Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Een nieuw jaar bewust, gezond en duurzaam leven in de Achterhoek

De meeste mensen die bij de start van het nieuwe jaar goede voornemens hadden zijn daar waarschijnlijk al weer mee gestopt. Dat is niet erg want je kunt elke dag - nee, zelfs elk moment - opnieuw beginnen.

Toch geeft zo'n nieuw jaar inspiratie en energie. Laten we er met zijn allen een liefdevol en ontspannen jaar van maken. Met veel aandacht voor bewust, gezond en duurzaam leven. Bewust Achterhoek inspireert je daar graag bij via de website en ook door middel van deze nieuwsbrief met veel tips en informatie èn de agenda.

Ik wens je veel leesplezier!

In deze nieuwsbrief:

  • Uitnodiging ervaringsavond 'Door welke bril kijk jij?' op 5 februari
  • Blije huisdieren met behulp van homeopathie en spagyriek
  • Zij kwetsen mij, dat doe ik niet zelf. Of toch?
  • Vijf tips om minder afval te produceren; wat kun jij doen?
  • Win een gratis coaching sessie met Marije Vermeulen
  • Winnaars prijzen nieuwjaars win-actie
  • De agenda voor januari en februari 2018

Ervaringsavond 'Door welke bril kijk jij?' op 5 feb in Doetinchem

Op maandagavond 5 februari vindt de belevingsavond 'Door welke bril kijk jij?' plaats in het Inloophuis in Doetinchem. Vier aanbieders, te weten, Tonny Deudekom, Friedy Wisselink, Guy Andreoli en Gerdy van der Graaf, hebben een ontspannen en inspirerend programma samengesteld, speciaal voor jou, lezer van deze nieuwsbrief!

Heb je zin in een fijne avond, samen met een vriend, vriendin of collega? Vind je het leuk jezelf die avond een beetje beter te leren kennen? Kom dan meedoen! 

Je kunt eerst drie korte workshops volgen waarin je op verschillende manieren naar de wereld en jouw leven gaat kijken. Door welke bril kijk jij? En is er ook een andere bril? De avond wordt afgesloten met een vrolijke en hartrakende voorstelling van kleinkunstenaar Gerdy van der Graaf.

Wanneer: maandag 5 februari 2018
Waar: Inloophuis Oude Ijssel, Plantenstraat 2, Doetinchem
Van: 19.30 – 22.00 uur
Inloop: vanaf 19.00

Entree: € 10,00 per persoon inclusief 1 consumptie (thee\koffie)
Neem je iemand mee uit je eigen netwerk en je geeft dit aan bij de opgave, dan mag hij of zij gratis deelnemen. Maximaal 30 deelnemers kunnen deze avond meebeleven.

Meld je snel aan! Lees hier meer over het programma en over aanmelden.

Blije huisdieren met behulp van homeopathie en spagyriek

Erica Weeda heeft altijd een grote liefde voor dieren gehad en ging zich steeds meer interesseren voor het lichamelijke en het geestelijke wel en wee van haar huisdieren en dieren in het algemeen. Ook kreeg zij de behoefte om als een brug tussen mens en dier te fungeren.

Ze deed een cursus Diercommunicatie en later de hbo-opleiding tot Veterinair Klassiek Homeopaat. Zij heeft een eigen praktijk waarin zij een breed pakket aan diensten aanbiedt die helpen bij de genezing van dieren.

Zij schreef twee artikelen voor Bewust Achterhoek. In het eerste artikel legt zij uit wat homeopathie is, hoe het werkt en bij welke klachten je homeopathie in kunt zetten. Je kunt ook lezen waarom inzetten van homeopathie geen stress geeft voor het dier. Je vindt het artikel hier.

En wil je weten waarom honden op hun baasjes lijken? En wat spagyriek betekent en wat dat hiermee te maken heeft? Lees dan ook dit artikel van Erica.

Ze kwetsen mij, dat doe ik niet zelf, toch?

Twee mensen staan voor een rood stoplicht. Persoon 1 is opgefokt, want komt te laat op het werk. Persoon 2 is relaxed ook al komt hij te laat. Kun je het stoplicht verwijten dat de gestreste persoon zo reageert? 

Anita Eeltink schreef een mooie blog over het verschil tussen een stoplicht en een mens. Over kwetsbaarheid. En over dat je zelf een keuze hebt in hoe je reageert.

Je vindt de blog hier.

Vijf tips om minder afval te produceren; wat kun jij doen?

Plastic en al het andere afval dat we dagelijks veroorzaken, vervuilt de planeet. Niet voor niets is het beperken van de hoeveelheid afval één van de 17 Duurzame Ontwikkelingsdoelen van de Verenigde Naties. Maar wat kunnen we eigenlijk zélf doen om de hoeveelheid afval te verminderen?

Lees de 5 tips op de website van Triodos Bank.

Win een gratis coaching sessie met Marije Vermeulen

Hoe zit jij in je vel? Ben je vol energie het nieuwe jaar ingegaan of ben je stiekem toch behoorlijk vermoeid?

Misschien voel je je uitgeblust, ervaar je een gebrek aan energie of weet je niet hoe alle ballen in de lucht te houden? En word je gek van alles wat 'moet'?

Wil je het graag anders? Meer rust in je hoofd, inzicht in wat jij nu echt wilt, niet alleen dromen maar die stappen kunnen maken om jouw doelen waar te maken?

In een coachingsessie van 1,5 uur helpt Marije Vermeulen jou je hulpvraag helder te krijgen en meer zicht te krijgen in wat ervoor nodig is om hieraan te werken. Je gaat naar huis met nieuwe energie èn een mini-actieplan!

Wil je kans maken op een gratis coaching sessie met Marije? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'Actieplan' en in het berichtveld je naam en adres gegevens. Reageer uiterlijk 29 januari 2018. In de nieuwsbrief van eind januari 2018 wordt de winnaar bekend gemaakt.

Lees hier meer over Marije Vermeulen en haar praktijk Marije Coaching.

Winnaars nieuwjaarswinactie

Afgelopen maand kon je kans maken op drie verschillende prijzen en inmiddels zijn de prijswinnaars bekend. 

De gratis coaching sessie om stress te verminderen door Simone Wopereis van Refinding is gewonnen door Anke Janssen uit Almen.

Ineke Nagel uit Aalten won de ontspannende Lomi lomi massage door Wim Leunen van Massage Doetinchem.

En de healingsessie voor een kind of volwassene door Anneke Stuij van Praktijk Anneke Stuij is gewonnen door Karin de Wit-Otte uit Didam

Van harte gefeliciteerd, Anke, Ineke en Karin! Niet gewonnen? Je kunt altijd zelf een afspraak met één van deze aanbieders maken natuurlijk! Of met een andere aanbieder. Je vindt alle bij Bewust Achterhoek aangesloten aanbieders hier.

Anneke Stuij zet aanstaande zaterdag 20 januari de deur van haar praktijk in Lochem open van 10.00-12.00 uur voor iedereen die graag meer wil weten over Reconnective Healing en wat dit voor jou kan doen. Lees hier meer over deze Open Ochtend.

Ook deze nieuwsbrief sluiten we weer af met de agenda voor de komende 60 dagen. Met daarin een mooi aanbod van cursussen, workshops, lezingen en activiteiten.

Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Graag tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek


PS 1: Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!
Wil je de nieuwsbrief liever niet meer ontvangen schrijf je dan uit via de link onderaan.

Agenda overzicht januari en februari 2018

Julia van Ditshuizen Lochem

Workshop 'Ondernemen met aandacht en focus'
DI 26 nov | 09.30-12.30

Lochem | Julia van Ditshuizen
Hoe houd jij alle ballen in de lucht als ondernemer? Hoe zorg je voor een betere balans tussen werk en privé? In deze workshop krijgen deelnemers handvatten voor de organisatorische kant van het ondernemerschap. En dat levert tijd èn energie op!
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag

Mediumschap en Trance Healing Deel 1 Basis®
ZO 01 dec | 19.00-22.

Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag | Karlista Fontijn
Met deze prachtige opleiding leer je om contact te maken met spirit en om de boodschappen helder te kunnen overbrengen naar praktische inzichten. We maken o.a. een combinatie van zowel reading als healing maar er is nog veel meer.........
Lees verder →

Eric van Grootel, Blackbear Zutphen

Tao Vocaal, mantra, zang en klankstudie met Eric van Grootel
DI 03 dec | 19.30-21.30

Zutphen | Eric van Grootel, Blackbear
Tao Vocaal: mantra, zang en klankstudie. Het gebarenspel van taalklanken en samenklank; creatieve meditatie en stemoefening; melodieën, mantra’s en soundscapes uit sjamanistische, Boeddhistische, Christelijke tradities en de antroposofie.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga mantra-avond: elke 1e vrijdag van de maand
VR 06 dec | 20.00-21.30

Zutphen | Ans Hoogland
Een heerlijke avond om te landen in je lijf en je hart, te genieten van klank en stilte, te voelen dat je leeft en verbonden bent. Je hoeft niet te kunnen zingen om mee te doen! Tijdig aanmelden is aanbevolen.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

HSP kom in je kracht training
VR 06 dec | 00.00-00.00

Winterswijk | Linda Brink
Wil je relaxt de feestdagen door, zonder overprikkeld te worden van alle imput van je omgeving of werk?. Doe dan nu nog mee met deze online training incl. twee coachingsgesprekken en ga relaxt de feestdagen in.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Zen in December
MA 09 dec | 20.00-21.30

Winterswijk | Linda Brink
Een cadeautje voor jezelfMet de Sinterklaasgekte en de drukte rondom kerst, kun je je gestrest of onrustig voelen. Wanneer je contact maakt met je hart, begint bezinning als vanzelf.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 09 dec | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Athilde Whyte Apeldoorn

FLOW's reset Yourself
DO 12 dec | 10.00-16.00

Apeldoorn | Athilde Whyte
Na deze intensieve dag is jouw leven blijvend verandert. Jij weer weer wie je bent en waarom je hier bent. Wat jij ‘te doen’ hebt. Je bent weer terug op je pad en de route naar je hart. Nog 4 plaatsen beschikbaar
Lees verder →

Saskia Juijn omgeving Winterswijk

Geef een cadeautje! - Besloten netwerkbijeenkomst in decembersfeer
VR 13 dec | 10.00-12.30

omgeving Winterswijk | Saskia Juijn
We sluiten het ondernemersjaar 2019 af met een gezellige cadeautjes-ochtend voor aangesloten aanbieders only. Kom naar Winterswijk om te delen, te ontvangen en te ontmoeten onder het genot van een kop koffie of thee met lekkernijen. Doe mee!
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk

Trance Mediumschap Deel 1 (3 dagen)
ZA 21 dec | 10.00-17.00

Toldijk | Karlista Fontijn
Je leert o.a. verschillende trance staten herkennen, een consult te geven vanuit Spirit en trance healing te geven. De opleiding is zowel voor mensen met enige ervaring als voor gevorderden in het werken met energie.
Lees verder →

Judith Kars Zutphen

Anders omgaan met stress (mindfulness)
DO 09 jan | 19.00-21.30

Zutphen | Judith Kars
Een cursus mindfulness inclusief stiltedag. In een kleine groep van maximaal acht deelnemers leer je jezelf kennen. Je oefent samen. Al doende ontdek je jouw manier om ruimte te scheppen in je hoofd en je hart.
Lees verder →

Karin Meerman Doetinchem

Leesclub Boeken voor geluk | Leven met de wind mee van Jelle Hermus
WO 15 jan | 10.00-11.30

Doetinchem | Karin Meerman
De leesclub Boeken voor geluk is voor vrouwen zoals jij. Samen inspirerende boeken lezen, maar ook je eigen leven ernaast houden. Wat raakt je en welke vertaalslag wil je maken? Een moment voor jezelf, een ochtend die je inspireert.
Lees verder →

Anita Eeltink Aalten

Grip op je eetgedrag (info avond)
DO 16 jan | 20.00-21.30

Aalten | Anita Eeltink
Verantwoord eten zonder te lijnen? Dat lukt met Grip op je eetgedrag. Bezoek de informatie avond over dit unieke begeleidingsprogramma. Gratis en vrijblijvend!
Lees verder →

Karin Meerman Doetinchem

Leesclub Boeken voor geluk | Think and Grow Rich van Michael Pilarczyk
DO 16 jan | 20.00-21.30

Doetinchem | Karin Meerman
De leesclub Boeken voor geluk is voor vrouwen zoals jij. Samen inspirerende boeken lezen, maar ook je eigen leven ernaast houden. Wat raakt je en welke vertaalslag wil je maken? Een moment voor jezelf, een avond die je inspireert.
Lees verder →

Ineke Heitink Nu ook in Duiven bij Ruben Robijn.

De Akasha Kronieken leren lezen: Een weldaad voor je ziel.
VR 17 jan | 10.00-16.00

Nu ook in Duiven bij Ruben Robijn. | Ineke Heitink
De Akasha Kronieken leren lezen Voor jezelf en op professioneel basisDeze 3 dagen geven je een stevige basis om zelfstandig te kunnen werken in de Akasha Kronieken.
Lees verder →

Guy Andreoli Doesburg

Cursus Waarachtige relaties
ZA 18 jan | 10.00-16.00

Doesburg | Guy Andreoli
Deze meerdaagse cursus gaat over hoe je je relatie met een aantal eenvoudige innerlijke aanpassingen zuiverder kunt maken en daardoor meer kunt laten stromen, harmonieuzer, liefdevoller, vrediger, rustiger, en steviger kunt maken.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

OPEN les Jaartraining Leven in je Lijf - lichaamsgericht & mindful: uit je hoofd, in je hart!
ZA 18 jan | 09.45-12.30

Zutphen | Ans Hoogland
Land uit je hoofd in je lijf. Laat belemmerende patronen los en volg je hart, met zelfvertrouwen, plezier en ontspanning. Een training waar je echt wat aan hebt!
Lees verder →

Ineke Heitink Didam

Intuïtie en Mediumschap
ZO 19 jan | 10.00-16.00

Didam | Ineke Heitink
Intuïtie en het mediumschap ook in Duiven bij Ruben Robijn. Kijk even in de agenda voor de dataWat is nu het verschil? Is er wel verschil? Ieder mens heeft intuïtieve gevoelens, alleen heeft de een deze meer ontwikkeld dan de ander.
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek