Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » De dood is niet romantisch...

De aanbieders, aangesloten bij Bewust Achterhoek, sturen me regelmatig artikelen voor plaatsing in de weblog en de nieuwsbrief. Dat zijn vaak heel mooie en interessante stukken.

Een paar weken geleden ontving ik een blog van Lieke Deelstra. Zij schreef over haar ervaringen tijdens het sterven van haar oom.

Ik werd er stil van. Lieke schrijft er zo eerlijk over! Je vindt de blog in deze nieuwsbrief.

In deze nieuwsbrief:

  • Dankbaar voor het dankboek van Ernstjan Pfauth
  • De dood is niet romantisch - Lieke Deelstra
  • Je hoeft echt niet naar Bali te vliegen om gelukkig te worden
  • Win een coachings sessie met Jelien Lammers en een/jouw hond
  • Winnaar therapeutische massage behandeling
  • Nieuw aangesloten bij Bewust Achterhoek
  • De agenda voor november en december 2017

Dankbaar voor het dankboek van Ernstjan Pfauth

In de bibliotheek zag ik een paar weken geleden het Dankboek van Ernstjan Pfauth liggen. Eenmaal thuis las ik de korte inleiding van dit dagboek voor een tevredener leven, met tips voor meer voldoening in je leven.

Na die boeiende inleiding vind je in het boek invulpagina's voor het dagelijks noteren, gedurende een half jaar, van drie dingen waarvoor je dankbaar bent. Omdat stilstaan bij waar je dankbaar voor bent je enorm kan helpen om je meer tevreden te voelen.

Ik schreef eerder al eens een blog over stoppen met mopperen en in plaats daarvan dankbaar zijn. Je vindt de blog hier.

Het boek heb ik inmiddels gekregen voor mijn verjaardag, die ik afgelopen weekend alvast vierde. Ben er blij mee en ga binnenkort starten met dagelijks schrijven.

Misschien ook een leuk idee voor jouw verlanglijstje? Je kunt het Dankboek natuurlijk ook aan jezelf cadeau doen.

De dood is niet romantisch

Lieke Deelstra zat een aantal weken geleden vele uren aan het sterfbed van haar oom. Ze vond het heel speciaal om de ruimte binnen te treden van een stervend mens en constateerde dat het sterven en de dood alles blootlegt, tot er niets anders over is dan de essentie.

Lieke schreef een blog over haar ervaringen. Je vindt 'm hier.

Je hoeft echt niet naar Bali te vliegen om gelukkig te worden

In de nieuwsbrief van Triodos Bank las ik een prikkelend interview met Babette Porcelijn. Zij schreef het boek 'De Verborgen Impact' en stelt daarin dat wij als consumenten veel meer invloed hebben dan we denken om de wereld duurzamer te maken. Maar dat we dan wel persoonlijk harde keuzes moeten maken.

Ze zegt dat haar boek niet is bedoeld om anderen te vertellen hoe ze moeten leven. Ze wil mensen die ervoor kiezen om duurzaam te leven alleen maar laten zien wat de meest effectieve keuzes zijn. 

Treffend vond ik haar voorbeeld over de moeite die we doen om het gebruik van het aantal plastic zakken te verminderen. Voor de productie van 1.200 boterhamzakjes is net zoveel aardolie nodig als voor het maken van één liter benzine, ontdekte Porcelijn. Minder autorijden heeft dus veel meer effect dan minder zakjes kopen.

En minder - of niet - vliegen heeft ook een enorme impact. Waarom zou je naar Bali vliegen als een wandeling door het park met een vriendin je ook gelukkig kan maken?

Lees hier het hele interview met Babette Porcelijn.

Win een coachings sessie met Jelien en een/jouw hond

Jelien Lammers, coach, samen met haar honden als co-coach, heeft maar liefst twee prijzen beschikbaar gesteld voor verloting in deze nieuwsbrief. De ene prijs is bedoeld voor iedereen die graag meer wil ontdekken over zichzelf. En de andere prijs is leuk voor een coach/therapeut die wil ontdekken wat zijn/haar hond kan toevoegen in de praktijk.


Win een Persoonlijke sessie met Jelien en haar honden

Ga met Boel Bewust op reis naar je zuivere zelf. Vind opnieuw je pure kern. Jelien helpt je te herinneren waar die ligt. Je krijgt in deze coachsessie spiegelfeedback van de coachhonden Mosha, Dex of Nilo. Zij zijn Jeliens belangrijkste collega’s, en leren je:

  • dat de verhalen die je voor waar aannam niet altijd kloppen,
  • dat negatieve gedachten niets zeggen over wie je echt bent,
  • dat je kunt kijken met zachte ogen in plaats van een scherpe blik

Ontdek welke lessen jij mag leren in het contact met honden, zodat je na 5 kwartier met meer rust en kracht weer naar huis terug rijdt! 

Wil je kans maken op een persoonlijke sessie met Jelien en één van haar honden? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'Sessie Jelien' en in het berichtveld je naam, adres gegevens en telefoonnummer. Reageer uiterlijk 30 november. In de volgende nieuwsbrief, die op 1 december verschijnt, wordt de winnaar bekend gemaakt.

Lees hier meer over Jelien Lammers.


Win een sessie voor coaches met Jelien en jóuw hond

Ben jij coach of therapeut? Én heb jij de állerleukste hond? Een hond waarvan je voelt dat deze in contact met jouw klanten nog meer kan betekenen, maar weet jij niet zo goed hoe precies? Wil je weten welke rol jij daarin zelf speelt en hoe je veiligheid en vertrouwen creëert, zodat het voor zowel jouw klanten als jouw hond)en) een heerlijk ontspannen samenzijn is? Jelien geeft van harte een gratis ontdekkingssessie (5 kwartier) weg voor een sensitief en zelfbewust duo dat het allerbeste uit elkaar wil halen!

Honden raken ons op het diepste niveau van liefde, en helpen ons herinneren aan de onvoorwaardelijke liefde voor onszelf. Vanuit een nuchtere, maar zachte en sensitieve blik kijkt Jelien met jullie mee, helpt je jouw hond feilloos te leren kennen, creër je samen met Jelien de mogelijkheden die voor jullie van toepassing zijn in jullie praktijk zodat jij eindelijk die twee dingen met elkaar kunt combineren die je nauw aan hart staan: mens én dier. Lees hier over een coach die met haar hond bij Jelien langs ging.

Ben jij coach of therapeut en wil je kans maken op sessie samen met jouw hond met Jelien? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'Sessie Coach' en in het berichtveld je naam, adres gegevens en telefoonnummer. Reageer uiterlijk 30 november. In de volgende nieuwsbrief, die op 1 december verschijnt, wordt de winnaar bekend gemaakt.

Winnaar therapeutische massage behandeling

De therapeutische massage behandeling van 75 minuten door Sylvia Hendriksen van De Massagepraktijk Zutphen - die we in de vorige nieuwsbrief hebben verloot - is gewonnen door Kirsten Verheul uit Brummen.

Van harte gefeliciteerd met je prijs, Kirsten! Je hebt inmiddels bericht ontvangen en we wensen je een fijne behandeling toe.

Heb je niet gewonnen maar wel behoefte aan een massage? Je kunt ook gewoon een afspraak maken met Sylvia. Bovendien worden haar behandelingen mogelijk (gedeeltelijk) vergoed door jouw (aanvullende) verzekering.

Of maak een afspraak met een andere masseur. Hier vind je alle, bij Bewust Achterhoek aangesloten, masseurs.

Nieuw aangesloten bij Bewust Achterhoek!

Ruim 20 bewuste ondernemers en professionals sloten zich afgelopen maanden aan bij Bewust Achterhoek. We hebben ze al veel te lang niet op een rij gezet voor jou. In deze nieuwsbrief de eerste acht. In een volgende nieuwsbrief volgen de anderen. Misschien kunnen ze iets voor je betekenen!

Het overzicht van alle 120 aangesloten aanbieders vind je hier.

Monique Weiden - De Weiden Paardencoaching - Beltrum
 

Paarden coaching is het inzetten van paarden, pony's of ezels als hulpmiddel (spiegel) voor mensen; jong of oud. Omdat paarden erg sensitieve dieren zijn, zijn ze in staat onze stemmingen feilloos aan te voelen. Het paard reageert op jouw gedrag. Lees meer...

Iris Gerritsen - Magnetiseur - Kilder
 

Een magnetiseer behandeling heeft als doel om je blokkades weg te halen waardoor je klachten verminderen of verdwijnen. Denk ook aan klachten zoals geen emoties kunnen uiten, stress, burn out, pijnklachten. De balans wordt hersteld in het lichaam.

Lees meer...

Jeanette Harbers - Acupunctuur Aalten
 

Acupunctuur werkt bij een veelvoud van klachten zoals: spierproblematiek, pijn klachten, depressie, vermoeidheid, overgangsklachten, spijsverteringsproblemen, slaap problemen maar ook met vage klachten.

Lees meer...

Raymond Fränzel - Praktijk voor Bewustwording, her-inner je zelf! - Zutphen
 

Vanuit mijn praktijk ondersteun ik mensen in hun bewustwordingsproces, door: 

  • Samen te Zijn, 
  • Lezingen te geven en
  • Over dit onderwerp te schrijven

Lees meer...

Marlies Olthof - Healing en reading - Harreveld
 

Graag help ik je verder op je levenspad, door samen je vraag/probleem aan te pakken zodat je bij je eigen kracht kunt komen en vol energie weer verder kunt. Mijn hulp bestaat uit healing, coaching en een stukje kinesiologie.

Lees meer...

Maarten van Hal - Slaapcoach - Zevenaar
 

Slaap jij slecht? Overdag moe? Geen energie, lusteloos? Laat het slechte slapen niet langer je leven bepalen. Meld je aan voor een gratis intake!

Slaap lekker! Maarten

Lees meer...

Margo Luberti - Gezondheidspraktijk WIGO - Winterswijk
 

3 afstandsbehandelingen vooraf aan aardse en kosmische soulretrieval, energetische huis- en persoonsreiniging, reïncarnatietherapie, sjamanistische lichttherapie, songhealing en zielenfusie met aardse zielsingangcorrectie en sjamanistische reis. Lees meer...

Susanna Redeker - Praktijk Harts-tocht - Zutphen


Cranio-sacraal therapie wordt toegepast bij: stress, hoofdpijn, nek- en schouderklachten, rouw en verlies / trauma verwerking, bevriezen en meer. Het is een zachte manuele behandelwijzen die gericht is op diepe ontspanning. Ik werk intuïtief.
Lees meer...

Ook deze nieuwsbrief sluiten we weer af met de agenda voor de komende 60 dagen. Met daarin een mooi aanbod van cursussen, workshops, lezingen en activiteiten.

Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Graag tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek

Agenda overzicht november en december 2017

Winny Van Buuren Lochem

Seizoenswandeling Vrienden van Velhorst
ZO 21 jul | 14.00-16.00

Lochem | Winny Van Buuren
Als lid van Vrienden van Velhorst kun je met je gezin deelnemen aan de educatieve seizoenswandelingen. Tijdens deze wandelingen krijg je uitleg over de teelt, de werkzaamheden op het bedrijf, de onderzoeken die verricht worden en nog veel meer.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ook in juli en augustus!
MA 22 jul | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Susanna Redeker Wichmond

Kennismakingsaanbod
MA 22 jul | 00.00-00.00

Wichmond | Susanna Redeker
Kom kennismaken met nieuwe locatie van mijn praktijk in Wichmond!
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Wehl

Vrij Schilderen 5 lessen: Plezier in Experiment!
DI 23 jul | 14.00-16.00

Wehl | Marianne L. van der Meer
cursus VRIJ SCHILDEREN - PLEZIER IN EXPERIMENT! Aan de slag met verf en kwast (en wat je verder nodig vindt).Geen voorkennis nodig.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Creatief met Kruiden
DI 23 jul | 10.00-20.00

Halle | Thea van Hoof
Drie dagen vakantie in de kruidentuin van Betula Kruiden. Praktische kruidenworkshops in de ochtenden, creatieve workshops 's middags. In de avond gezellige ontspannen activiteiten. Deskundige begeleiding.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
DO 25 jul | 10.00-16.30

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Doe mee aan de workshop of aan de special 'Kritiek, onbegrip en communicatie'. Oefen je in de waarschijnlijk meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
VR 16 aug | 10.00-16.30

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Doe mee aan de workshop of aan een special voor professionals in onderwijs, zorg en hulpverlening rond 'Grenzen stellen, adviseren, overdracht en tegenoverdracht'.
Lees verder →

Veronica Holtslag Zevenaar

Adempauze wandeling
ZA 24 aug | 9.00-11.00

Zevenaar | Veronica Holtslag
Opladen, afkicken en tot rust komen. Geen zweverig gedoe, maar met aandacht in de natuur zijnen voelen wat het met je doet. Grotendeels in stilte. Maar als je wilt is er ook ruimte om ervaringen te delen. Bewust beleven en in het NU zijn.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
MA 02 sep | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

 Doetinchem

Beter leren omgaan met (dreigende) conflicten en weerstanden. We werken met je eigen voorbeelden
VR 06 sep | 19.00-22.00

Doetinchem

Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruidencursus Van top tot teen
ZA 07 sep | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
In deze cursus van 10 lessen gaan we wat dieper in op de theorie achter het gebruik van geneeskrachtige planten, en leren we hoe we veilig en effectief gebruik kunnen maken van de heilzame werking van planten voor onszelf en onze gezinsleden.
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 07 sep | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Martijn en Agnetha Stevens Spankeren

Eerste opleidingsdag opleiding Sjamanistisch Healer (zaterdaggroep)
ZA 07 sep | 09.30-16.00

Spankeren | Martijn en Agnetha Stevens
Op zoek naar een opleiding Sjamanistisch Healer? Wij geven een diepgaande opleiding sjamanisme. Tijdens de opleiding leer je om de harmonie in jezelf en je omgeving te herstellen. Je ontvangt inwijdingen en je gaat met healing technieken aan de slag
Lees verder →

Saskia Juijn Vierakker

Bewust Achterhoek inspiratiewandeling
ZA 07 sep | 10.00-12.00

Vierakker | Saskia Juijn
Bewust Achterhoek organiseert een wandeling voor iedereen die bewust(er) wil leven en graag gelijkgestemden ontmoet. Vandaag wandelen we onder begeleiding van wandelcoach Annemiek van der Velden in Natuurgebied Hackfort. Wandel je ook mee?
Lees verder →

Veronica Holtslag Zevenaar

Adempauze avond
MA 09 sep | 19.00-20.15

Zevenaar | Veronica Holtslag
Jezelf 8x 75 minuten onderdompelen in een oase van rust. Hoe fijn is dat? Geen zweverig gedoe, gewoon met beide voeten op de grond.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Kennismakings workshop autobiografisch schrijven
WO 11 sep | 10.00-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Autobiografisch schrijven kennismakings workshop. Op woensdagochtend 11 september en 18 september 2019 van 10.00-12.00 uur kun je deelnemen aan een kennismakingsworkshop levensverhalen schrijven.
Lees verder →

Judith Kars Zutphen

Training Mindfulness (mbsr)
DO 12 sep | 19.30-22.00

Zutphen | Judith Kars
Leer jezelf kennen met deze cursus mindfulness in Zutphen. In een serie van acht bijeenkomsten volg je het programma mindfulness based stress reduction (mbsr). Veel aanvullende zorgverzekeringen geven een vergoeding.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Kennismakings workshop autobiografisch schrijven
WO 18 sep | 10.00-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Autobiografisch schrijven kennismakings workshop. Op woensdagochtend 11 september en 18 september 2019 van 10.00-12.00 uur kun je deelnemen aan een kennismakingsworkshop levensverhalen schrijven.
Lees verder →

Anita Eeltink Aalten

Grip op je eetgedrag (info avond)
WO 18 sep | 20.00-21.30

Aalten | Anita Eeltink
Verantwoord eten zonder te lijnen? Dat lukt met Grip op je eetgedrag. Bezoek de informatie avond over dit unieke begeleidingsprogramma. Gratis en vrijblijvend!
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek