Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Over mediteren, edelstenen, de overgang en het basisinkomen. Met agenda vol activiteiten!

Bijna 1000 abonnees in de Achterhoek ontvangen deze tweewekelijkse nieuwsbrief. Eén van hen, Désirée, mailde me deze week dit: "Ga vooral door met de website en nieuwsbrieven, want deze zijn heel inspirerend!"

Dat is altijd fijn om te horen. We hopen dat ook jij de nieuwbrief leuk vindt. We proberen de onderwerpen af te wisselen zodat er hopelijk altijd iets in staat wat je interesse heeft.

En lees vooral even verder want ook in deze nieuwbrief verloten we weer een prijs.

Veel leesplezier!

In deze nieuwsbrief:

  • Ga ook het gesprek aan over het basisinkomen
  • Is meditatie zweverig gedoe of toch niet?
  • De overgang, letterlijk, een transitie naar een nieuwe fase
  • Win deelname aan een workhop Edelstenen
  • Wie heeft het gratis groentepakket gewonnen?
  • De agenda voor mei en juni 2017, helemaal onderaan

Ga ook het gesprek aan over het basisinkomen

Alweer een heel tijdje terug schreef ik een blog over het burgerinitiatief basisinkomen. Inmiddels zijn 58.675 handtekeningen aangeboden aan de Tweede Kamer.

Lees hier over de successen en lessen van het burgerinitiatief. En bekijk ook het leuke korte filmpje dat werd gemaakt met informatie over het basisinkomen en de oproep om er met elkaar over te praten.

Want de veranderende samenleving vraagt om andere manieren van leven en werken. En het basisinkomen zou daar misschien best aan kunnen bijdragen.

Bekijk het filmpje hier.

Meditatie zweverig? Hoezo?

“Meditatie? Dat is zweverig gedoe!” of “Nee, daar ben ik te nuchter voor”. Dit zijn veel gehoorde reacties van mensen die geen ervaring met meditatie hebben.

Maar kloppen deze veronderstellingen? Dat kun je alleen ontdekken door het te proberen. Want anders kom je er immers nooit achter wat de voordelen zijn van regelmatig mediteren.

Guy Andreoli legt in dit artikel uit wat meditatie wel is en doet. En dat het een tool is die helemaal niet zweverig is maar je juist weer met beide benen op de grond zet.

De overgang, letterlijk, een transitie naar een nieuwe fase

Bernadet Schutten, aanbieder bij Bewust Achterhoek, 58 jaar en door de overgang heen, is sinds enige tijd bezig met een onderzoek naar de ervaringen van vrouwen in de overgang.

Want ze ziet dat er veel aandacht is voor de fysieke, medische kant van de overgang en dat de psychische kant ervan onderbelicht blijft. En dat terwijl de overgang juist zo’n ingrijpende fase kan zijn, niet alleen op fysiek maar juist ook op psychisch en spiritueel gebied. 

Bernadet wil met behulp van een onderzoek achterhalen hoe vrouwen de overgang ervaren en of ze voldoende ondersteuning krijgen in die fase. Lees hier meer over haar onderzoek en help haar verder door de vragenlijst in te vullen. Dankjewel!

Win deelname aan een workshop van de Edelstenenzolder

Zoals je in de vorige nieuwsbrief kon lezen geven we voortaan iedere nieuwsbrief een prijs weg. Zo krijg je misschien de gelegenheid om geheel kosteloos kennis te maken met één van de 120, bij Bewust Achterhoek aangesloten, aanbieders.

De komende weken kun je kans maken op deelname aan een edelstenenworkshop naar keuze, gegeven door Adelaine Legters van de Edelstenenzolder in Doetinchem. 

De winnaar kan kiezen welke workshop hem of haar het meeste aanspreekt. En ervaren wat de stenen voor jou persoonlijk betekenen. Deelname is in groepsverband, waarbij deelnemers van elkaar leren en ervaringen uitwisselen. De waarde van deze prijs is 37,50 euro.

De verschillende workshops staan vermeld onderaan het profiel van Adelaine op onze website en in de agenda.

Wil je kans maken op deelname aan een workshop over Edelstenen? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'edelstenen' en in het berichtveld je naam en adres gegevens. Reageer uiterlijk 12 mei. In de volgende nieuwsbrief, die over ongeveer twee weken verschijnt, wordt de winnaar bekend gemaakt.

Het gratis groentepakket is voor...

De afgelopen weken kon je kans maken op een gratis groentepakket. Uit de 39 reacties is Margriet Molenaar geloot als winnaar.

Gefeliciteerd Margriet! Je hebt inmiddels een mail ontvangen van ons en mag, of bij boer Willem van Lief Lekkerland in Lochem voor 25 euro aan groenten uitkiezen. Of je ontvangt een gratis knipkaart om in Pluktuin de Kruudhof in Halle groenten en fruit te oogsten.

Heb je niet gewonnen dan kun jij op deze twee locaties natuurlijk ook groenten kopen. Of check ons overzicht van verkooppunten in de Achterhoek voor een locatie bij jou in de buurt.

Eet smakelijk!

Ook deze nieuwsbrief sluiten we weer af met de agenda voor de komende 60 dagen. Met daarin een mooi aanbod van cursussen, workshops, lezingen en activiteiten.

Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Graag tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek

PS: Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!

Agenda overzicht mei en juni 2017

Winny Van Buuren Lochem

Seizoenswandeling Vrienden van Velhorst
ZO 21 jul | 14.00-16.00

Lochem | Winny Van Buuren
Als lid van Vrienden van Velhorst kun je met je gezin deelnemen aan de educatieve seizoenswandelingen. Tijdens deze wandelingen krijg je uitleg over de teelt, de werkzaamheden op het bedrijf, de onderzoeken die verricht worden en nog veel meer.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ook in juli en augustus!
MA 22 jul | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Susanna Redeker Wichmond

Kennismakingsaanbod
MA 22 jul | 00.00-00.00

Wichmond | Susanna Redeker
Kom kennismaken met nieuwe locatie van mijn praktijk in Wichmond!
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Wehl

Vrij Schilderen 5 lessen: Plezier in Experiment!
DI 23 jul | 14.00-16.00

Wehl | Marianne L. van der Meer
cursus VRIJ SCHILDEREN - PLEZIER IN EXPERIMENT! Aan de slag met verf en kwast (en wat je verder nodig vindt).Geen voorkennis nodig.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Creatief met Kruiden
DI 23 jul | 10.00-20.00

Halle | Thea van Hoof
Drie dagen vakantie in de kruidentuin van Betula Kruiden. Praktische kruidenworkshops in de ochtenden, creatieve workshops 's middags. In de avond gezellige ontspannen activiteiten. Deskundige begeleiding.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
DO 25 jul | 10.00-16.30

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Doe mee aan de workshop of aan de special 'Kritiek, onbegrip en communicatie'. Oefen je in de waarschijnlijk meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
VR 16 aug | 10.00-16.30

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Doe mee aan de workshop of aan een special voor professionals in onderwijs, zorg en hulpverlening rond 'Grenzen stellen, adviseren, overdracht en tegenoverdracht'.
Lees verder →

Veronica Holtslag Zevenaar

Adempauze wandeling
ZA 24 aug | 9.00-11.00

Zevenaar | Veronica Holtslag
Opladen, afkicken en tot rust komen. Geen zweverig gedoe, maar met aandacht in de natuur zijnen voelen wat het met je doet. Grotendeels in stilte. Maar als je wilt is er ook ruimte om ervaringen te delen. Bewust beleven en in het NU zijn.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
MA 02 sep | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

 Doetinchem

Beter leren omgaan met (dreigende) conflicten en weerstanden. We werken met je eigen voorbeelden
VR 06 sep | 19.00-22.00

Doetinchem

Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruidencursus Van top tot teen
ZA 07 sep | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
In deze cursus van 10 lessen gaan we wat dieper in op de theorie achter het gebruik van geneeskrachtige planten, en leren we hoe we veilig en effectief gebruik kunnen maken van de heilzame werking van planten voor onszelf en onze gezinsleden.
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 07 sep | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Martijn en Agnetha Stevens Spankeren

Eerste opleidingsdag opleiding Sjamanistisch Healer (zaterdaggroep)
ZA 07 sep | 09.30-16.00

Spankeren | Martijn en Agnetha Stevens
Op zoek naar een opleiding Sjamanistisch Healer? Wij geven een diepgaande opleiding sjamanisme. Tijdens de opleiding leer je om de harmonie in jezelf en je omgeving te herstellen. Je ontvangt inwijdingen en je gaat met healing technieken aan de slag
Lees verder →

Saskia Juijn Vierakker

Bewust Achterhoek inspiratiewandeling
ZA 07 sep | 10.00-12.00

Vierakker | Saskia Juijn
Bewust Achterhoek organiseert een wandeling voor iedereen die bewust(er) wil leven en graag gelijkgestemden ontmoet. Vandaag wandelen we onder begeleiding van wandelcoach Annemiek van der Velden in Natuurgebied Hackfort. Wandel je ook mee?
Lees verder →

Veronica Holtslag Zevenaar

Adempauze avond
MA 09 sep | 19.00-20.15

Zevenaar | Veronica Holtslag
Jezelf 8x 75 minuten onderdompelen in een oase van rust. Hoe fijn is dat? Geen zweverig gedoe, gewoon met beide voeten op de grond.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Kennismakings workshop autobiografisch schrijven
WO 11 sep | 10.00-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Autobiografisch schrijven kennismakings workshop. Op woensdagochtend 11 september en 18 september 2019 van 10.00-12.00 uur kun je deelnemen aan een kennismakingsworkshop levensverhalen schrijven.
Lees verder →

Judith Kars Zutphen

Training Mindfulness (mbsr)
DO 12 sep | 19.30-22.00

Zutphen | Judith Kars
Leer jezelf kennen met deze cursus mindfulness in Zutphen. In een serie van acht bijeenkomsten volg je het programma mindfulness based stress reduction (mbsr). Veel aanvullende zorgverzekeringen geven een vergoeding.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Kennismakings workshop autobiografisch schrijven
WO 18 sep | 10.00-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Autobiografisch schrijven kennismakings workshop. Op woensdagochtend 11 september en 18 september 2019 van 10.00-12.00 uur kun je deelnemen aan een kennismakingsworkshop levensverhalen schrijven.
Lees verder →

Anita Eeltink Aalten

Grip op je eetgedrag (info avond)
WO 18 sep | 20.00-21.30

Aalten | Anita Eeltink
Verantwoord eten zonder te lijnen? Dat lukt met Grip op je eetgedrag. Bezoek de informatie avond over dit unieke begeleidingsprogramma. Gratis en vrijblijvend!
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek