Adem...
ZA 24 maart | 09.30-12.00 uur | Doetinchem

40,00


We leven, we ademen… dat gaat vanzelf, meestal…
Soms geeft het problemen, zoals benauwdheid, astma, hyperventilatie.
Praten, fluiten en zingen gaat ook vanzelf, meestal…
Soms wil je verder, meer, verfijnen. O2 en CO2, ventileren, reguleren…

Tijdens deze dag over ademen leer je de mogelijkheden van je eigen “gereedschap” benutten.
Ervaar je de effecten ervan in je lijf en wat het diep in jou als mens teweeg brengt.
We gaan aan de slag met:
De onderste regionen: buik, middenrif; Basis, zwaar, diepgaand, gevoelig, levend, stilte, vol-ledig.
Het middendeel: borstbeen, ribben en longen; Levensvreugde, vrijheid, ventilatie, ruimte, IK, innerlijke kracht en energie.
Kopstuk: tong en tongbeen, onderkin, kaken, strottenhoofd, gehemelte, neus, gezicht; Sturing, verfijning, controle, stem-ming.

Een workshop vol verwondering over jezelf, voor jezelf en door jezelf.

Meer Informatie + Aanmelden

0643431216
info AT bewust-bewegen DOT com

Praktijk Doetinchem, Louise de Colignystraat 11, Doetinchem

Meer agenda van Bewust Bewegen, Inge Neijenhuis

Bewust Bewegen, Inge Neijenhuis | Inge Neijenhuis


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Achterhoek