Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Win een groentepakket, maak een mandala en stop met niezen!

Het kan niemand ontgaan zijn: het voorjaar is aangebroken!

Bij mij begint het dan te kriebelen. Gelukkig niet in mijn neus. Maar wie wel een kriebelende neus krijgt moet vooral even verder lezen.

Ik krijg zin om nog meer buiten te zijn en op de fiets te stappen. Bijvoorbeeld om nieuwe plekjes te ontdekken of een boerderijwinkel te bezoeken om verse groenten te kopen.

Daarom werd het tijd om ons overzicht van verkooppunten van biologische en/of regionaal geteelde groenten en fruit weer te publiceren. Je vindt het in deze nieuwsbrief en kunt zelfs kans maken op een gratis groentepakket.

En loop je ergens in de natuur, maak dan eens een mooie mandala...

Ik wens je veel lees- en buitenplezier!

In deze nieuwsbrief:

  • Overzicht verkooppunten groenten en fruit uit de regio
  • Win een gratis groentepakket
  • Echte hulp bij hooikoorts
  • Maak een mandala in de natuur
  • De agenda voor april en mei 2017, helemaal onderaan

Overzicht verkooppunten (biologische) groenten in de Achterhoek

Vorige zomer maakte ik samen met José Hartemink een overzicht van verkooppunten van groenten en fruit aan huis, in boerderijwinkels en op biologische markten in de Achterhoek. 

Want deze groenten komen uit de regio en zijn vaak met veel liefde en aandacht geteeld. Dat is duurzamer en vast ook veel gezonder. Je proeft het verschil!

Inmiddels hebben we alle verkooppunten aangeschreven en het overzicht geupdate. 

Je vindt het overzicht hier.

De Kruudhof Pluktuin van Janneke en Theo Wagenaar in Halle en Lief Lekkerland van (boer) Willem Beekman in Lochem zijn ook aangesloten bij Bewust Achterhoek en zeker een bezoekje waard!

Win een gratis groentepakket!

Voortaan geven we iedere nieuwsbrief een prijs weg. Hoe leuk is dat! Zo krijg je misschien de gelegenheid om geheel kosteloos kennis te maken met één van de 120, bij Bewust Achterhoek aangesloten, aanbieders.

Deze week kun je verse groenten en fruit winnen. Want ben jij de prijswinnaar dan mag je, of bij boer Willem van Lief Lekkerland in Lochem voor 25 euro aan groenten uitkiezen. Of je ontvangt een gratis knipkaart om in Pluktuin de Kruudhof in Halle groenten en fruit te oogsten.

Wil je kans maken op een gratis groentepakket? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'groenten' en in het berichtveld je naam en adres gegevens. Reageer uiterlijk 27 april. In de volgende nieuwsbrief, die over twee weken verschijnt, wordt de winnaar bekend gemaakt.

Echte hulp bij hooikoorts

Verreweg de meeste mensen worden blij van de lente. Helaas zijn er ook mensen die er niet zo vrolijk van worden. Zij hebben last van de enorme hoeveelheden pollen en stuifmeel die de lentelucht elk voorjaar weer vullen. 

Tijdens een nascholingscursus Medical Taping heeft Roy van de Geer een techniek geleerd waar veel mensen met hooikoorts baat bij hebben en die heel eenvoudig is toe te passen. Lees er meer over in deze weblog.

Roy plaatste zelf al meteen deze eerste reactie: "Vorige week bij een klant een Medical Tape aangebracht tegen hooikoorts. Zij had ondermeer opgezette oogleden. Ze stuurde me een mail dat ze in de auto al verschil merkte en de volgende dag voelde ze zich super. Ook de spanning in haar schouders en rug was verdwenen. Mooi hè?"

Inderdaad, heel mooi, Roy!

Maak een mandala in de natuur

In Dordrecht zijn Jolanda Baan en Lia van den Berg gestart met Bewust Dordrecht. En naast Bewust Dordrecht zijn er nog meer lokale bewuste netwerken, wist je dat? Je vindt ze hier.

Lia schreef een leuke blog over het maken van een mandala in de natuur die we graag delen. Mandala betekent eigenlijk magische cirkel. Je kunt mandala's tekenen of inkleuren, maar het is ook leuk om een mandala in de natuur te maken.

Wil je meer weten over mandala's èn over hoe je er zelf één kunt maken? Je vindt hier de blog van Lia.

Ook deze nieuwsbrief sluiten we weer af met de agenda voor de komende 60 dagen. Met daarin een mooi aanbod van cursussen, workshops, lezingen en activiteiten.

Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Graag tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek

PS: Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!

Agenda overzicht april en mei 2017

Marinda van Hierden Zutphen - Wijk Leesten

Ervaar de magie van SoulCollage® - een cadeautje aan jezelf.
WO 20 nov | 19.30-22.00

Zutphen - Wijk Leesten | Marinda van Hierden
Vind je het leuk om op een creatieve, intuïtieve, praktische, leuke en verdiepende manier meer over jezelf te ontdekken? Dan is SoulCollage® iets voor jou! Maak nu gebruik van de Bewust Achterhoek Deal en meld je, tegen een aantrekkelijk tarief, aan!
Lees verder →

Marinda van Hierden Zutphen - Wijk Leesten

Ervaar de magie van SoulCollage® - een cadeautje aan jezelf.
WO 20 nov | 19.30-22.00

Zutphen - Wijk Leesten | Marinda van Hierden
Vind je het leuk om op een creatieve, intuïtieve, praktische, leuke en verdiepende manier meer over jezelf te ontdekken? Dan is SoulCollage® iets voor jou!Maak nu gebruik van de Bewust Achterhoek Deal en meld je aan. Ervaar de magie van SoulCollage®
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Inspiratie-avond De kunst van het loslaten
DO 21 nov | 20.00-21.30

Winterswijk | Linda Brink
In een gemoedelijke huiskamersfeer geeft Linda een lezing over loslaten. Loslaten van verdriet en pijn kan lastig. Linda laat je zien door vanuit een ander gezichtspunt te kijken naar de situatie en jezelf, loslaten gemakkelijker kan.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
DO 21 nov | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Julia van Ditshuizen Lochem

Workshop 'Ondernemen met aandacht en focus'
DI 26 nov | 09.30-12.30

Lochem | Julia van Ditshuizen
Hoe houd jij alle ballen in de lucht als ondernemer? Hoe zorg je voor een betere balans tussen werk en privé? In deze workshop krijgen deelnemers handvatten voor de organisatorische kant van het ondernemerschap. En dat levert tijd èn energie op!
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag

Mediumschap en Trance Healing Deel 1 Basis®
ZO 01 dec | 19.00-22.

Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag | Karlista Fontijn
Met deze prachtige opleiding leer je om contact te maken met spirit en om de boodschappen helder te kunnen overbrengen naar praktische inzichten. We maken o.a. een combinatie van zowel reading als healing maar er is nog veel meer.........
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga mantra-avond: elke 1e vrijdag van de maand
VR 06 dec | 20.00-21.30

Zutphen | Ans Hoogland
Een heerlijke avond om te landen in je lijf en je hart, te genieten van klank en stilte, te voelen dat je leeft en verbonden bent. Je hoeft niet te kunnen zingen om mee te doen! Tijdig aanmelden is aanbevolen.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

HSP kom in je kracht training
VR 06 dec | 00.00-00.00

Winterswijk | Linda Brink
Wil je relaxt de feestdagen door, zonder overprikkeld te worden van alle imput van je omgeving of werk?. Doe dan nu nog mee met deze online training incl. twee coachingsgesprekken en ga relaxt de feestdagen in.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Zen in December
MA 09 dec | 20.00-21.30

Winterswijk | Linda Brink
Een cadeautje voor jezelfMet de Sinterklaasgekte en de drukte rondom kerst, kun je je gestrest of onrustig voelen. Wanneer je contact maakt met je hart, begint bezinning als vanzelf.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 09 dec | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Athilde Whyte Apeldoorn

FLOW's reset Yourself
DO 12 dec | 10.00-16.00

Apeldoorn | Athilde Whyte
Na deze intensieve dag is jouw leven blijvend verandert. Jij weer weer wie je bent en waarom je hier bent. Wat jij ‘te doen’ hebt. Je bent weer terug op je pad en de route naar je hart. Nog 4 plaatsen beschikbaar
Lees verder →

Saskia Juijn omgeving Winterswijk

Geef een cadeautje! - Besloten netwerkbijeenkomst in decembersfeer
VR 13 dec | 10.00-12.30

omgeving Winterswijk | Saskia Juijn
We sluiten het ondernemersjaar 2019 af met een gezellige cadeautjes-ochtend voor aangesloten aanbieders only. Kom naar Winterswijk om te delen, te ontvangen en te ontmoeten onder het genot van een kop koffie of thee met lekkernijen. Doe mee!
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk

Trance Mediumschap Deel 1 (3 dagen)
ZA 21 dec | 10.00-17.00

Toldijk | Karlista Fontijn
Je leert o.a. verschillende trance staten herkennen, een consult te geven vanuit Spirit en trance healing te geven. De opleiding is zowel voor mensen met enige ervaring als voor gevorderden in het werken met energie.
Lees verder →

Judith Kars Zutphen

Anders omgaan met stress (mindfulness)
DO 09 jan | 19.00-21.30

Zutphen | Judith Kars
Een cursus mindfulness inclusief stiltedag. In een kleine groep van maximaal acht deelnemers leer je jezelf kennen. Je oefent samen. Al doende ontdek je jouw manier om ruimte te scheppen in je hoofd en je hart.
Lees verder →

Karin Meerman Doetinchem

Leesclub Boeken voor geluk | Leven met de wind mee van Jelle Hermus
WO 15 jan | 10.00-11.30

Doetinchem | Karin Meerman
De leesclub Boeken voor geluk is voor vrouwen zoals jij. Samen inspirerende boeken lezen, maar ook je eigen leven ernaast houden. Wat raakt je en welke vertaalslag wil je maken? Een moment voor jezelf, een ochtend die je inspireert.
Lees verder →

Anita Eeltink Aalten

Grip op je eetgedrag (info avond)
DO 16 jan | 20.00-21.30

Aalten | Anita Eeltink
Verantwoord eten zonder te lijnen? Dat lukt met Grip op je eetgedrag. Bezoek de informatie avond over dit unieke begeleidingsprogramma. Gratis en vrijblijvend!
Lees verder →

Karin Meerman Doetinchem

Leesclub Boeken voor geluk | Think and Grow Rich van Michael Pilarczyk
DO 16 jan | 20.00-21.30

Doetinchem | Karin Meerman
De leesclub Boeken voor geluk is voor vrouwen zoals jij. Samen inspirerende boeken lezen, maar ook je eigen leven ernaast houden. Wat raakt je en welke vertaalslag wil je maken? Een moment voor jezelf, een avond die je inspireert.
Lees verder →

Ineke Heitink Nu ook in Duiven bij Ruben Robijn.

De Akasha Kronieken leren lezen: Een weldaad voor je ziel.
VR 17 jan | 10.00-16.00

Nu ook in Duiven bij Ruben Robijn. | Ineke Heitink
De Akasha Kronieken leren lezen Voor jezelf en op professioneel basisDeze 3 dagen geven je een stevige basis om zelfstandig te kunnen werken in de Akasha Kronieken.
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek