Voel je goed, eet veel groenten! - Met overzicht verkooppunten biogroenten in de Achterhoek

Ik houd van chocola en zoetigheid. En van een wijntje tijdens het koken. Maar de laatste maanden werden het vaak twee wijntjes en at ik bijna dagelijks chocola.

Steeds weer nam ik me voor gezonder te gaan eten. Na het weekend. Of als de scholen weer begonnen. Maar dat lukte niet. De gewoonte was hardnekkig.

Dus werd het tijd voor een rigoreuzere aanpak. Want diep van binnen wil ik al die suiker niet. Het maakt me sloom en moe. En die paar kilo's extra rond mijn middel zitten ook niet lekker.

Ik heb een plank vol gezonde recepten. Maar toch boekte ik via internet een 21 dagen suikervrij-programma, als stok achter de deur. Het kostte me 50 euro.

Maar het werkt. Ik plan nu netjes iedere dag wat ik eet. Na een paar dagen was de trek in zoet al een stuk minder. Ik geniet ervan nu weer vaker lekkere gerechten te maken met veel groenten.

Bovendien voel ik me energieker en helderder. En dat is uiteindelijk waar ik het voor doe!

In deze nieuwsbrief:

- Overzicht verkooppunten (biologische) groenten en fruit in de Achterhoek

- Je happy voelen is een keuze!

- Laatste kans! Kies voor 21 september en win 1 van de 21 prijzen

- De agenda voor september en oktober 2016

Overzicht verkooppunten (biologische) groenten in de Achterhoek

De groenten die ik eet koop ik heel graag op een biologische markt of in een boerderijwinkel. Want dan ontmoet ik de mensen die met hart en ziel werken aan het kweken van deze mooie producten. Fijne mensen vind ik dat.

Bovendien weet ik dan dat de groenten die ik eet met veel liefde en aandacht zijn geteeld. En dat proef je!

Samen met José Hartemink heb ik een overzicht gemaakt van verkooppunten van groenten en fruit aan huis, in boerderijwinkels en op biologische markten in de Achterhoek.

Je vindt het overzicht hier.

De Kruudhof Pluktuin van Janneke en Theo Wagenaar in Halle en Lief Lekkerland van Willem Beekman in Lochem zijn ook aangesloten bij Bewust Achterhoek en zeker een bezoekje waard!

Je kunt ervoor kiezen je gelukkig te voelen

Altijd gelukkig zijn is misschien niet realistisch. Het leven kent immers ups en downs. Maar je kunt er voor kiezen om gelukkig(er) te zijn.

Vraag jij je af hoe? Lees dan zeker dit artikel van Guy Andreoli. Want hij geeft uitleg en ook praktische tips die je makkelijk kunt toepassen. Waardoor je je vrijwel direct meer happy zult voelen!

Kies voor 21 september en maak kans op 1 van 21 mooie prijzen!

De zomerse win-actie loopt tot aanstaande woensdag 21 september. Dus tot die tijd heb je gelegenheid de prijs uit te kiezen die jij graag wilt winnen.

Heb je dat nog niet gedaan, doe het snel! 21 van onze aanbieders hebben 21 prijzen beschikbaar gesteld met elk een waarde van 30 tot meer dan 100 euro! Van een massage tot een privé consult. En van een pakket met biologische groenten tot een les mindfulness.

Krista Aalbrecht, bijvoorbeeld, biedt een sessie Quantum-Touch aan. Bekijk dit leuke fimpje waarin Krista vertelt over zichzelf en Quantum-Touch. Wil je een sessie met haar winnen, kies prijs 21!

En wil je graag groenten kopen bij één van de verkooppunten uit ons overzicht kies dan prijs 1, een tegoedbon van 30 euro.

In eerdere nieuwsbrieven hebben we ook al een aantal prijzen toegelicht.

Zo heeft Anita Eeltink een kennismakingssessie EFT beschikbaar gesteld. Hier kun je lezen hoe EFT werkt en wat het je kan brengen. Wil jij het ook ervaren kies dan prijs 2!

Ook Marije Vermeulen kwam al eerder voorbij. Kies prijs 12 en win een gratis coachingsgesprek van een uur met haar. Maak hier kennis met Marije en haar praktijk.

Herma van den Enk stelt een heerlijke 'Lekker in je vel' massage beschikbaar. Bekijk het filmpje en spreekt het je aan, kies dan prijs 8.

Wil je kans maken om als representant deel te nemen aan een opstelling onder begeleiding van Wilma te Paske kies dan prijs 5. En lees hier meer over wat deelnemen als representant inhoudt en wat het je kan opleveren.

Iedereen die onze nieuwsbrief ontvangt mag meedoen, jij ook! Dus heb je nog geen prijs uitgekozen ga dan snel naar het overzicht van de prijzen en kies de prijs die jij graag wilt winnen. Stap 1 - inschrijven voor de nieuwsbrief - kun jij dus overslaan.

Agenda voor september en oktober 2016

Hierbij ontvang je ook weer ons agendaoverzicht voor de komende 2 maanden. Met een ruim en gevarieerd aanbod om jou te ondersteunen in je persoonlijke groei, maar ook veel mooie activiteiten voor gezondheid, plezier en balans in je leven.

Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Het werd weer een volle nieuwsbrief deze keer. Ik hoop dat er interessante informatie voor je bij was. Heb je opmerkingen of vragen, laat het weten.

De herfst komt er aan. Geniet ervan!

Warme groet,

Saskia Juijn
Coördinator Bewust Achterhoek


PS: Ik wil je toch nog even iets opbiechten. Want ik kom natuurlijk niet alleen van mijn suikerverslaving af door me te focussen op gezondere voeding. Dat weet ik ook wel.

Want als ik grijp naar de chocola dan komt dat soms omdat ik moe, verdrietig of boos ben. En dan kan ik beter een avondje vroeg naar bed gaan, of die emotie onderzoeken, dan mezelf volstoppen met koekjes of chocolade. Herkenbaar?

PS 2: En geheelonthouder word ik niet hoor! Af en toe een stukje chocola of taart en daar dan erg van genieten is toch heerlijk?

Agenda overzicht september en oktober 2016