezen van Kronieken jou op kan leveren.

In een nieuwe blog legt ze uit waarom de Akasha Kronieken alles behalve zweverig zijn. Want net zoals op jouw computer alles geregistreerd en opgeslagen wordt, zijn in de Akasha Kronieken de hele geschiedenis van de ervaringen van jouw ziel opgeslagen. Inclusief vorige levens.

Je vindt de blog hier.

Yvonne blij met gewonnen inspiratiesessie met Athilde Whyte

Vorige maand gaf Athilde Whyte een inspiratie sessie weg in deze nieuwsbrief. Yvonne Vruggink uit Hengelo won de sessie. En dit is wat ze ons erover vertelde:

"Het was een mooi, helder, ontspannen, open gesprek in het moment. Athilde luistert geduldig, stelt vragen en sloot af met een enorm verrijkende visie waar ik mijzelf in terugzag maar waar ik nog nèt niet bij kon. Ze heeft een opening gecreëerd waar ik mee aan de slag kan. Athilde brengt passie en inspiratie weer terug op directe no nonsense wijze.
Dankjewel voor dit gratis coach gesprek!"

Op de foto zie je Yvonne (rechts) in gesprek met Athilde (links).

Ben je nieuwsgierig geworden naar Athilde? Neem contact op met haar!

Win een wandelcoach sessie met Winny van Buuren

  • Heb je moeite met het herkennen van jouw grenzen en het uitspreken van jouw behoefte? 
  • Ben je geneigd om te voldoen aan verwachtingen van anderen of wat we denken dat anderen van ons verwachten?
  • Overschrijd je daarbij je eigen grens?

Dan wordt tijd om aan te geven waar jouw grens ligt!

Winny van Buuren helpt je graag met het ontdekken van jouw grens en behoefte. Tijdens een wandelcoach sessie van een uur in het Velhorst krijg je inzicht en tips om je grens te herkennen en deze uit te spreken naar de ander. 

Wil je kans maken op een gratis wandelcoach sessie met Winny? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'wandelen' en in het berichtveld je naam en adres gegevens. Reageer uiterlijk 13 april 2018. In de nieuwsbrief van half april wordt de winnaar bekend gemaakt.

Ontvang €5 korting bij bestellen van een Flowee Spijkermat!

In de vorige nieuwsbrief werd een spijkermat van het merk Flowee twv €29,- verloot, beschikbaar gesteld door Linda Brink. Er was veel belangstelling voor deze mat. De gelukkige winnaar is Netty van der Meijde uit Ruurlo. Van harte gefeliciteerd, Netty! Je hebt inmiddels bericht van ons ontvangen.

Baal je dat je niet hebt gewonnen? Bestel er zelf één via de webshop van Linda en ontvang €5,- korting op je Flowee spijkermat! Wil je gebruik maken van de korting bestel je mat dan uiterllijk 8 april 2018 en gebruik de code 'bewustachterhoek'.

Al na 10 minuten op een spijkermat ervaar je een ontspannen gevoel. Door de puntjes op de mat, wordt doorbloeding bevorderd. Ook gaat je lichaam oxytocine en endorfine aanmaken, waardoor je een happy gevoel krijgt.

De spijkermatten zijn er in vele leuke kleurtjes!

Het is een volle nieuwsbrief geworden met hopelijk voor ieder wat wils.

Zoals altijd sluiten we af met de agenda voor de komende twee maanden. Met de groei van Bewust Achterhoek wordt het aanbod aan evenementen en workshops steeds veelzijdiger. Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Ik wens je veel plezier met (paas)eieren zoeken - en eten - dit weekend. Graag tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek


PS 1: Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!
Wil je de nieuwsbrief liever niet meer ontvangen schrijf je dan uit via de link onderaan.

Agenda overzicht april en mei 2018

Dagmar Buesink Koetshuis Slangenburg Doetinchem

meditatie concert / luister concert
DO 23 mei | 19.00-20.30

Koetshuis Slangenburg Doetinchem | Dagmar Buesink
Meditatie concertDe bijzondere warme en ontspannende klanken van mijn Hand Pan Drum.Dit bijzonder instrument neemt je mee op reis naar een beleving vol rust, ontroerende, magische en verrassende klanken. Het is puur genieten en een echt moment voo
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
DO 23 mei | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Marjo Vliegen 's-heerenberg

Bedding voor bezinning. Individuele retraite
ZA 25 mei | 11.00-13.00

's-heerenberg | Marjo Vliegen
Bedding voor bezinning is een uniek aanbod voor mensen die een periode tot rust moeten komen. Die zorg en aandacht nodig hebben om nieuwe energie op te doen. bv na ziekte of tijdens crisis periodes. Zodat je even niets moet. Welkom Marjo Vliegen
Lees verder →

Martijn en Agnetha Stevens Spankeren

Kennismakingsworkshop sjamanisme
ZA 25 mei | 10.00-16.00

Spankeren | Martijn en Agnetha Stevens
Een mooie kennismaking met het sjamanisme. Heb je interesse? Op deze dag kun je kennis met ons maken en met de opleiding die wij geven. Een prachtige gelegenheid om mee te worden genomen in Peruaanse sferen.
Lees verder →

Connie Bulsink Hengelo Gld.

Oer producten maken
ZA 25 mei | 10.00-16.00

Hengelo Gld. | Connie Bulsink
Een unieke dag in verbinding met de natuur. Zelf aan de slag gaan met geoogste ingrediënten uit de natuur die zowel medicinaal als voedingswaarde verhogend te gebruiken zijn. Met een uitgebreide kruidenwandeling, practica en verantwoorde lunch.
Lees verder →

Karin Gescher Zelhem

Opstellingen
ZA 25 mei | 10.00-16.30

Zelhem | Karin Gescher
Een opstelling over familie, werk, relaties, ziekte/gezondheid of verlangen. Je komt bij de oorsprong van je probleem en van daaruit kan de energie weer stromen en kan de heling beginnen.
Lees verder →

Karlista Fontijn & Nicolette Anna Huizen

Ascensie lessen
ZO 26 mei | 10.00-16.00

Huizen | Karlista Fontijn & Nicolette Anna
De ascensie-workshopdag is er voor bedoeld om je trilling te doen verhogen (ascenderen) en daar waar nog onevenwichtigheid is in balans brengen.Je gaat in contact komen met jouw eigen Ik Ben energie. De mannelijke en vrouwelijke God en Godin in jou!
Lees verder →

Renata Vermeulen Ulft

Rust & Harmonie in het Samengestelde Gezin
DI 28 mei | 19.00-21.00

Ulft | Renata Vermeulen
Deze workshop geeft inzicht in de meest voorkomende problemen bij samengestelde gezinnen. Je krijgt tips en trics om de dynamieken in je nieuwe gezin te herkennen en handvatten om rust en harmonie te creëren waardoor iedereen zich thuis gaat voelen.
Lees verder →

Klankschaal, gong meditatie spirituele avond.
WO 29 mei | 20.22-00.00

Eibergen | Klaas Oldegberts

Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Belfeld

Een stap verder........
DO 30 mei | 15.00-14.00

Belfeld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
“EEN STAP VERDER“Voor je Zelf zorgen na een ziekte, crisis of een ander proces in jouw leven.Hoe kun je dat doen? Wat heb jij nodig?Een intensieve 4-daagse, waarin ik je uitnodig in contact te gaan met die aspecten waar jij in wilt groeien. 3 nachten en 4
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Creatief met Kruiden
DO 30 mei | 10.00-20.00

Halle | Thea van Hoof
Drie dagen vakantie in de kruidentuin van Betula Kruiden. Praktische kruidenworkshops in de ochtenden, creatieve workshops 's middags. In de avond gezellig ontspannen activiteiten. Deskundige begeleiding.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga Special: Vitaliteitsreeks
DO 30 mei | 9.15-11.30

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Deze les staat in het teken van vitaliteit - een heerlijk start van je dag!
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 01 jun | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Janneke en Theo Wagenaar. Halle

open tuin Veltdag
ZO 02 jun | 10.30-17.00

Halle | Janneke en Theo Wagenaar.
De tuindag van Velt in de Achterhoek. Kom op bezoek en geniet van alles wat er groeit op de tuin. Ieder uur is er een rondje tuin met uitleg. Open:10.30-17.00, toegang gratis. Bezoek ook de 2 andere Velttuinen in Gaanderen en Sinderen, velt/nu.
Lees verder →

Saskia Juijn Zutphen

Netwerkbijeenkomst Bewust Achterhoek met SoulCollage® Introductie Workshop
DI 04 jun | 9.30-12.30

Zutphen | Saskia Juijn
Tijdens deze netwerkbijeenkomst in Zutphen verzorgt aanbieder Marinda van Hierden een introductie workshop SoulCollage®. Maak kennis met deze creatieve, krachtige, intuïtieve methode, waarbij jij jouw eigen persoonlijke inspiratiekaarten creëert.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Gemakkelijk dagelijks ontspannen (Reiki 1)
WO 05 jun | 9..30-11.30

Winterswijk | Linda Brink
Wil je zelf leren je innerlijke batterij op te laden? Leer Reiki! Je ontspant gemakkelijk en leert hoe je je energieniveau zelf aan kunt vullen. Deze cursus is een online training, zodat je lekker leert vanuit je luie stoel wanneer het jou uit komt.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les Juni
DO 06 jun | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
Praktische kruidenworkshops met de kruiden van het seizoen. De workshops worden gegeven in blokken van twee, met telkens drie weken er tussen. Zo zie je alle stadia in het productieproces van plant tot zalf, olie of siroop voor de huisapotheek.
Lees verder →

Ineke Heitink Didam

De Akasha Kronieken leren lezen ,Een weldaad voor je ziel.
ZA 15 jun | 11.00-16.00

Didam | Ineke Heitink
De Akasha Kronieken leren lezen Voor jezelf en op professioneel basisDeze 3 dagen geven je een stevige basis om zelfstandig te kunnen werken in de Akasha Kronieken.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Vier Vaderdag met Bewust Achterhoek op De Kruudhof
ZO 16 jun | 11.00-17.00

Halle | Thea van Hoof
Op Vaderdag, zondag 16 juni, organiseert Bewust Achterhoek in samenwerking met Thea van Hoof van Betula Kruiden een evenement op De Kruudhof in Halle. Er zal van alles te doen zijn, dus houd de datum alvast vrij!
Lees verder →

Judith Kars Zutphen

Stiltedag. Kom tot jezelf met mindfulness
ZO 16 jun | 10.00-16.00

Zutphen | Judith Kars
Doe ook mee met deze stiltedag van Heanig An Mindfulness. Een dag voor jezelf, samen met anderen. Waarin je oefent om met milde, open aandacht te zijn. Welkom!!
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Halle

Het Alfabet van de Montere Man begint bij Z & Praktijkles
ZO 16 jun | 11.00-17.00

Halle | Marianne L. van der Meer
Gedurende de dag geef ik je graag informatie over mijn aanbod: persoonlijke sessies, workshops en trainingen rond het gedachte-onderzoek The Work. Daarbij deel ik ook enkele reviews over toepassing van The Work en geef ik een ervaringssessie.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem of Wehl

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
MA 17 jun | 10.00-16.00

Doetinchem of Wehl | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Doe mee aan de workshop of aan de drie-daagse. Oefen je in de waarschijnlijk meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 17 jun | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Renata Vermeulen Ulft

De (Stief-)Vaderrol bij scheiding
WO 19 jun | 19.00-21.00

Ulft | Renata Vermeulen
Deze workshop geeft tips en trics hoe je als gescheiden vader of als stiefvader een mooie invulling kunt geven aan jouw rol in het leven van je (stief-)kinderen.
Lees verder →

Saskia Juijn Zutphen

Lezing Juglen Zwaan: 'Eet jezelf gezond - De heilzame aspecten van voeding'
DO 20 jun | 19.30-22.00

Zutphen | Saskia Juijn
In deze lezing vertelt Juglen Zwaan over de gezondheidseffecten van voeding op onze gezondheid. Hij deelt zijn nieuwste inzichten. Na deze lezing is je kennis up-to-date en heb je praktische tips in handen om je gezondheid te verbeteren! Doe mee!
Lees verder →

Saskia Juijn

Netwerkcafé Bewust Achterhoek voor bewuste ondernemers en professionals
VR 05 jul | 10.00-12.00

| Saskia Juijn
Tussen 10 en 12 uur vindt een netwerkcafé van Bewust Achterhoek plaats in Winterswijk. Kom gezellig bijpraten met collega professionals onder het genot van een kopje koffie of thee. Belangstellende ondernemers zijn ook welkom!
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les Juli
ZA 06 jul | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
Praktische kruidenworkshops met de kruiden van het seizoen. De workshops worden gegeven in blokken van twee, met telkens drie weken er tussen. Zo zie je alle stadia in het productieproces van plant tot zalf, olie of siroop voor de huisapotheek.
Lees verder →

Winny Van Buuren Lochem

Seizoenswandeling Vrienden van Velhorst
ZO 21 jul | 14.00-16.00

Lochem | Winny Van Buuren
Als lid van Vrienden van Velhorst kun je met je gezin deelnemen aan de educatieve seizoenswandelingen. Tijdens deze wandelingen krijg je uitleg over de teelt, de werkzaamheden op het bedrijf, de onderzoeken die verricht worden en nog veel meer.
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek