Hoe loopt uw relatie voeten - heupen - rug.
WO 27 februari | 09.30-12.00 uur | Zeddam

50,00


Rugklachten! Bijna iedereen kent het en vele hebben er herhaaldelijk, soms zelfs dagelijks, last van.
“Slijtage!” roept men dan al snel, alsof daarmee alles is gezegd en de pijn moet worden geaccepteerd. 
“Ja, maar ik heb een holle rug, slijtage, een hernia, scoliose...” Allemaal excuses, en vaak terecht!
Maar dat wil niet zeggen dat er niets anders opzit dan je erbij neer te leggen en in een vicieuze cirkel steeds minder te kunnen en steeds meer klachten te creëren.

Zet je heupen in beweging en ontlast je rug... Je krijgt uitleg over het hoe, wat en waarom voet-heup-rug elkaar beïnvloeden en een directe beweging-relatie hebben. Maar belangrijker is dat je het in je eigen lichaam gaat ervaren. En inziet waarom die relatie zo belangrijk is bij rugklachten. Daarbij kom je stevig op je voeten te staan, stabieler en meer in balans.Voeten, heupen en rug gaan met elkaar in gesprek en ontdekken waar ze elkaar kunnen versterken en gebruiken. Stap voor stap... We werken hierbij zowel liggend, zittend als staand. Laat je verrassen door jezelf. Het is eenvoudig en direct toepasbaar.

Wil je meer weten over deze bewegingsrelatie en wat je kan doen aan rugklachten?
Kijk dan op mijn website bewust-bewegen en download het gratis E-book "Rugklachten aanpakken tijdens je dagelijkse bezigheden'

Woensdag 27 februari 2019 in het dorpshuis Zeddam
9.30-12.00 uur

Informatie + Aanmelden » Bewust Bewegen, Inge Neijenhuis | Inge Neijenhuis

www.bewust-bewegen.com

Dorpshuis Zeddam
Gerrit Varwijkplein 25
Zeddam

Inge Neijenhuis
0643431216
info AT bewust-bewegen DOT com

Meer agenda van Bewust Bewegen, Inge Neijenhuis


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Achterhoek