Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Interactieve Lezing; Stressmanagement 2.0, Minder Stress & Stoel Yoga
DO 04 oktober | 19.30-21.30 uur | 's-Heerenberg

22,50 | 22,50 in de voorkoop tot en met 30 sept 2018, aan de deur 27,50, Combi ticktets lezing en boek (t.w.


Stressmanagement - Interactieve Lezing met Stoel Yoga

Jurgen Spelbos, auteur van het boek "Minder Stress met Stressologie" deelt met jou verrassende nieuwe inzichten over stress en hoe je stress beter de baas kunt worden. In zijn boek beschrijft hij maar liefst 7 niveaus waarop je met je stress aan het werk kunt: wat je kan doen met je lichaam en levenstijl, je persoonlijkheid, je mentaliteit, je psyche, je gevoelens en emoties, je onderbewustzijn en het hogere bewustzijn. Allemaal inzichten die heel aansprekend en praktisch zijn en waarmee je gegarandeerd veel stressbestendiger kunt worden.

Christina Spijkerman van Yoga van het Hart-Studio introduceert tijdens de lezing stoelyoga, je leert eenvoudige oefeningen om vanuit je stoel je rust, kracht en balans terug te pakken.

Informatie + Aanmelden » Yoga van het Hart-Studio | Christina Spijkerman

www.yogavanhethart-studio.nl

Barghse Huus, Welcom Center
Willem van den Berghstraat 1
's-Heerenberg

Christina Spijkerman
06 48498073
christinaspijkerman AT yahoo DOT com


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Achterhoek