Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Gun jij jezelf ook tijd voor ontspanning en persoonlijke ontwikkeling?

Een paar maanden geleden boekte ik zomaar een coachingsreis naar Marrakesh. Nou ja, helemaal zomaar was dat natuurlijk niet.

Twee weken geleden was het zo ver. In deze nieuwsbrief deel ik graag mijn ervaringen. Want wat een cadeau was deze reis! Ik ben zo blij dat ik dit mezelf heb gegund.

Ik realiseerde me weer dat het zo belangrijk is goed voor mezelf te zorgen. En voldoende tijd vrij te maken voor ontspanning en persoonlijke ontwikkeling.

En jij? Gun jij jezelf ook die tijd?

In deze nieuwsbrief:

  • Mijn week in Marrakesh - Wat een cadeau!
  • Lekker lezen: over affirmaties, jezelf kwijt zijn, en rust in je hoofd
  • Nieuw aangesloten bij Bewust Achterhoek
  • De agenda voor maart en april 2017, helemaal onderaan

Mijn week in Marrakesh - Wat een cadeau!

Inmiddels ben ik alweer een week terug in Nederland. Maar mijn gedachten zijn nog vaak bij mijn coachingsreis naar Marrakech. Want wat was dat heerlijk. En ook wel confronterend. Want coach Diana had precies door wat er speelde. 

Gelukkig maar, want mede daardoor kon er iets in mij veranderen. Zodat ik nu dichter bij mezelf kan blijven. En veel meer rust ervaar.

Lees hier over mijn ervaringen.

Lekker lezen: Leuke en interessante artikelen

  • Affirmaties zijn spreuken of korte zinnen die jou kracht geven. Spreek je deze zinnen regelmatig uit dan kunnen ze je helpen positiever in het leven te staan en in actie te komen. Marije Vermeulen vertelt in deze blog meer over het gebruik van affirmaties.
  • Wilma te Paske las een interessant artikel van Andreas Gaugner over emotionele vervreemding. Aan de hand daarvan legt Wilma uit hoe je afgedwaald kunt zijn van jezelf. Hoe is dat gebeurt? En ook, hoe vind je de weg weer terug?
  • Zit het er niet in, een week vrij nemen om te ontspannen en tot rust te komen? Meld je dan aan voor de gratis mini-cursus 'Rust in je Hoofd' van Ans Hoogland. Hier vind je de link en ook alvast drie praktische tips. 

Nieuw aangesloten bij Bewust Achterhoek!

De afgelopen maand sloten 7 bewuste ondernemers en professionals zich aan bij Bewust Achterhoek. We zetten ze graag even voor je op een rij. Misschien kunnen ze iets voor je betekenen!

Het overzicht van alle aangesloten aanbieders vind je hier.

Marloes Polman - LYFSTYL - Lichtenvoorde


Kwalitatief goede 2e handskleding voor meiden en dames, tevens concept-store voor accessoires met oog voor ambacht en duurzaamheid. Wij geven workshops waarbij wij gebruikte materialen upcyclen. Naast kledingadvies geven wij stijl- en make-upadvies.

Lees meer...

Ruud Pleune / Janny Wigman - Welleco - Zutphen


Welleco ECOtherapie houdt zich bezig met energetisch management van organisaties, huizen, boerenbedrijven en natuurgebieden. Ook verzorgen wij workshops en cursussen over energetisch management.

Lees meer...

Marleen Raaijmakers - Innerlijk Zien - Dieren


De Praktijk voor Intuïtieve Begeleiding maakt bewust van wat je innerlijk beweegt en geeft inzicht en helderheid bij levensvragen.

Lees meer...

Yvonne Vruggink - Yin Fotografie - Hengelo (gld)


Unieke en creatieve Fotografie voor portret-, bedrijf- en andersoortige reportages. Mogelijkheden in de fotostudio en op locatie. Wil jij unieke, persoonlijke en creatieve foto's van jouzelf en/of voor jouw bedrijf? Of voor een mooie gelegenheid?

Lees meer...

Naast de fotografie biedt Yvonne Vruggink ook Ayahuasca Ceremonies aan.

Lees meer...

En tevens is Yvonne te boeken voor muzikale activiteiten, bijvoorbeeld voor een Spirit Sound Sjamanistisch Concert.

Lees meer...

Anna Hoekstra - Praktijk Almara - De Steeg


Almara: specialistische natuurgeneeskundige zorg bij uiteenlopende klachten bij acute en chronische ziektes. Het is mijn missie om mensen te helpen hun kwaliteit van leven terug te winnen door de oorzaak van ziekte op te sporen en te behandelen.

Lees meer...

Winny van Buuren - 3CCC-Coaching - Almen


3CCC-Coaching helpt teams en groepen beter samen te werken door verbinding en reflectie. 3CCC staat voor Coaching, Culinair en Cosy. Samenwerking door Coaching, verbinden van mensen door samen te genieten van een lunch in een veilig Cosy omgeving.

Lees meer...

En natuurlijk sluiten we ook deze nieuwsbrief af met de agenda voor de komende 60 dagen. Met daarin een mooi aanbod van cursussen, workshops, lezingen en activiteiten. Er is vast iets voor je bij. 

Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Graag tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek

PS: Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!

Agenda overzicht maart en april 2017

Julia van Ditshuizen Lochem

Workshop 'Ondernemen met aandacht en focus'
DI 26 nov | 09.30-12.30

Lochem | Julia van Ditshuizen
Hoe houd jij alle ballen in de lucht als ondernemer? Hoe zorg je voor een betere balans tussen werk en privé? In deze workshop krijgen deelnemers handvatten voor de organisatorische kant van het ondernemerschap. En dat levert tijd èn energie op!
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag

Mediumschap en Trance Healing Deel 1 Basis®
ZO 01 dec | 19.00-22.

Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag | Karlista Fontijn
Met deze prachtige opleiding leer je om contact te maken met spirit en om de boodschappen helder te kunnen overbrengen naar praktische inzichten. We maken o.a. een combinatie van zowel reading als healing maar er is nog veel meer.........
Lees verder →

Eric van Grootel, Blackbear Zutphen

Tao Vocaal, mantra, zang en klankstudie met Eric van Grootel
DI 03 dec | 19.30-21.30

Zutphen | Eric van Grootel, Blackbear
Tao Vocaal: mantra, zang en klankstudie. Het gebarenspel van taalklanken en samenklank; creatieve meditatie en stemoefening; melodieën, mantra’s en soundscapes uit sjamanistische, Boeddhistische, Christelijke tradities en de antroposofie.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga mantra-avond: elke 1e vrijdag van de maand
VR 06 dec | 20.00-21.30

Zutphen | Ans Hoogland
Een heerlijke avond om te landen in je lijf en je hart, te genieten van klank en stilte, te voelen dat je leeft en verbonden bent. Je hoeft niet te kunnen zingen om mee te doen! Tijdig aanmelden is aanbevolen.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

HSP kom in je kracht training
VR 06 dec | 00.00-00.00

Winterswijk | Linda Brink
Wil je relaxt de feestdagen door, zonder overprikkeld te worden van alle imput van je omgeving of werk?. Doe dan nu nog mee met deze online training incl. twee coachingsgesprekken en ga relaxt de feestdagen in.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Zen in December
MA 09 dec | 20.00-21.30

Winterswijk | Linda Brink
Een cadeautje voor jezelfMet de Sinterklaasgekte en de drukte rondom kerst, kun je je gestrest of onrustig voelen. Wanneer je contact maakt met je hart, begint bezinning als vanzelf.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 09 dec | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Athilde Whyte Apeldoorn

FLOW's reset Yourself
DO 12 dec | 10.00-16.00

Apeldoorn | Athilde Whyte
Na deze intensieve dag is jouw leven blijvend verandert. Jij weer weer wie je bent en waarom je hier bent. Wat jij ‘te doen’ hebt. Je bent weer terug op je pad en de route naar je hart. Nog 4 plaatsen beschikbaar
Lees verder →

Saskia Juijn omgeving Winterswijk

Geef een cadeautje! - Besloten netwerkbijeenkomst in decembersfeer
VR 13 dec | 10.00-12.30

omgeving Winterswijk | Saskia Juijn
We sluiten het ondernemersjaar 2019 af met een gezellige cadeautjes-ochtend voor aangesloten aanbieders only. Kom naar Winterswijk om te delen, te ontvangen en te ontmoeten onder het genot van een kop koffie of thee met lekkernijen. Doe mee!
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk

Trance Mediumschap Deel 1 (3 dagen)
ZA 21 dec | 10.00-17.00

Toldijk | Karlista Fontijn
Je leert o.a. verschillende trance staten herkennen, een consult te geven vanuit Spirit en trance healing te geven. De opleiding is zowel voor mensen met enige ervaring als voor gevorderden in het werken met energie.
Lees verder →

Judith Kars Zutphen

Anders omgaan met stress (mindfulness)
DO 09 jan | 19.00-21.30

Zutphen | Judith Kars
Een cursus mindfulness inclusief stiltedag. In een kleine groep van maximaal acht deelnemers leer je jezelf kennen. Je oefent samen. Al doende ontdek je jouw manier om ruimte te scheppen in je hoofd en je hart.
Lees verder →

Karin Meerman Doetinchem

Leesclub Boeken voor geluk | Leven met de wind mee van Jelle Hermus
WO 15 jan | 10.00-11.30

Doetinchem | Karin Meerman
De leesclub Boeken voor geluk is voor vrouwen zoals jij. Samen inspirerende boeken lezen, maar ook je eigen leven ernaast houden. Wat raakt je en welke vertaalslag wil je maken? Een moment voor jezelf, een ochtend die je inspireert.
Lees verder →

Anita Eeltink Aalten

Grip op je eetgedrag (info avond)
DO 16 jan | 20.00-21.30

Aalten | Anita Eeltink
Verantwoord eten zonder te lijnen? Dat lukt met Grip op je eetgedrag. Bezoek de informatie avond over dit unieke begeleidingsprogramma. Gratis en vrijblijvend!
Lees verder →

Karin Meerman Doetinchem

Leesclub Boeken voor geluk | Think and Grow Rich van Michael Pilarczyk
DO 16 jan | 20.00-21.30

Doetinchem | Karin Meerman
De leesclub Boeken voor geluk is voor vrouwen zoals jij. Samen inspirerende boeken lezen, maar ook je eigen leven ernaast houden. Wat raakt je en welke vertaalslag wil je maken? Een moment voor jezelf, een avond die je inspireert.
Lees verder →

Ineke Heitink Nu ook in Duiven bij Ruben Robijn.

De Akasha Kronieken leren lezen: Een weldaad voor je ziel.
VR 17 jan | 10.00-16.00

Nu ook in Duiven bij Ruben Robijn. | Ineke Heitink
De Akasha Kronieken leren lezen Voor jezelf en op professioneel basisDeze 3 dagen geven je een stevige basis om zelfstandig te kunnen werken in de Akasha Kronieken.
Lees verder →

Guy Andreoli Doesburg

Cursus Waarachtige relaties
ZA 18 jan | 10.00-16.00

Doesburg | Guy Andreoli
Deze meerdaagse cursus gaat over hoe je je relatie met een aantal eenvoudige innerlijke aanpassingen zuiverder kunt maken en daardoor meer kunt laten stromen, harmonieuzer, liefdevoller, vrediger, rustiger, en steviger kunt maken.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

OPEN les Jaartraining Leven in je Lijf - lichaamsgericht & mindful: uit je hoofd, in je hart!
ZA 18 jan | 09.45-12.30

Zutphen | Ans Hoogland
Land uit je hoofd in je lijf. Laat belemmerende patronen los en volg je hart, met zelfvertrouwen, plezier en ontspanning. Een training waar je echt wat aan hebt!
Lees verder →

Ineke Heitink Didam

Intuïtie en Mediumschap
ZO 19 jan | 10.00-16.00

Didam | Ineke Heitink
Intuïtie en het mediumschap ook in Duiven bij Ruben Robijn. Kijk even in de agenda voor de dataWat is nu het verschil? Is er wel verschil? Ieder mens heeft intuïtieve gevoelens, alleen heeft de een deze meer ontwikkeld dan de ander.
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek