Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Een nieuw jaar bewust, gezond en duurzaam leven in de Achterhoek

De meeste mensen die bij de start van het nieuwe jaar goede voornemens hadden zijn daar waarschijnlijk al weer mee gestopt. Dat is niet erg want je kunt elke dag - nee, zelfs elk moment - opnieuw beginnen.

Toch geeft zo'n nieuw jaar inspiratie en energie. Laten we er met zijn allen een liefdevol en ontspannen jaar van maken. Met veel aandacht voor bewust, gezond en duurzaam leven. Bewust Achterhoek inspireert je daar graag bij via de website en ook door middel van deze nieuwsbrief met veel tips en informatie èn de agenda.

Ik wens je veel leesplezier!

In deze nieuwsbrief:

  • Uitnodiging ervaringsavond 'Door welke bril kijk jij?' op 5 februari
  • Blije huisdieren met behulp van homeopathie en spagyriek
  • Zij kwetsen mij, dat doe ik niet zelf. Of toch?
  • Vijf tips om minder afval te produceren; wat kun jij doen?
  • Win een gratis coaching sessie met Marije Vermeulen
  • Winnaars prijzen nieuwjaars win-actie
  • De agenda voor januari en februari 2018

Ervaringsavond 'Door welke bril kijk jij?' op 5 feb in Doetinchem

Op maandagavond 5 februari vindt de belevingsavond 'Door welke bril kijk jij?' plaats in het Inloophuis in Doetinchem. Vier aanbieders, te weten, Tonny Deudekom, Friedy Wisselink, Guy Andreoli en Gerdy van der Graaf, hebben een ontspannen en inspirerend programma samengesteld, speciaal voor jou, lezer van deze nieuwsbrief!

Heb je zin in een fijne avond, samen met een vriend, vriendin of collega? Vind je het leuk jezelf die avond een beetje beter te leren kennen? Kom dan meedoen! 

Je kunt eerst drie korte workshops volgen waarin je op verschillende manieren naar de wereld en jouw leven gaat kijken. Door welke bril kijk jij? En is er ook een andere bril? De avond wordt afgesloten met een vrolijke en hartrakende voorstelling van kleinkunstenaar Gerdy van der Graaf.

Wanneer: maandag 5 februari 2018
Waar: Inloophuis Oude Ijssel, Plantenstraat 2, Doetinchem
Van: 19.30 – 22.00 uur
Inloop: vanaf 19.00

Entree: € 10,00 per persoon inclusief 1 consumptie (thee\koffie)
Neem je iemand mee uit je eigen netwerk en je geeft dit aan bij de opgave, dan mag hij of zij gratis deelnemen. Maximaal 30 deelnemers kunnen deze avond meebeleven.

Meld je snel aan! Lees hier meer over het programma en over aanmelden.

Blije huisdieren met behulp van homeopathie en spagyriek

Erica Weeda heeft altijd een grote liefde voor dieren gehad en ging zich steeds meer interesseren voor het lichamelijke en het geestelijke wel en wee van haar huisdieren en dieren in het algemeen. Ook kreeg zij de behoefte om als een brug tussen mens en dier te fungeren.

Ze deed een cursus Diercommunicatie en later de hbo-opleiding tot Veterinair Klassiek Homeopaat. Zij heeft een eigen praktijk waarin zij een breed pakket aan diensten aanbiedt die helpen bij de genezing van dieren.

Zij schreef twee artikelen voor Bewust Achterhoek. In het eerste artikel legt zij uit wat homeopathie is, hoe het werkt en bij welke klachten je homeopathie in kunt zetten. Je kunt ook lezen waarom inzetten van homeopathie geen stress geeft voor het dier. Je vindt het artikel hier.

En wil je weten waarom honden op hun baasjes lijken? En wat spagyriek betekent en wat dat hiermee te maken heeft? Lees dan ook dit artikel van Erica.

Ze kwetsen mij, dat doe ik niet zelf, toch?

Twee mensen staan voor een rood stoplicht. Persoon 1 is opgefokt, want komt te laat op het werk. Persoon 2 is relaxed ook al komt hij te laat. Kun je het stoplicht verwijten dat de gestreste persoon zo reageert? 

Anita Eeltink schreef een mooie blog over het verschil tussen een stoplicht en een mens. Over kwetsbaarheid. En over dat je zelf een keuze hebt in hoe je reageert.

Je vindt de blog hier.

Vijf tips om minder afval te produceren; wat kun jij doen?

Plastic en al het andere afval dat we dagelijks veroorzaken, vervuilt de planeet. Niet voor niets is het beperken van de hoeveelheid afval één van de 17 Duurzame Ontwikkelingsdoelen van de Verenigde Naties. Maar wat kunnen we eigenlijk zélf doen om de hoeveelheid afval te verminderen?

Lees de 5 tips op de website van Triodos Bank.

Win een gratis coaching sessie met Marije Vermeulen

Hoe zit jij in je vel? Ben je vol energie het nieuwe jaar ingegaan of ben je stiekem toch behoorlijk vermoeid?

Misschien voel je je uitgeblust, ervaar je een gebrek aan energie of weet je niet hoe alle ballen in de lucht te houden? En word je gek van alles wat 'moet'?

Wil je het graag anders? Meer rust in je hoofd, inzicht in wat jij nu echt wilt, niet alleen dromen maar die stappen kunnen maken om jouw doelen waar te maken?

In een coachingsessie van 1,5 uur helpt Marije Vermeulen jou je hulpvraag helder te krijgen en meer zicht te krijgen in wat ervoor nodig is om hieraan te werken. Je gaat naar huis met nieuwe energie èn een mini-actieplan!

Wil je kans maken op een gratis coaching sessie met Marije? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'Actieplan' en in het berichtveld je naam en adres gegevens. Reageer uiterlijk 29 januari 2018. In de nieuwsbrief van eind januari 2018 wordt de winnaar bekend gemaakt.

Lees hier meer over Marije Vermeulen en haar praktijk Marije Coaching.

Winnaars nieuwjaarswinactie

Afgelopen maand kon je kans maken op drie verschillende prijzen en inmiddels zijn de prijswinnaars bekend. 

De gratis coaching sessie om stress te verminderen door Simone Wopereis van Refinding is gewonnen door Anke Janssen uit Almen.

Ineke Nagel uit Aalten won de ontspannende Lomi lomi massage door Wim Leunen van Massage Doetinchem.

En de healingsessie voor een kind of volwassene door Anneke Stuij van Praktijk Anneke Stuij is gewonnen door Karin de Wit-Otte uit Didam

Van harte gefeliciteerd, Anke, Ineke en Karin! Niet gewonnen? Je kunt altijd zelf een afspraak met één van deze aanbieders maken natuurlijk! Of met een andere aanbieder. Je vindt alle bij Bewust Achterhoek aangesloten aanbieders hier.

Anneke Stuij zet aanstaande zaterdag 20 januari de deur van haar praktijk in Lochem open van 10.00-12.00 uur voor iedereen die graag meer wil weten over Reconnective Healing en wat dit voor jou kan doen. Lees hier meer over deze Open Ochtend.

Ook deze nieuwsbrief sluiten we weer af met de agenda voor de komende 60 dagen. Met daarin een mooi aanbod van cursussen, workshops, lezingen en activiteiten.

Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Graag tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek


PS 1: Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!
Wil je de nieuwsbrief liever niet meer ontvangen schrijf je dan uit via de link onderaan.

Agenda overzicht januari en februari 2018

Monique Weiden, Christa Aarnink Beltrum

Verdiepingsweekend op de boerderij 'met 4 benen op de grond'
VR 29 mrt | 16.00-18.00

Beltrum | Monique Weiden, Christa Aarnink
Van vrijdag 29 maart t/m zondag 31 maart 2019 organiseren wij een verdiepingsweekend op onze boerderij aan de Schuurmansweg 6 in Beltrum. Geheel verzorgd weekend en enkele zeer inspirerende sessies in een rustieke omgeving; met 4 benen op de grond.
Lees verder →

Christina Spijkerman Doetinchem

Mindful Walk
VR 29 mrt | 09.30-09.30

Doetinchem | Christina Spijkerman
5-weekse Mindful Walk cursus. De cursussen van Mindful Walk hebben als doel om jou beter laten te ademen, zodat je gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat:MEER ENERGIE.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les Voorjaar
ZA 30 mrt | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
Praktische kruidenworkshops met de kruiden van het seizoen. De workshops worden gegeven in blokken van twee, met telkens drie weken er tussen. Zo zie je alle stadia in het productieproces van plant tot zalf, olie of siroop voor de huisapotheek.
Lees verder →

Heleen Mombarg Winterswijk

Interactieve Thee Workshop
ZA 30 mrt | 14.00-16.00

Winterswijk | Heleen Mombarg
Super leuke en verrassende theeworkshop! Na deze workshop ga je echt anders over thee denken. Ontdek, Geniet, Ervaar
Lees verder →

Karlista Fontijn Wageningen

Docenten Kidstraining Stralend Je Zelf Zijn
ZA 30 mrt | 10.00-17.00

Wageningen | Karlista Fontijn
Docenten Kidstraining Stralend Je Zelf Zijn speciaal voor kids die hooggevoelig zijn om weer in hun kracht te komen.
Lees verder →

Inge Neijenhuis Doetinchem

Met gemak bewegen met zachte ballen
ZA 30 mrt | 09.30-12.00

Doetinchem | Inge Neijenhuis
Bewegen met Innerlijke vrijheid. De zachte ballen die we gebruiken geven een verhelderend inzicht en bijzondere belevingsverdieping aan de bewegingen die je van binnen laat ontstaan. Nieuwe eenvoudige bewegingen, simpel en klein met groot effect.
Lees verder →

Karin Gescher Zelhem

Lezing De invloed van je onderbewuste
ZO 31 mrt | 14.00-16.30

Zelhem | Karin Gescher
Interactieve lezing over de invloed van ons onderbewuste op ons dagelijks leven.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Open healingavond Winterswijk
MA 01 apr | 20.00-21.00

Winterswijk | Linda Brink
Ervaar je fysieke of emotionele klachten? Heb je weinig energie, zit je niet lekker in je vel? Krijg je geen rust in je hoofd of heb je last van stress? Dan kan een healing een mooie ondersteuning of aanvulling zijn! Ervaar dit tijdens deze avond.
Lees verder →

Anita Eeltink Nederland

Nieuw! online training Emotional Freedom Techniques
DI 02 apr | 00.00-00.00

Nederland | Anita Eeltink
Leer Emotional Freedom Techniques bij jezelf toepassen! Meer rust in je hoofd, hart en lijf.
Lees verder →

Monique Weiden Beltrum

DE boodschap van de pony's
ZA 06 apr | 10.-17.00

Beltrum | Monique Weiden
BOODSCHAP VAN DE PONY'S;we willen beginnen met enkele keren per jaar een dag te organiseren om je kennis te laten maken met de kracht van de pony's en het uitermate inspirerende vak coachen met het paard als spieg
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 06 apr | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Engelstalige Training The Work voor professional en vrijwilliger in sociaal werk.
MA 08 apr | 17.00-12.00

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Persoonlijke en professionele ontwikkeling: in een 5-daagse training The Work ga je samen met Poolse vrijwilligers en beroepskrachten, werkzaam in het senioren-welzijn, aan de slag met je gedachtewereld. Voertaal is Engels.
Lees verder →

Saskia Juijn Zutphen

Netwerkbijeenkomst Bewust Achterhoek met inleiding 'Hoe verdien je geld met energie?'
DO 11 apr | 16.30-18.30

Zutphen | Saskia Juijn
Deze netwerkbijeenkomst van Bewust Achterhoek vindt plaats in de winkel van Zuiver Geluk in Zutphen vanaf 16.30 uur. Kom bijpraten met collega professionals èn luisteren naar de inleiding van Ria Borst 'Hoe verdien je geld met energie?'. Wees welkom!
Lees verder →

Desiree Felen Vierakker

Intuïtieve schilderworkshop o.b.v. Desiree Felen
ZA 13 apr | 10.30-16.00

Vierakker | Desiree Felen
In deze drukke tijd kan je het contact met jezelf nog wel eens verliezen. Wil je dat eens anders doen? In deze schilderworkshop ga jij op zoek naar de toets, de kleur(en), en de beweging die bij jou past. Je gaat er woorden aan geven. Doe mee!
Lees verder →

Saskia te Kampe - Marie-Josee ten Have Gaanderen

Speciaal voor vrouwen, MINDFULNESS in het bijzijn van paarden
ZA 13 apr | 10.00-12.00

Gaanderen | Saskia te Kampe - Marie-Josee ten Have
De wind gaat heerlijk door je haren en je hoort de vogels om je heen zingen. Je ruikt de bloesem in de bomen en je proeft bijna de lente op je tong.
Lees verder →

Ineke Heitink Didam

Een weldaad voor je ziel zijn deze 2 workshops. Lees even verder
ZO 14 apr | 10.00-17.00

Didam | Ineke Heitink
Energetische koorden leren verbreken en kennismaken met je hogere zelf en je zielenenergie .
Lees verder →

Connie Bulsink Hengelo Gld.

Begin eens te ademen
DI 16 apr | 19.30-21.30

Hengelo Gld. | Connie Bulsink
Workshop om te ervaren wat ademhaling met je kan doen. Tijdens de avond vindt er onder andere een geleide meditatie plaats, die uiteraard met ademen te maken heeft.Indien je dit wenst is er ruimte om te delen.Mag ik je ontmoeten?
Lees verder →

Inge Neijenhuis Zeddam

Het geheim van je oor... in relatie met rug
WO 17 apr | 09.30-12.00

Zeddam | Inge Neijenhuis
Bewegen met oren en rug is de basis van waaruit je vele klachten in je lijf kan verhelpen. Een verrijking bij het bespelen van een instrument, huishouding, zittend werk, tillen, omkijken... En het is verrassend simpel en eenvoudig.
Lees verder →

Connie Bulsink Hengelo Gld.

Goede vrijdag aanbieding
VR 19 apr | 9.00-17.00

Hengelo Gld. | Connie Bulsink
Wil je een integrale holistische massage ervaren? Alleen op vrijdag 19 april 2019 kun je gebruik maken van de eenmalige actie om voor slechts € 30 een volledige integrale holistische massage te ondergaan. Schrijf je snel in en reserveer je plek!
Lees verder →

Marianne de Wolff Warnsveld

Be the Colour that you are
ZA 20 apr | 10.00-13.00

Warnsveld | Marianne de Wolff
Thema’s die aan bod komen:Hoe sta je in het leven?Je uitdagingen en gavenJe energetische bankrekening De spiegels in je leven, de leraren op je padDe samenwerking van het ego met de ZielVerschillende niveaus van waarnemen
Lees verder →

Irene Niessink Lochem

Training Stress-less
DI 23 apr | 09.00-17.00

Lochem | Irene Niessink
De training Stress-less helpt bij klachten van: stress, vermoeidheid, slaapproblemen, pijn, snel geïrriteerd zijn, en wanneer je het gevoel hebt dat de rek eruit is en dat je overbelast bent.
Lees verder →

Ineke Heitink Didam

De Akasha Kronieken leren lezen ,Een weldaad voor je ziel.
ZO 28 apr | 11.00-16.00

Didam | Ineke Heitink
De Akasha Kronieken leren lezen Voor jezelf en op professioneel basisDeze 3 dagen geven je een stevige basis om zelfstandig te kunnen werken in de Akasha Kronieken.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les Mei
ZA 04 mei | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
Praktische kruidenworkshops met de kruiden van het seizoen. De workshops worden gegeven in blokken van twee, met telkens drie weken er tussen. Zo zie je alle stadia in het productieproces van plant tot zalf, olie of siroop voor de huisapotheek.
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 04 mei | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Desiree Felen Vierakker

Intuïtieve schilderworkshop o.b.v. Desiree Felen
ZA 04 mei | 10.30-16.00

Vierakker | Desiree Felen
In deze drukke tijd kan je het contact met jezelf nog wel eens verliezen. Wil je dat eens anders doen? In deze schilderworkshop ga jij op zoek naar de toets, de kleur(en), en de beweging die bij jou past. Je gaat er woorden aan geven. Doe mee!
Lees verder →

Winny Van Buuren Lochem

Seizoenswandeling Vrienden van Velhorst
ZA 04 mei | 14.00-16.00

Lochem | Winny Van Buuren
Als lid van Vrienden van Velhorst kun je met je gezin deelnemen aan de educatieve seizoenswandelingen. Tijdens deze wandelingen krijg je uitleg over de teelt, de werkzaamheden op het bedrijf, de onderzoeken die verricht worden en nog veel meer.
Lees verder →

Athilde Whyte Leuvenheim

FLOW's reset Yourself
DO 09 mei | 10.00-16.00

Leuvenheim | Athilde Whyte
Na 2 dagen is jouw leven blijvend verandert. Jij weer weer wie je bent en waarom je hier bent. Wat jij ‘te doen’ hebt. Je bent weer terug op je pad en de route naar je hart. Door jouw hart te volgen en echt naar je hart te luisteren wordt je leven vrijer!
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Reiki 2 door Linda
DO 09 mei | 20.00-22.00

Winterswijk | Linda Brink
Het fijne vervolg op de training Gemakkelijk dagelijks ontspannen Reiki 1. Om jezelf op elk gewenst moment van de dag van energie te voorzien. Je leert o.a.op afstand behandelen. In deze online training leer je thuis, wanneer het jou uit komt.
Lees verder →

Inge Neijenhuis Doetinchem

Het spel tussen een bewust lijf en het onbewuste brein
VR 10 mei | 9.30-15.00

Doetinchem | Inge Neijenhuis
Hoe zou het zijn als je van binnen iets veranderd waardoor het functioneren naar buiten toe vanzelf gaat? Zowel lichamelijk, als in je brein blijvende verandering realiseren.ééndaagse cursus met praktische diepgaande ervaringen
Lees verder →

Saskia Juijn i.s.m. Winny van Buuren Almen

Netwerkwandeling met Vrienden van Velhorst op Landgoed Velhorst
VR 10 mei | 09.45-12.00

Almen | Saskia Juijn i.s.m. Winny van Buuren
Winny van Buuren en haar man Arjen dragen zorg voor het duurzaam agrarisch beheer op Landgoed Velhorst. Tijdens een wandeling zal Winny laten zien wat zij doen op Landgoed Velhorst en hoe ze hun missie gaan realiseren. Na afloop drinken we koffie.
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek